Maaltijdservice Heumen
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Heumen is ideaal om een verse en ambachtelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Met behulp van onze website vindt u handige informatie over veel soorten maaltijden die er zijn, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen die u waarschijnlijk kunnen helpen met het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij bekijkt u voedingstips voor senioren en een uitgebreide FAQ.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Heumen
Een gevarieerde en gezonde maaltijd is onmisbaar om gezond en fit te blijven. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.
- Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
- Iedere dag een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Gehaktbal, bloemkool, broccoli, gekookte aardappelen tot aan Visschotel met wortel en gebakken aardappel.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | Heumen |
| Plaats | Heumen |
| Postcode | 6581 |
| Website gemeente | www.heumen.nl |
Dagelijks een warme maaltijd aan huis?
Bekijk onze aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Heumen
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over hoe gerechten als Kiptajine en Javaanse rund.stoof met kokos en gekruide rijst thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk zijn er opties voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. In het overzicht hieronder beschrijven we handige info over de verschillende keuzes.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met dagverse ingrediënten. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk door middel van de oven en/of magnetron. Het invriezen van de producten is ook een optie al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere de smaakbeleving.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,85.
Diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Kleur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of een speciale stichting welzijn Heumen. Een minpunt is dat u pas kunt eten nadat het eten is bezorgd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met een dieet of bepaalde eetstijl. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan lactosevrij, veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Heumen voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Heumen
We zien een toenemend aantal leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de veelzijdigheid van het aanbod en betaal- en bestelopties. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsstichtingen
In aanvulling op de landelijk opererende instanties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In dit overzicht vindt u onder andere lokale eetwinkels, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Heumen. Op deze website kunt u ook specifiek zoeken naar leveranciers in Berg en Dal, Nijmegen en Kerkrade.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Hofmans Catering | Broekkant 53 | 6581 AD | Malden |
| Stichting Vrijwillige Hulpdienst | Kloosterstraat 4 | 6581 XX | Malden |
| SPAR Looijschelder | Reinier v. Ooiplein 23 | 6576 BT | Ooij |
| Buurtzorg | Langeweg 203 | 6591 XB | Gennep |
| Maaltijd-service.nl | Zandstraat 14 | 6591 DC | Gennep |
| Buurtzorg | Groesbeekseweg 7 | 6585 KE | Mook |
| SPAR Maaltijdservice | Prinsenweg 13 | 6584 AZ | Molenhoek |
| SPAR Willemsen | Kerkstraat 1a | 6596 AK | Milsbeek |
| Catering door Malderburch | Broekkant 16 | 6581 AE | Malden |
| SPAR Looijschelder | Kerkplein 9-9A | 6578 AN | Leuth |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en vitaal gevoel. De hierna genoemde onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname om zwakke botten te voorkomen.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om de stoelgang te bevorderen.
- Reduceer uw zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om nieren te ontlasten.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Heumen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om vooral heel gevarieerd te eten. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matige zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Heumen?
De maaltijdservice is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Meestal wordt de levering gedaan door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Heumen?
In en rondom deze plaats kun je terecht bij o.a. Apetito, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Heumen worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Heumen.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De bereidingstijd is plus minus 6 – 12 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 35 minuten in de oven op zo’n 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen opwarmmaaltijd eet kan dat flink in de papieren lopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) extra voordelig maaltijden bestellen. Zie ook www.heumen.nl voor aanvullende info.