Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Exloo

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Exloo is een perfecte dienst om een gezonde en makkelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en prijs. Op deze website bieden wij handige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de professionele services die landelijk actief zijn, en de de gegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor de warme maaltijd (avondeten). In aanvulling daarop leest u hier suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-exloo

Kiezen voor tafeltje dekje in Exloo

Gezond en gevarieerd eten is essentieel voor uw lichamelijke gezondheid. Iedere dag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan een gebalanceerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • De hele week een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Veel variatie in gerechten: van Omelet, hollandaisesaus, broccoli, aardappelpuree tot Rundvleeskroket, appelcompote, gebakken aardappelen.
ProvincieDrenthe
GemeenteBorger-Odoorn
PlaatsExloo
Postcode7875
Website gemeentewww.borger-odoorn.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Exloo

Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Vegetarische gehaktbal met vegetarische jus, gekookte aardappelen, spinazie à la crème en Kip pilav met perzik, kruidenrijst met doperwten thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. Op deze pagina bieden we praktische info over de genoemde keuzes.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Smaak en voedingswaarden blijven intact.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt direct aan tafel. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Borger-Odoorn. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt aanschuiven wanneer de bezorger komt.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uw individuele wensen en diëten. U kunt dan denken aan lactosevrij, zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Exloo wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-exloo

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Exloo

We zien steeds meer keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Zaken om extra goed naar te kijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of vrijwilligersorganisatie

In aanvulling op de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere initiatieven die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen we Nederlanders nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Exloo. Op ons platform kunt u ook specifiek zoeken naar aanbieders in Odoornerveen, Odoorn en Valthe.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR PaterHoofdstraat 497875 ABExloo
Maaltijdservice EmmenBoekweitveld 1207885 BNNieuw-Dordrecht
SPAR MaaltijdserviceBurg. de Kockstraat 617861 ABOosterhesselen
BuurtzorgEemslandweg 707894 ADZwartemeer
BuurtzorgKoriander 13 A-F7892 AAKlazienaveen
Keurslager JellemaVan Echtenstraat 47891 LMKlazienaveen
BuurtzorgKerklaan 177887 ATErica
SPAR KroezeKlemstrook 2a7894 CNZwartemeer
BuurtzorgZuiderhoofdstraat 107875 BXExloo
Stichting Tafeltje Dek JeLiniekampen 327873 BTOdoorn

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
  • Voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te stimuleren.
  • Beperk de zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierfuncties te versterken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Exloo

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te blijven variëren in maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Exloo?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Doorgaans wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Exloo?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Exloo worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Exloo.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op 120 – 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.borger-odoorn.nl voor aanvullende info.