Maaltijdservice Exloërveen
Lukt het niet meer om zelf te koken? Een maaltijdservice in Exloërveen is de oplossing om een gezonde en smaakvolle maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat bezorgservices die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van aanbod en smaak. Op maaltijdservicevergelijken.nl leest u uitgebreide informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de bekende landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Daarnaast leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Pluspunten van tafeltje dekje in Exloërveen
Een dagelijkse gezonde maaltijd is cruciaal om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Elke dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Verder houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.
- Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
- Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
- Ruime variatie in maaltijden: van Gebakken heek met bearnaisesaus, Risotto van zilvervliesrijst met groenten tot aan Stamppot met snijbonen, spekjes, rund.gehaktb..
| Provincie | Drenthe |
| Gemeente | Borger-Odoorn |
| Plaats | Exloërveen |
| Postcode | 9574 |
| Website gemeente | www.borger-odoorn.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk onze aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Exloërveen
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de wijze waarop maaltijden als Viergroentenstamppot, gehaktbal of Djaza tajine Fruta Roz thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elk type eten heeft weer z’n voors en tegens en een prijs. Hieronder beschrijven we meer informatie over de diverse mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met verse ingrediënten. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Opwarmen gaat heel eenvoudig door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.
- Voedzame verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Wekelijks wisselend menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,50.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Indien gewenst kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.
- Maandenlang houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Smaak, geur, vitamines en mineralen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Borger-Odoorn. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. U kunt dan denken aan zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, eiwitrijk. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Exloërveen als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: nodig om uw spieren sterk te houden.
- Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als bonen, erwten, linzen, tofu of noten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Exloërveen
De laatste jaren zijn er veel bedrijven die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en het bestelgemak. Selecteer een van de aanbieders om meer te lezen.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of ziet u een fout? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Exloërveen. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar services in 1e Exloërmond, 2e Exloërmond en Veelerveen.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Vijverstraat 49B | 9561 KP | Ter Apel |
| Buurtzorg | Luringstraat 33 A | 9591 BB | Onstwedde |
| Keurslager Borger | Hoofdstraat 45 | 9531 AC | Borger |
| Keurslager Smit | Gorecht-Oost 29 | 9603 AA | Hoogezand |
| Restaurant De Burcht | Van der Duyn van Maasdamweg 250 | 9602 VT | Hoogezand |
| Keurslagerij Boltjes | Sluiskade 49 | 9601 LA | Hoogezand |
| TSN Thuiszorg | Hoofdstraat 150 | 9601 EM | Hoogezand |
| Restaurant Zonnehuis Sint Jozef | Noorderstraat 142 | 9611 AN | Sappemeer |
| Buurtzorg | Willem Diemerplein 5 | 9581 DG | Musselkanaal |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 55 | 9541 AN | Vlagtwedde |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezond eten noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking en osteoporose te voorkomen.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding om spierafbraak tegen te gaan.
- Genoeg drinken en vezels eten om verstoppingen tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Exloërveen
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De praktische Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Ten minste 150 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- 25 gram eiwit of meer.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Exloërveen?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Exloërveen?
In de regio kun je kiezen voor bijvoorbeeld Diepvriesman, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Mealhero. Deze thuismaaltijden moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Exloërveen worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Exloërveen.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de bezorger alles warm afleveren. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 5 – 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Welke verschillende subsidies zijn er?
Op het moment dat u dagelijks een tafeltje-dekje-maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Ga naar www.borger-odoorn.nl voor actuele gegevens.