Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Wergea

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Wergea is een speciale voorziening om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservices die allemaal weer heel anders scoren op smaak en service. Via dit portaal bieden wij praktische informatie over meerdere soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke bezorgers, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. In aanvulling daarop leest u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en natuurlijk een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-wergea

Info en voordelen van tafeltje dekje in Wergea

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig om de gezondheid op peil te houden. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan dit de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
  • De hele week een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Kalkoenbiefstukjes met jus, appel-mango compote en gekookte aardappelen tot aan Stamppot snijbonen met runderstoofpotje.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsWergea
Postcode9005
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Wergea

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over hoe menu’s zoals Hamburger, ui en champignons of Stoofpotje peer, rundvlees en puree thuisbezorgd mogen worden. Vaak kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. Op deze pagina treft u wat meer informatie over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kakelverse producten vers van het land. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig klaarmaken middels oven of magnetron. U kunt het ook rustig invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Diverse bezorgmomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Voedingsstoffen, smaak en geur blijven langere tijd goed.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.

Warme maaltijdservice bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met een lokale keuken of door iets als een stichting welzijn Leeuwarden. Het is goed om te weten dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om diëten en andere wensen. Denk dan aan veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm. In aanvulling hierop onderscheiden we nog gemalen maaltijden in Wergea voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-wergea

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Wergea

De laatste jaren zijn er veel ondernemingen die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Los van de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of seniorenrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Zodoende kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Wergea. Op deze website vindt u ook leveranciers in Warstiens, Warten en Grou.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou

Voedingsadvies voor senioren

Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de zoutinname om de bloeddruk te verlagen en om de nieren te ontzien.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Wergea

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Niet te veel zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Wergea?
De maaltijdservice is een initiatief speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een gewone diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,70 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met een soep erbij is dat zo’n €9,50. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Wergea?
In deze streek kun je bijv. informeren bij Diepvriesman, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. Deze gezonde thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Wergea worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Wergea.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 25 minuten in de oven op 110 tot 140 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd wilt laten leveren is dat een kostbare aangelegenheid. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bezoek www.leeuwarden.nl voor meer details.