Maaltijdservice Groenekan
Lukt het niet meer om zelf te koken? De maaltijdservice in Groenekan is een ideale manier om een verantwoorde en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bedrijven die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en versheid. Via dit portaal bieden wij extra informatie over velerlei soorten maaltijden, de actieve aanbieders die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van tafeltje dekje in Groenekan
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van belang voor uw algehele gesteldheid. Het eten van voedzame gerechten draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Rabarbercompote tot aan Ajam pangang met nasi goreng.
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Groenekan
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe gerechten als Vissoep en Visschotel met wortel en gebakken aardappel bij u aan huis bezorgd worden. In feite maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke soort maaltijd heeft zowel positieve- als negatieve punten en een eigen prijskaartje. Onderstaand bekijkt u handige info over de populaire keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kunt het ook rustig invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Vaak wekelijks een andere menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,25.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door professionele koks. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn De Bilt. Een minpunt is dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij, zoutarm, vegetarisch, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Groenekan als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Groenekan
Er werken hedendaags veel leveranciers die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Belangrijke aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de tarieven, het aantal gerechten en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel treft u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan contact op met ons. Met uw hulp kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Groenekan. Op ons platform bekijkt u ook services in Bosch en Duin, Den Dolder en Bilthoven.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Tafeltje Dekje de Bilt | Molenkamp 48 | 3732 EV | De Bilt |
| Amaris – Schoonoord | Tromplaan 35 | 3742 AB | Baarn |
| SPAR Mons | Bilderdijklaan 106 | 3723 DE | Bilthoven |
| De Haven | Op de Ree 161 | 3752 GM | Bunschoten |
| Keurslagerij de Graaf | Broerswetering 4 | 3752 AM | Bunschoten-Spakenburg |
| Maaltijdservice Piepers & Pepers | Stationsplein 66 A | 3743 KM | Baarn |
| Slagerij Matthijssen | Laanstraat 102A | 3743 BH | Baarn |
| Restaurant Het Dalzicht | Dalplein 2 | 3762 BP | Soest |
| Restaurant van Santvoorde | Troelstralaan 1 | 3741 VJ | Baarn |
| Vitras – Santé Partners | Henrica van Erpweg 2 | 3732 BG | De Bilt |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande aspecten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om obstipatie te voorkomen.
- Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nieren te ontlasten.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Groenekan
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vlees, vis en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Niet te veel zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Groenekan?
De maaltijdservice is een initiatief voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Meestal wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Voor luxere gerechten is dat wel €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Groenekan?
In dit gebied bezorgen onder meer Diepvriesman, Apetito, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Groenekan worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Groenekan.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een magnetronmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Zie ook www.debilt.nl voor meer informatie.