Maaltijdservice Vortum-Mullem
Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? De maaltijdservice in Vortum-Mullem is ideaal om een voedzame en smaakvolle maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Via dit portaal vindt u uitgebreide informatie over velerlei type maaltijden, de bekende landelijke aanbieders, en de adres- en contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u informatie kunt krijgen voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Bovendien treft u concreet advies over gezonde maaltijden en een uitgebreide FAQ.
Pluspunten van tafeltje dekje in Vortum-Mullem
Elke dag een gezonde maaltijd is van groot belang voor een sterk en vitaal lichaam. Een gevarieerde en gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Tevens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Stamppot zuurkool tot aan Creoolse visschotel met gekookte aardappelen.
| Provincie | Noord-Brabant |
| Gemeente | Boxmeer |
| Plaats | Vortum-Mullem |
| Postcode | 5827 |
| Website gemeente | www.boxmeer.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de huidige aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Vortum-Mullem
Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Iets om over na te denken is hoe maaltijden zoals Quinoa met granaatappel & avocado of Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke vorm heeft pluspunten en minpunten en een prijs. In onderstaande tekst treft u aanvullende info over de genoemde mogelijkheden.
Meer info over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierbij worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Het is moeiteloos warm te maken in de heteluchtoven of uw magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op de smaakbeleving.
- Voedzame verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Veel variatie in de menu’s.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,00.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. Daarna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Als gevolg daarvan blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Heel erg lang houdbaar.
- 1 levermoment per week mogelijk.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven optimaal behouden.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,25.
Warme maaltijdservice bestellen
Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Boxmeer. Belangrijk: nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- Altijd lekkere verse producten.
- Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Bekende voorbeelden zijn koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, veganistisch, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Vortum-Mullem als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Vortum-Mullem
Er zijn steeds meer bedrijven gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de beschikbare bezorgdagen. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurt- en wijkrestaurants
Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan eventjes contact met ons op. Met uw hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Vortum-Mullem. Op onze website bekijkt u ook aanbieders in Groeningen, Overloon en Holthees.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Slagerij Centen | Irenestraat 3 | 5825 CA | Overloon |
| Eetwinkel Boxmeer | Steenstraat 98 | 5831 JJ | Boxmeer |
| Verkoeijen Partyservice & slagerij | Horsterweg 1a | 5809 ER | Leunen |
| Buurtzorg | Kolonel Silvertoplaan 6 | 5845 BL | Sint Anthonis |
| SPAR Jaegers | Vloetweg 6 | 5841 AT | Oploo |
| Pantein Extra | Dokter Kopstraat 2 | 5835 DV | Beugen |
| Keurslager Meulepas | De Kloostertuin 21 | 5831 JS | Boxmeer |
| Keurslagerij Thijssen | De Merret 6 | 5845 DA | Sint Anthonis |
| Stichting Welzijn Ouderen Boxmeer | De Raetsingel 5831 | 5831 HX | Boxmeer |
| Buurtzorg | Baansestraat 6f | 5825 BX | Overloon |
Voedingsadviezen 70-plussers
Vooral voor senioren is gezonde voeding onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De hierna opgesomde factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Vortum-Mullem
Het Voedingscentrum legt de nadruk op voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als linzen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De maaltijd heeft minimaal 400 kilocalorieën (max 700).
- 150 – 200 gram groente.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Minimaal 25 gram eiwit.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Vortum-Mullem?
De maaltijdservice is een instelling waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd kost circa €5,90 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,70. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,95. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Vortum-Mullem?
In de regio bezorgen o.a. Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Diepvriesman, Mealhero, Vers Aan Tafel. Deze gezonde thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Vortum-Mullem worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Vortum-Mullem.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U hoeft dan verder niets te doen. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 125 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.boxmeer.nl voor meer informatie.