Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Ginnum

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? Een maaltijdservice in Ginnum is een ideale dienstverlening om een verantwoorde en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die allemaal weer anders zijn als het gaat om service en prijs. Via dit portaal tonen wij aanvullende informatie over meerdere soorten maaltijden die er zijn, de professionele bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met een dagelijkse gezonde warme maaltijd. In aanvulling daarop vind u voedingstips voor 70-plussers en een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-ginnum

Info en voordelen van tafeltje dekje in Ginnum

Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor een fit en vitaal lijf. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Elke dag van de week een volwaardige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Rundervink met mosterdsaus, Parijse worteltjes en aardappelpuree tot Kippenpoot tomatensaus, wokgroente, rösti.
ProvincieFriesland
GemeenteNoardeast-Fryslân
PlaatsGinnum
Postcode9174
Website gemeentewww.noardeast-fryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Ginnum

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Rundergehaktballetjes satésaus, taugé-kool-paprikamix en nasi goreng of Speklapje, snijbonen spek, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen kunt u kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft positieve en negatieve aspecten en een gemiddelde prijs. In onderstaande tekst bieden we aanvullende info over de verschillende keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit gaat wel ten koste van smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,00.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het geshockfreezed. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • Kies voor leveringen om de week.
  • Kleur, smaak en geur blijven intact.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn Noardeast-Fryslân. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, glutenvrij, veganistisch, lactosevrij, koolhydraatarm, zoutarm. Daarnaast kan er gekozen worden voor gemalen maaltijden in Ginnum in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
  • Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
gezonde-maaltijden-ginnum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ginnum

Er bestaan veel aanbieders die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Criteria om extra goed naar te kijken zijn: de maaltijdopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van deze bedrijven voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de landelijke leveranciers kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale speciaalzaken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of klopt er iets niet? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ginnum. Via dit platform bekijkt u ook leveranciers in Hegebeintum, Ferwert en Blije.

NaamAdresPostcodePlaats
Interzorg GroepFoswerterstrjitte 719172 PSFerwert
Alphenaar de GroentespecialistZuidkade 339203 CMDrachten
BuurtzorgHoofdstraat 59172 MLFerwert
De LauwersLauwers 169204 GXDrachten
De WarrenhoveDe Warren 89203 HTDrachten
ComfortzorgZuidkade 889203 CPDrachten
Keurslager StornebrinkZuidkade 349203 CMDrachten
BuurtzorgEems 369204 JXDrachten
Pluz Zorg maaltijdserviceZonnedauw 79202 PEDrachten
SPAR MaaltijdserviceNije Buorren 5-99172 MZFerwert

Voedingsadvies voor senioren

Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Neem extra calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Genoeg drinken en vezels eten ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
  • Neem niet te veel zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Ginnum

Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een gezonde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Ginnum?
De maaltijdservice is een hulpdienst voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,80. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Ginnum?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Diepvriesman. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Ginnum worden vaak thuisbezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ginnum.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 10 min. in de magnetron op 500 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 110 tot 120 graden celsius. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd wil laten thuisbezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Zie ook www.noardeast-fryslan.nl voor actuele gegevens.