Maaltijdservice Grathem
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Grathem is de oplossing om een verse en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tegenwoordig nogal wat keukens die heel verschillend zijn als het gaat om aanbod en smaak. Op ons kennisplatform vindt u extra informatie over velerlei soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Bovendien bekijkt u hier adviezen voor gezonde gerechten en tevens antwoorden op veelgestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Grathem
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is vereist voor een fit en vitaal lijf. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. In aanvulling daarop is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Waar en wanneer u wilt een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Volop variatie in gerechten: van Kalkoen in licht romige champignonsaus, broccoli en rösti rondjes tot aan Gebonden goulashsoep.
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Grathem
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Moussaka, aubergine, courgette, aardappelschijfjes of Kaaskroketjes thuisbezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder bekijkt u aanvullende info over de populaire mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel middels oven of magnetron. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,00.
Wat zijn diepvriesmaaltijden?
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daarna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u het wil is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Leudal. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- U kan gelijk aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. U kunt dan denken aan koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, zoutarm, lactosevrij. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Grathem wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist veel groenten en peulvruchten.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Grathem
We zien steeds meer keukens die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om nader te bekijken zijn: de maaltijdvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Selecteer een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale leveranciers zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Buiten de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ook in het rijtje hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met uw hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Grathem. Via deze website vindt u ook bedrijven in Baexem, Heythuysen en Leveroy.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Synco | Dorpstraat 91 | 6095 AG | Baexem |
Buurtzorg | Stationsstraat 91 | 6114 GB | Susteren |
Proteion – De Kreppel | Catharina Daemenstraat 1 | 6093 KE | Heythuysen |
Buurtzorg | Wilhelminastraat 21 | 6131 KL | Sittard |
Keurslager Vink | Steenweg 18 | 6131 BE | Sittard |
Keurslager Holtrust | Aan de Greune Paol 49 | 6127 BH | Grevenbicht |
Traiteur Dohmen | Geentstraat 70 | 6121 ZC | Borne |
Keurslager van Montfort | Romeinenstraat 8 | 6132 GN | Sittard |
Vleugelzorg | Hoogveldsweg 28 | 6102 CB | Echt |
Woonzorgcentrum St. Charles | Op de Bos 2 | 6093 NC | Heythuysen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Leg de nadruk op calciuminname voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor maximaal spierbehoud.
- Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Grathem
Het Voedingscentrum legt de nadruk op veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vlees, vis en alternatieven zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. De perfecte opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Grathem?
De maaltijdservice is een dienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,85 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Grathem?
In en rondom deze plaats bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Apetito, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Grathem worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Grathem.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 100 – 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor maaltijdondersteuning uit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Bezoek www.leudal.nl voor meer details.