Maaltijdservice Garsthuizen
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Garsthuizen is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van leveranciers die erg verschillen in kwaliteit en prijs. Via dit portaal treft u extra informatie over meerdere soorten maaltijden, de bekendere landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale bedrijven, zorginstellingen en/of buurtrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarbij leest u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Garsthuizen
Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan het ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op elke moment een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Kalkoengeschnetzeltes arrabiatasaus, Romanescomix, Volkoren macaroni tot Visstoofpotje, sperziebonen, wilde rijst.
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Garsthuizen
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Boerengehaktschotel en aardappelschijfjes met roomsaus of Pasta carbonara thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk soort eten heeft weer z’n voors en tegens en een budget. In onderstaande tekst verstrekken we handige info over de populaire opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en structuur.
- Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Elke week een wisselend menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele keukens. Na bereiding wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Daardoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maximale houdbaarheid.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Dit wordt vaak georganiseerd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Loppersum. Let er dus wel op dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.
- De maaltijden worden warm geleverd.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices houden steeds beter rekening met uw individuele wensen en diëten. U kunt dan denken aan veganistisch, zoutarm, lactosevrij, glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Garsthuizen voor als u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Garsthuizen
Er bestaan veel organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om in overweging te nemen zijn: het soort maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de tarieven, in hoeverre het aanbod wisselt en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de leveranciers met landelijke dekking zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder treft u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Met die hulp kunnen wij belangstellenden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Garsthuizen. Via dit platform treft u ook services in Westeremden, Stedum en Garrelsweer.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Restaurant Zonnehuis Wiemersheerd | De Schepperij 2 | 9919 HJ | Loppersum |
| Restaurant Zonnehuis BetingeStaete | Staalstraat 1 | 9933 KJ | Delfzijl |
| Gezondheidscentrum Overdiep | Stadshaven 23 | 9902 DA | Appingedam |
| SPAR Kappen | Kerkstraat 58 | 9945 SH | Wagenborgen |
| Buurtzorg | Fam Bronsweg 22 | 9945 PS | Wagenborgen |
| TSN Thuiszorg | Jachtlaan 92-4 | 9934 JD | Delfzijl |
| Restaurant De Aanleg | Koningin Wilhelminapark 23 | 9934 EH | Delfzijl |
| SPAR Gijzen | Hoofdstraat 44 | 9951 AC | Winsum |
| SWD | Waddenweg 4 | 9933 KH | Delfzijl |
| HSS Hulpverlening | Stationslaan 10 | 9919 AB | Loppersum |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De hierna opgesomde onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten voor een goede stoelgang.
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk te verlagen en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Garsthuizen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vlees, vis en vleesvervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Garsthuizen?
De maaltijdservice is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Garsthuizen?
In deze streek bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Garsthuizen worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Garsthuizen.
Op welke manier wordt het eten geleverd?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 30 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Kan ik een subsidie krijgen?
Als u 7 dagen per week een tafeltje-dekje-maaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek ook www.loppersum.nl voor meer informatie.