Maaltijdservice Poortugaal
Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Poortugaal is een perfecte dienst om een groenterijke en heerlijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook service en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u handige informatie over allerlei soorten maaltijden, de grotere landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra die mogelijk opties hebben voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Ook bieden wij adviezen voor gezonde gerechten en een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Poortugaal
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Iedere dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Wanneer het u uitkomt een verantwoorde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kipfilet in piri piri saus tot Omelet, kaassaus, worteltjes, gebakken aardappelen.
| Provincie | Zuid-Holland |
| Gemeente | Albrandswaard |
| Plaats | Poortugaal |
| Postcode | 3171 |
| Website gemeente | www.albrandswaard.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Poortugaal
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Informeer dan zeker naar de manier waarop de maaltijden zoals Vegetarische gehaktbal met vegetarische jus, gekookte aardappelen, spinazie à la crème en Chili con carne met rijst-groenteschotel bij u thuisgeleverd moeten worden. In feite zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een prijs. Op deze pagina bieden we wat meer informatie over de genoemde keuzes.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het verwarmen gaat simpel en snel door middel van de oven en/of magnetron. Invriezen is ook mogelijk maar dit heeft wel invloed op smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 levermomenten per week.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Daaropvolgend wordt het eten meteen diep ingevroren. Mede daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.
- Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Vitaminen en voedingsstoffen zijn minder kwetsbaar.
- Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Albrandswaard. Let er dus wel op dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.
Het laten bezorgen van dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Poortugaal als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
- Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Poortugaal
We zien steeds meer keukens die kunnen helpen bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Zaken waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het type maaltijd (diepvries, warm geleverd of koelvers), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier naar keuze om onze beschrijvingen te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
Los van de bekendere Nederlandse aanbieders kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale speciaalzaken, welzijnsorganisaties, zorggroepen en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Stuur ons een mail. Hierdoor kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Poortugaal. Op dit portaal bekijkt u ook initiatieven in Rotterdam-Albrandswaard, Rhoon en Maasland.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Wijkcentrum De Boekenstal | Dorpsstraat 34 | 3171 EH | Poortugaal |
| Buurtzorg | Thorbeckelaan 82b | 3201 WK | Spijkenisse |
| Slagerij Koot | Julianastraat 22 | 3161 AK | Rhoon |
| Keurslager van de Akker | Hadewychplaats 84 | 3207 KG | Spijkenisse |
| Restaurant Hart van Groenewoud | Lindenstraat 8 | 3203 VJ | Spijkenisse |
| Careyn | Hurthstraat 5 | 3203 LH | Spijkenisse |
| Stichting Welzijn Ouderen Spijkenisse | Goudenregenplein 3 | 3203 BN | Spijkenisse |
| Service Bureau Ouderen Bernisse | Driesprong 3 | 3214 DA | Zuidland |
| Humanitas – Marthalaan | Marthalaan 2 | 3194 EH | Hoogvliet |
| Wijkcentrum Portland | Hof van Portland 41 | 3162 WK | Rhoon |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde aspecten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Neem voldoende calcium voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om de spiermassa op peil te houden.
- Eet voldoende vezels en drink veel water ter voorkoming van obstipatie (stoelgang).
- Breng de inname van zout terug om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Poortugaal
Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vervangers als linzen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Een minimum van 150 gram groente.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Beperk zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Poortugaal?
De maaltijdservice is een instelling die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. Doorgaans wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Poortugaal?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Mealhero, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Uitgekookt. Deze gezonde thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Poortugaal worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Poortugaal.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op zo’n 120 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Indien u dagelijks een bezorgmaaltijd wilt laten leveren dan kunnen de kosten snel oplopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.albrandswaard.nl voor aanvullende info.