Maaltijdservice Wijnjewoude
Lukt het (even) niet om zelf boodschappen te doen en te koken? Een maaltijdservice in Wijnjewoude is ideaal om een gezonde en makkelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat services die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op ons kennisplatform bekijkt u handige informatie over de mogelijke type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de grotere aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien vind u voedingstips voor 70-plussers en ook antwoord op de meest gestelde vragen.
Gebruik maken van tafeltje dekje in Wijnjewoude
Een dagelijkse gezonde maaltijd is erg belangrijk voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een gebalanceerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Elke dag een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Spinaziestamppot, braadworst tot Veget. pastaschotel, penne, gedroogde tomaten.
Provincie | Friesland |
Gemeente | Opsterland |
Plaats | Wijnjewoude |
Postcode | 9241 |
Website gemeente | www.opsterland.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Wijnjewoude
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe gerechten als Varkensfilet in jus, spruitjes en aardappelpuree of Macaroni in tomatensaus, ham, kaas thuisbezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en een eigen prijskaartje. Hierna treft u praktische info over de verschillende keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met verse ingrediënten. In een volgende stap worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. Het is moeiteloos warm te maken in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.
- Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,35.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door grote gespecialiseerde keukens. Hierna wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
- Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak gaat dit nog met vrijwilligersorganisaties of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Opsterland. Een nadelig aspect is dat u afhankelijk bent van nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor uw individuele wensen en diëten. Voorbeelden daarvan zijn koolhydraatarm, veganistisch, eiwitrijk, glutenvrij, vegetarisch, lactosevrij. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Wijnjewoude als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Wijnjewoude
We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Criteria om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de landelijke leveranciers wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de tabel hieronder bieden wij o.a. lokale verszaken en keuken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Zodoende kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Wijnjewoude. Via dit platform treft u ook aanbieders in Boelenslaan, Surhuisterveen en Houtigehage.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR Adema | Buorren 13 | 9216 WB | Oudega |
Slagerij Veltman | Schoolstraat 60 | 9251 EC | Burgum |
De Lauwers | Lauwers 16 | 9204 GX | Drachten |
SPAR Bijlsma | Greate Buorren 40 | 9263 PN | Garijp |
Alles ûnder ien Dak | E.M. Beimastrjitte 33 | 9261 VG | Eastermar |
Zorggroep – Bennema State | Rijksstraatweg 165 | 9254 DE | Hurdegaryp |
Buurtzorg | Van Weerden Poelmanstraat 13 | 9254 CS | Hurdegaryp |
Buurtzorg | Voorstraat 46a | 9285 NT | Buitenpost |
Dagwinkel | Doarpsstrjitte 13 | 9245 HP | Nij Beets |
Buurtzorg | Eems 36 | 9204 JX | Drachten |
Voedingsadviezen 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding essentieel om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
- Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Wijnjewoude
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tofu of tempé. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een juiste opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Ten minste 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Altijd 25 gram eiwit (of meer).
- Kies voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Wijnjewoude?
De maaltijdservice is een voorziening voor ouderen en hulpbehoevenden die niet zelf meer kunnen koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Wijnjewoude?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Wijnjewoude worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Wijnjewoude.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service krijgt u het eten warm thuisbezorgd. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 100 tot 120 graden. Controleer altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd afneemt dan kunnen de kosten snel oplopen. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen korting krijgen op een maaltijdservice in de regio. Zie ook www.opsterland.nl voor alle informatie hierover.