Maaltijdservice Maasvlakte Rotterdam
Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Maasvlakte Rotterdam is een perfecte dienst om een verse en ambachtelijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op deze website vindt u handige informatie over diverse soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de unieke bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of wijkrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook bekijkt u hier concreet advies over gezonde maaltijden en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Voordelen van tafeltje dekje in Maasvlakte Rotterdam
Elke dag een gezonde maaltijd is nodig om het lichaam fit en sterk te houden. Het eten van voedzame gerechten houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan een evenwichtig eetpatroon ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Waar en wanneer u wilt een uitgebalanceerde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gele rijst tot aan Tomatensoep met balletjes.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Rotterdam |
| Plaats | Maasvlakte Rotterdam |
| Postcode | 3199 |
| Website gemeente | www.rotterdam.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Maasvlakte Rotterdam
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Runderlapje of Champignon omelet thuisbezorgd mogen worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een eigen prijskaartje. Hierna bekijkt u handige info over de genoemde mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden bereid met kraakverse ingrediënten. Hierna worden ze direct teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Opwarmen gaat heel eenvoudig in de de oven of magnetron. Een alternatief is invriezen, echter heeft dat een nadelig effect op smaak en textuur.
- Heerlijke verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,50.
Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door vakkundige koks. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Eventueel is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Mineralen, vitamines en smaak zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent dan is tafeltje dekje een mooie service. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Rotterdam. Opmerking: het is dus zo dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten wanneer de bezorger komt.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Maasvlakte Rotterdam in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: speciale maaltijden voor glutensensitiviteit (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: gekookt met uitsluitend plantaardige producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Maasvlakte Rotterdam
De laatste jaren zijn er veel bedrijven die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, het actuele aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorggroepen en/of eetpunten die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die hier nog mist? Of zijn de gegevens niet correct? Verstuur dan even een korte mail naar onze medewerkers. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Maasvlakte Rotterdam. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Europoort Rotterdam, Botlek Rotterdam en Vondelingenplaat.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Catering Service Hellevoetsluis | Kanaalweg Oostzijde 134A | 3224 AD | Hellevoetsluis |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor ouderen is gezond eten onmisbaar om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande onderdelen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Vitamine D en calcium zijn belangrijk voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Voldoende eiwitten om uw spiermassa te behouden.
- Eet vezels en drink voldoende om de stoelgang te stimuleren.
- Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om nierinsufficiëntie te beperken.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Maasvlakte Rotterdam
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om te blijven variëren in maaltijden. Kies telkens andere soorten groenten en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Een minimum van 150 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkorenpasta, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Maasvlakte Rotterdam?
De maaltijdservice is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,95. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Maasvlakte Rotterdam?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito, Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Maasvlakte Rotterdam worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Maasvlakte Rotterdam.
Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 5 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op maaltijdondersteuning uit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Navigeer naar www.rotterdam.nl voor aanvullende info.