Maaltijdservice 2e Exloërmond
Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in 2e Exloërmond is een perfecte dienst om een gezonde en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Met behulp van onze website vindt u praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de grotere landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Verder bekijkt u hier tips over gezonde maaltijden voor senioren en ook een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in 2e Exloërmond
Gezond en gevarieerd eten is erg belangrijk om de gezondheid op peil te houden. Een structurele gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
- Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Varkensfiletlapje met vleesjus, gekookte aardappelen, bloemkool tot Hongaarse goulash, doperwten, rijst.
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Borger-Odoorn |
| Plaats | 2e Exloërmond |
| Postcode | 9571 |
| Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in 2e Exloërmond
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Broccolisoep en Procureurlapje in jus, spinazie a la crème en aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. Vaak hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Hierna verstrekken we praktische info over de bekende mogelijkheden.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Hierna worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk in de de oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,00.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele koks. Hierbij wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur blijven in topconditie.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Borger-Odoorn. Het nadeel is dat u ook direct moet eten nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in 2e Exloërmond in het geval van kauwproblemen. Wanneer het slikken lastig is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
- Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in 2e Exloërmond
We zien steeds meer instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, het aantal gerechten en betaal- en bestelmogelijkheden. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie
In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of buurtrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of ziet u verkeerde gegevens? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Hierdoor kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in 2e Exloërmond. Via deze website treft u ook aanbieders in Veelerveen, Zandberg en Ter Apelkanaal.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
| Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor ouderen is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om verstoppingen tegen te gaan.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om de nieren te ontzien.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in 2e Exloërmond
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als granen, peulvruchten, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Maximaal 700 per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in 2e Exloërmond?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van seniorenmaaltijden verschillen per aanbieder. Een gewone diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,10, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in 2e Exloërmond?
In dit gebied bezorgen onder meer Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Apetito. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in 2e Exloërmond worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in 2e Exloërmond.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd neemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Check www.borger-odoorn.nl voor actuele gegevens.