Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Peperga

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Peperga is een ideale manier om een gezonde en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende maaltijdservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl bekijkt u nuttige informatie over allerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Ook verstrekken we voedingstips voor senioren en ook antwoord op de meest gestelde vragen.

maaltijdservice-peperga

Voordelen van tafeltje dekje in Peperga

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van groot belang voor een vitaal en energiek lichaam. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. In aanvulling daarop stimuleert het de hersenen en kan dit ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Wrap kip madras tot Hutspot met runderhachee.
ProvincieFriesland
GemeenteWeststellingwerf
PlaatsPeperga
Postcode8396
Website gemeentewww.weststellingwerf.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Peperga

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Tomatensoep met balletjes en Visstukjes in kruidensaus bij u thuisbezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft voordelen en nadelen en een prijs. Op deze pagina bekijkt u wat meer informatie over de genoemde keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen in de de oven of magnetron. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op geur, kleur en smaak.

  • Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Weststellingwerf. Het is goed om te weten dat u ook direct moet eten op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, vegetarisch, glutenvrij, eiwitrijk. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Peperga voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-peperga

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Peperga

Er bestaan veel bedrijven die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Criteria om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de kosten, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

Buiten de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder vindt u onder andere lokale speciaalzaken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij mensen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Peperga. Op deze website bekijkt u ook organisaties in Steggerda, De Hoeve en Vinkega.

NaamAdresPostcodePlaats
De VinkenhoeveNoordwolderweg 778393 RDVinkega
Zorggroep Liante MaaltijdserviceRiemsoord 1408426 EDAppelscha
Meursinge MaaltijdserviceMolenweg 128355 ATGiethoorn
BuurtzorgBurgemeester Falkenaweg 58 38442 LEHeerenveen
ComfortzorgBurg. Kuperusplein 1448442 CJHeerenveen
MariënboschFok 558441 BNHeerenveen
BuurtzorgSchapekamp 188431 JBOosterwolde
Keurslager van der MeerMolenplein 88442 LMHeerenveen
Slagerij NicolaiVaart Zuidzijde 668426 AGAppelscha
De TippeLesturgeonplein 58381 BXVledder

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Leg de nadruk op calciuminname om je botten sterk te houden.
  • Neem genoeg eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet vezels en drink voldoende om verstoppingen tegen te gaan.
  • Matig uw zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Peperga

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Peperga?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Peperga?
In deze streek kun je kiezen voor bijvoorbeeld Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Peperga worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Peperga.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is ongeveer 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 120 – 140 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.weststellingwerf.nl voor meer informatie.