Maaltijdservice Assen
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Assen is de oplossing om een voedzame en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die erg verschillen in aanbod en smaak. Op deze website bieden wij extra informatie over de verschillende soorten maaltijden, de populaire landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en daarbij een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Kiezen voor tafeltje dekje in Assen
Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Iedere dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Tevens is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Elke dag van de week een gezonde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Een groot assortiment aan maaltijden: van Lekkerbekje met vegetarische jus, gekookte aardappelen, sperziebonen tot Tortellini gevuld met kaas.
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Assen
Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Rundvlees in basilicumsaus of Kipragout champignons bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. Onderstaand checkt u wat meer informatie over de bekende keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de de oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Daarbij wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Geur, smaak en textuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het bedienen van een oven of magnetron niet langer gaat kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Assen. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat alles warm is afgeleverd.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, vegetarisch. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Assen wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Assen
Er bestaan veel keukens die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorggroepen en/of wijkrestaurants
Buiten de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Assen. Via dit platform vindt u ook aanbieders in Noordenveld, Dantumadiel en Opsterland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Mennega Catering | Groningerstraat 2a | 9401 BK | Assen |
| Icare – Boshof | Beilerstraat 38 | 9401 PM | Assen |
| TSN Thuiszorg | Molenstraat 8 | 9363 BC | Marum |
| Restaurant Eten Bij De Buren | Vredeveldseweg 75 | 9404 CC | Assen |
| Tafelgenot Maaltijdservice Assen | Hophullen 1 | 9403 WN | Assen |
| Kemkers Groente en Fruit | Kleuvenstee 31 | 9403 LT | Assen |
| Zorggroep Drenthe | Industrieweg 15 | 9402 NP | Assen |
| TSN Thuiszorg | Transportweg 8 | 9405 PR | Assen |
| Slagerij Mager | Koopmansplein 16 | 9401 EL | Assen |
| Restaurant Zonnehuis de Hoorn | Nachtegaalstraat 2 | 9363 GB | Marum |
Voedingstips voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Genoeg drinken en vezels eten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Assen
Het Voedingscentrum raadt aan om met name veel variatie in het eten te houden. Eet elke dag een ander soort groente en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een juiste opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Assen?
De maaltijdservice is een faciliteit voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Assen?
In dit gebied bezorgen onder andere Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Assen worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Assen.
Hoe worden de maaltijden geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 100 – 120 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd neemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.assen.nl voor aanvullende info.