Maaltijdservice Tubbergen
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Tubbergen is een ideale dienstverlening om een goede en makkelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U hebt de keuze uit talloze bezorgdiensten die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Op deze website treft u praktische informatie over verscheidene type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke services, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met de warme maaltijd (avondeten). Verder bieden we tips over gezonde maaltijden voor senioren en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Kiezen voor tafeltje dekje in Tubbergen
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarbij is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Wanneer het u uitkomt een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of eenvoudig snel zelf opwarmen.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gekruide krieltjes tot aan Couscous, kip, mergueze worst.
| Provincie | Overijssel |
| Gemeente | Tubbergen |
| Plaats | Tubbergen |
| Postcode | 7651 |
| Website gemeente | www.tubbergen.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Tubbergen
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is de wijze waarop maaltijden als Spinazie a la creme of Procureurlapje, wortelen, gekookte aardappelen thuisbezorgd mogen worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijsindicatie. In onderstaande tekst beschrijven we nuttige info over de verschillende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig klaarmaken met een oven (of magnetron). Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.
- Smaakvolle verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Mede daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingsstoffen, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje interessant zijn. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Tubbergen. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, vegetarisch, glutenvrij, lactosevrij, veganistisch, zoutarm. U kunt ook kiezen voor gemalen maaltijden in Tubbergen voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.
- Zoutarm: verkleint de kans op hoge bloeddruk.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder risico op hart- en vaatziekten.
- Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tubbergen
We zien steeds meer keukens die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: het type gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder treft u o.a. lokale verswinkels, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Met uw hulp kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Tubbergen. Via deze website treft u ook organisaties in Wierden, Borne en Almelo.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Molenstraat 28 A | 7651 AW | Tubbergen |
| Tafeltje Dekje Tubbergen | Julianastraat 21 | 7651 CS | Tubbergen |
| Carint Reggeland | Akeleistraat 26 | 7641 CS | Wierden |
| Buurtzorg | Ootmarsumseweg 151 | 7665 RX | Albergen |
| Eeshof | Eeshoflaan 21 | 7651 LZ | Tubbergen |
| TMZ – De Borgstaete | Borgstaete 31 | 7651 LB | Tubbergen |
| ZorgAccent | De Eendracht 23-25 | 7651 CZ | Tubbergen |
| Tafeltje Dekje Dinkelland | Kerkstraat 94A | 7667 PZ | Reutum |
| Keurslagerij Hulshof | Grotestraat 21 | 7651 CG | Tubbergen |
| ZorgAccent | Rijssensestraat 7 | 7642 CV | Wierden |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De volgende aspecten zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten om de stoelgang te bevorderen.
- Ga minder zout eten om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierfalen te verminderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Tubbergen
Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals linzen, peulvruchten, tahoe of tempé. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- 150 – 200 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Neem volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Tubbergen?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Meestal wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,20, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,80. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Tubbergen?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Tubbergen worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tubbergen.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 35 minuten in de oven op 100 – 150 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Indien u dagelijks een thuismaaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Via de gemeente kan u informeren naar een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden bestellen met extra voordeel. Navigeer naar www.tubbergen.nl voor actuele gegevens.