Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Doniaga

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Doniaga is ideaal om een gezonde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Met behulp van onze website tonen wij handige informatie over velerlei type maaltijden, de unieke services die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarbij bieden we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-doniaga

Info en voordelen van tafeltje dekje in Doniaga

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is van belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Tevens houdt het de hersenen gezond en kan het de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Runderstooflapje met jus, andijvie à la crème en gekookte aardappelen tot aan Rundvleeskroket, appelcompote, gebakken aardappelen.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsDoniaga
Postcode8516
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de huidige aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Doniaga

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Raapstelen stamppot met beenham of Hollandse hachee, rode kool, gekookte aardappelen bezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Hierna verstrekken we handige info over de populaire mogelijkheden.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met de de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,85.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door lokale vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn De Fryske Marren. Let er dus wel op dat er pas gegeten kan worden nadat alles warm is afgeleverd.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw individuele wensen en diëten. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, zoutarm, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Doniaga wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: ter opbouw en behoud van spiermassa tijdens diëten.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
gezonde-maaltijden-doniaga

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Doniaga

Er zijn op dit moment veel services die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Zaken om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, in hoeverre het aanbod wisselt en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants

Buiten de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligers-instellingen, zorggroepen en/of andere initiatieven die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die toegevoegd moet worden? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Doniaga. Op onze website treft u ook initiatieven in Oldeouwer, Ouwster-Nijega en Ouwsterhaule.

NaamAdresPostcodePlaats
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde punten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Matig uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Doniaga

Het Voedingscentrum legt de nadruk op met name veel variatie in het eten te houden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Ten minste 150 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Doniaga?
De maaltijdservice is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Doniaga?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Doniaga worden vaak bezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Doniaga.

Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Dit biedt het meest gemak. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 5 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en om en nabij de 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 – 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden extra voordelig maaltijden bestellen. Check www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.