Maaltijdservice Zweins
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? De maaltijdservice in Zweins is de oplossing om een verse en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei leveranciers die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Op dit platform vindt u nuttige informatie over de verschillende type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de populaire landelijke services, en adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). In aanvulling daarop bekijkt u hier aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Pluspunten van tafeltje dekje in Zweins
Gezond en gevarieerd eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder stimuleert het ook de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Ervaar het gemak van kant en klare maaltijden.
- Op elke moment een volledige maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Runderhachee, witte rijst, bloemkool tot aan Groentensoep met gehaktballen.
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Zweins
Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Varkensoester in honing-mosterdsaus, Tuinbonen à la crème, Gekookte aardappelen en Chicken Lunges thuisbezorgd worden. In veel regio’s hebt u de keuze uit koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In het gedeelte hieronder verstrekken we wat meer informatie over de populaire keuzes.
Wat zijn koelverse maaltijden?
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Daaropvolgend wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. U kan het ook invriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Wekelijks wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door vakkundige koks. Vervolgens wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Als gevolg daarvan blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
- Mineralen en vitamines zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De maaltijd wordt warm bezorgd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Waadhoeke. Een nadelig aspect is dat u pas kunt eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Informatie over dieetmaaltijden
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor een dieet of bepaalde eetstijl. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, veganistisch, vegetarisch, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Zweins als kauwen wat lastiger gaat. Indien het slikken moeizaam gaat is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zweins
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Criteria om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van deze bedrijven voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de grote Nederlandse keukens wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die hier zeker tussen hoort? Of ziet u een fout? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zodoende kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zweins. Op dit portaal bekijkt u ook organisaties in Schalsum, Peins en Ried.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
Voedingstips voor 70-plussers
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium voor sterke botten en een goed gebit.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Eet vezels en drink voldoende voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Gebruik niet teveel zout om de bloeddruk te verlagen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Zweins
Het Voedingscentrum adviseert om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De populaire Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Zweins?
De maaltijdservice is een instelling waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar u kunt ook kiezen voor seniorenmaaltijden die u zelf kunt opwarmen. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Wie bezorgen warme maaltijden in Zweins?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Apetito, Uitgekookt, Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Zweins worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zweins.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is ongeveer 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de oven op zo’n 125 graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat thuisbezorgen is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.waadhoeke.nl voor aanvullende info.