Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Hollum

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Hollum is een perfecte dienst om een goede en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op ons kennisplatform treft u uitgebreide informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-hollum

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Hollum

Elke dag een gezonde maaltijd is nodig voor een sterk en vitaal lichaam. Dagelijks een uitgebalanceerde warme en gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Daarnaast houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Nooit meer zelfstandig koken.
  • Elke dag een uitgebalanceerde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Boeren kippenragout en aardappelpuree met tuinkruiden tot aan Mexicaanse kipschotel, paprika, ananas, rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteAmeland
PlaatsHollum
Postcode9161
Website gemeentewww.ameland.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Hollum

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Spinazie à la crème met champignons en Rundvlees in jus thuisbezorgd mogen worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. In de blokken hieronder bekijkt u wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,50.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door grote gespecialiseerde keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door iets als een stichting welzijn Ameland. Het nadeel is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw dieet of voedingswensen. Denk dan aan zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, eiwitrijk, vegetarisch, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Hollum in het geval van kauwproblemen. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
  • Vegan / plantaardig: gerechten waarmee u laat zien dat het milieu op 1 staat.
gezonde-maaltijden-hollum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hollum

We zien een toenemend aantal aanbieders die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Samen kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Hollum. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar services in Bornwird, Raard en Foudgum.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier

Voedingsadvies voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor behoud van een sterk gebit en botten.
  • Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om schade aan de nieren te voorkomen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Hollum

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Hollum?
De maaltijdservice is een voorziening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt de bestelling afgeleverd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Hollum?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Diepvriesman, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Hollum worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hollum.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en zo’n 25 minuten in de oven op 110 – 140 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bekijk ook www.ameland.nl voor aanvullende info.