Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice De Falom

Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? De maaltijdservice in De Falom is de oplossing om een verse en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website treft u nuttige informatie over meerdere type maaltijden, de populaire landelijke bezorgers, en de contact- en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop leest u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-de-falom

Pluspunten van tafeltje dekje in De Falom

Een dagelijkse gezonde maaltijd is nodig om gezond en fit te blijven. Een structurele gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Daarbij stimuleert het de hersenen en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • Elke dag van de week een volledige maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Runderlever in saus tot Oma’s sudderlap, bietjes, gekookte aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteDantumadiel
PlaatsDe Falom
Postcode9109
Website gemeentewww.dantumadeel.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in De Falom

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe menu’s zoals Kip Cordon Bleu, bloemkool, broccoli, aardappelen en Poffertjes met poedersuiker bij u thuisgeleverd moeten worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een budget. In de blokken hieronder doorzoekt u praktische info over de diverse mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met dagverse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan in de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €5,95.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven langere tijd goed.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of – indien actief – een stichting welzijn Dantumadiel. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, lactosevrij, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in De Falom voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
gezonde-maaltijden-de-falom

Maaltijd bezorgen voor ouderen in De Falom

Er zijn op dit moment veel leveranciers die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Factoren om extra goed in de gaten te houden zijn het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen

Uitgezonderd van de landelijke leveranciers zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het bijgaande overzicht treft u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Samen kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in De Falom. Op deze website vindt u ook organisaties in Broeksterwâld, Jannum en Sibrandahûs.

NaamAdresPostcodePlaats
Riska warme maaltijd serviceEintemastrjitte 89104 EWDamwâld
SPAR HerderOudbuurt 21-239145 SETernaard
Groenteman Wiebe En Betty VisserConradi-Veenlandstrjitte 189104 BNDamwâld
SPAR Klein VaarwaterKlein Vaarwaterweg 149164 MABuren
SuperinnesHoge Eggenweg 69163 JPNes
HekseketelTorenstraat 119163 HDNes
SPAR ManjeStrandweg 29162 EVBallum
Vrouwe JakobaBadweg 49166 NJSchiermonnikoog
Zorggroep Pasana – De SkuleStationswei 129123 JZMetslawier
SPAR DamwâldMûnewei 179104 CXDamwâld

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezond eten essentieel voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Neem voldoende calcium om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
  • Beperk de zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in De Falom

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Aanvullende vragen rondom Tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in De Falom?
De maaltijdservice is een dienstverlening speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,70 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Voor luxere gerechten is dat wel €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in De Falom?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Vers Aan Tafel, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in De Falom worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in De Falom.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 5 tot 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd neemt kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.dantumadeel.nl voor meer informatie.