Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Heerlen

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? De maaltijdservice in Heerlen is een ideale dienstverlening om een gezonde en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die weer erg verschillend zijn op het gebied van smaak en service. Op dit platform bekijkt u handige informatie over de verschillende soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, verschillende services die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Tevens bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-heerlen

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Heerlen

Een dagelijkse gezonde maaltijd is essentieel om gezond en fit te blijven. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Slavink met uienjus, Worteltjes, Gekookte aardappelschijfjes tot aan Zalm in dillesaus.
ProvincieLimburg
GemeenteHeerlen
PlaatsHeerlen
Postcode6411
Website gemeentewww.heerlen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Heerlen

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Bespreek dan zeker ook hoe u de maaltijden zoals Runderbouillon of Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng thuisbezorgd worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een bepaalde prijs. In onderstaande tekst beschrijven we handige info over de genoemde opties.

Informatie over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Daarbij worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen met uw oven of combi-magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en textuur.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Wekelijks meerdere aflevermomenten.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,75.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Smaak, geur en kleur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Heerlen. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat alles warm is afgeleverd.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan zoutarm, veganistisch, koolhydraatarm, vegetarisch, lactosevrij, eiwitrijk. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Heerlen wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden: gevarieerde gerechten zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
gezonde-maaltijden-heerlen

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heerlen

Er werken hedendaags veel ondernemingen die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Aspecten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, de variatie in menu’s, en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier voor inhoudelijke details.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of buurtrestaurants

In aanvulling op de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorggroepen en/of eetpunten die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Heerlen. Op ons platform vindt u ook organisaties in Landgraaf, Simpelveld en Voerendaal.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgMaastrichterlaan 806374 VSLandgraaf
Smakelijk eten – warme maaltijdserviceAmmonieterf 576413 KPHeerlen
ZondagsvleesBuizerdweg 116374 BSLandgraaf
Keurslager van MelickHoofdstraat 786432 GGHoensbroek
Vitalis – Parc ImstenradeParc Imstenrade 666418 PPHeerlen
Keurslager LochtmanBenzenraderweg 906417 STHeerlen
MeanderGroepKerkraderweg 766416 CKHeerlen
BuurtzorgGouverneur Baron van Hovellplein 196432 HEHoensbroek
BuurtzorgLokerstraat 286413 ENHeerlen
De Keuken BaronesKerkstraat 16A6374 HKLandgraaf

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande details zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Neem voldoende calcium om botontkalking tegen te gaan.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te stimuleren.
  • Breng de inname van zout terug om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de nieren te ontzien.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Heerlen

Het Voedingscentrum adviseert om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De populaire Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een juiste opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Zoveel mogelijk volkoren producten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Heerlen?
De maaltijdservice is een instelling speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Heerlen?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Heerlen worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Heerlen.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.heerlen.nl voor meer informatie.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Hoensbroek