Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Akmarijp

Lukt het niet om een maaltijd te bereiden? De maaltijdservice in Akmarijp is een ideale manier om een voedzame en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn flink wat bezorgservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Met behulp van onze website bieden wij nuttige informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de bekendere landelijke bezorgers, en de adressen van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. In aanvulling daarop leest u voedingstips voor senioren en ook een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).

maaltijdservice-akmarijp

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Akmarijp

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is nodig voor uw lichamelijke gezondheid. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. Ook is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Iedere dag een verantwoorde maaltijd met volop groenten, vitamines en mineralen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Volop variatie in gerechten: van Rundvlees in kruidige jus, spruiten, gekookte aardappelen tot Varkenssaucijs, rode bieten, aardappelpuree.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsAkmarijp
Postcode8541
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Akmarijp

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Een belangrijk punt is hoe gerechten als Slavink met jus, doperwten en gekookte aardappelen of Penne vier kazen, uitgebakken spekjes bij u aan huis bezorgd worden. In feite is er de mogelijkheid te kiezen voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft voordelen en nadelen en een bepaalde prijs. In het overzicht hieronder bieden we wat meer informatie over de bekende mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Elke week een wisselend menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,95.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door professionele koks. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Eventueel kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Smaak en voedingswaarden blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of – indien actief – een stichting welzijn De Fryske Marren. Een minpunt is dat u direct aan tafel moet als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw individuele wensen en diëten. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, zoutarm, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Akmarijp voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-akmarijp

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Akmarijp

Er werken hedendaags veel instellingen gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Factoren om eens goed te vergelijken zijn: het type maaltijd (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs, de variatie in menu’s, en het bestelgemak. Klik op een leverancier naar keuze voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het bijgaande overzicht vindt u onder andere lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Akmarijp. Op dit portaal treft u ook services in Echtenerbrug, Bantega en Echten.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een fit en vitaal gevoel. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten om uw spiermassa te behouden.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga minder zout eten om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierschade te verkleinen.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Akmarijp

Het Voedingscentrum raadt aan om te blijven variëren in maaltijden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een geschikte opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Matig uw zoutinname: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Akmarijp?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen wordt de levering gedaan door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost circa €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Akmarijp?
In de regio kun je terecht bij o.a. Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Akmarijp worden vaak bezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Akmarijp.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is +/- 6 – 12 minuten in de magnetron op 550 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven op 120 tot 140 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd eet kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Check www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.