Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Sondel

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Sondel is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze services die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en service. Met behulp van onze website bieden wij uitgebreide informatie over allerlei type maaltijden die er zijn, de actieve landelijke bezorgers, en adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bieden we concreet advies over gezonde maaltijden en uiteraard een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-sondel

Gebruik maken van tafeltje dekje in Sondel

Gezond en gevarieerd eten is van belang om lichamelijk in goede conditie te blijven. Elke dag een gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan een gebalanceerd eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Op elke moment een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Pompoensoep tot aan Boe­ren­kool­stoof met ei.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsSondel
Postcode8565
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Sondel

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook hoe maaltijden zoals Hachee met rodekool en witte rijst en Volkoren penne carbonara schotel thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type eten heeft zo z’n voor- en nadelen en een gemiddelde prijs. Hierna bekijkt u aanvullende info over de bekende keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Daaropvolgend worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met uw oven of combi-magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.

  • Smaakvolle verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak en voedingswaarden gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn De Fryske Marren. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op een specifiek dieet, allergie of andere voedingsvoorkeur. Bekende voorbeelden zijn lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, veganistisch, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Sondel als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: een meer stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-sondel

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Sondel

Er zijn op dit moment veel instellingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen om rekening mee te houden zijn: de leveropties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een van deze bedrijven om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale leveranciers zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants

Uitgezonderd van de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Zo kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Sondel. Via deze website treft u ook organisaties in Ruigahuizen, Wijckel en Balk.

NaamAdresPostcodePlaats
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk

Voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De volgende details zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de nieren te ontzien.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Sondel

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Sondel?
De maaltijdservice is een dienst voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Vaak wordt het bezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Sondel?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito. Deze gezonde thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Sondel worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Sondel.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Navigeer naar www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.