Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Zaandam

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in Zaandam is de oplossing om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Op ons kennisplatform leest u uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden, de populaire bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Tevens treft u adviezen voor gezonde gerechten en een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-zaandam

Gebruik maken van tafeltje dekje in Zaandam

Elke dag een gezonde maaltijd is onmisbaar voor uw energie en levenslust. Een dagelijkse gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Verder stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Op iedere dag van de week een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kipstukjes in mosterdsaus tot Thaise viscurry, roerbakmix, gekookte rijst.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteZaanstad
PlaatsZaandam
Postcode1501
Website gemeentewww.zaanstad.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Zaandam

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Runderlapje in jus en Hutspot met hachee bezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een prijsindicatie. Op deze pagina leest u handige info over de verschillende keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Opwarmen gaat heel eenvoudig met uw oven of combi-magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.

  • Meest verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,45.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Zaanstad. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met individuele diëten en leefstijlen. U kunt dan denken aan lactosevrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Zaandam wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
gezonde-maaltijden-zaandam

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zaandam

Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Belangrijke aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, het aantal gerechten en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of wijkrestaurants

Los van de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zaandam. Via dit platform bekijkt u ook organisaties in de Woude, Starnmeer en Oost-Graftdijk.

NaamAdresPostcodePlaats
Zorgcirkel – MieuwijdtMieuwijdt 191484 EEGraft
PennemesBloemgracht 951502 WBZaandam
Slagerij de VriesRijperweg 541462 MEMiddenbeemster
Keurslager GrootLangeweide 991507 NCZaandam
Zorgcirkel – SaendenNova Zembla 21506 VDZaandam
Happie DeliverySluispolderweg 11A211505 HJZaandam
Cateringservice HoltermanVredeweg 1T1505 HHZaandam
Stichting Hulpdienst OostzaanDromerstraat 521511 CPOostzaan
Restaurant MennistenerfH. Gerhardstraat 771502 CCZaandam
Zorgcirkel – De SeevanckRaadhuisstraat 51474 HEOosthuizen

Voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D voor sterke botten en een goed gebit.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om nieren te ontlasten.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Zaandam

Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Weinig zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Meer informatie over Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Zaandam?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost circa €5,80 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Zaandam?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Zaandam worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Zaandam.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De gemiddelde bereidingstijd is 5 – 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 120 graden celsius. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.zaanstad.nl voor meer details.