Maaltijdservice Readtsjerk
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Readtsjerk is de manier om een gezonde en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende bezorgdiensten die erg verschillen in smaak en versheid. Met behulp van onze website vindt u extra informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de bekendere landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop bieden we informatie over gezonde voeding voor ouderen en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Readtsjerk
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is van belang voor een gezonde levensstijl. Elke avond of middag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kip kantonees, rijstmix tot Pulled pork zoete aardappelpuree in bonenmix.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Dantumadiel |
| Plaats | Readtsjerk |
| Postcode | 9067 |
| Website gemeente | www.dantumadeel.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Readtsjerk
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Vegetarische omelet met kruiden, witte rijst, broccoli en Aardappelrösti thuisbezorgd mogen worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Hierna verstrekken we handige info over de populaire keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Daarbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is eenvoudig zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Veel variatie in de menu’s.
- Diverse bezorgmomenten per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,75.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- De beste houdbaarheid.
- Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
- Kleur, geur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U kunt de maaltijd direct consumeren. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Dantumadiel. Belangrijk: nadeel is dat er pas gegeten kan worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt denken aan veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Readtsjerk als kauwen wat lastiger gaat. In het geval slikken een probleem is zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: aangepaste receptuur met beperkte suikers en veel onbewerkte producten.
- Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Readtsjerk
We zien meer en meer ondernemingen die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Factoren om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de menuprijs, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of buurtrestaurants
Naast de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u verkeerde gegevens? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Readtsjerk. Op onze website treft u ook services in Aldtsjerk, Mûnein en Oentsjerk.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna opgesomde factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
- Reduceer uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Readtsjerk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Readtsjerk?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van magnetronmaaltijden lopen zeer uiteen. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Readtsjerk?
In de regio zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Readtsjerk worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Readtsjerk.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is +/- 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op 100 – 150 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Surft naar www.dantumadeel.nl voor aanvullende informatie.