Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Echten

Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? Een maaltijdservice in Echten is een ideale manier om een verantwoorde en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die erg verschillen in aanbod en smaak. Op dit platform tonen wij praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, de bekendere landelijke bezorgers, en de de gegevens van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Verder verstrekken we aanvullende info over gezonde opwarmmaaltijden en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-echten

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Echten

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Het eten van een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook stimuleert het de hersenen en kan een gevarieerd eetpatroon de bloeddruk en cholesterol op peil houden.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Veel variatie in gerechten: van Runderhachee met rode kool tot aan Tagliatelleschotel met kip, rode ui, groene pesto.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsEchten
Postcode8537
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Profiteer van de aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Echten

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk aandachtspunt is de manier waarop de maaltijden zoals Speklapje met jus, sperziebonen en aardappelpuree en Kipfilet met vleesjus, witte rijst, wokgroenten thuisbezorgd mogen worden. Eigenlijk maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type eten heeft pluspunten en minpunten en een bepaalde prijs. Hierna treft u handige info over de mogelijke mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Na bereiding worden ze professioneel afgekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit gaat wel ten koste van de smaakbeleving.

  • Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,10.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijden zijn zo maandenlang houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijks levering is niet noodzakelijk.
  • Voedingswaarden en de textuur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct eten. Vaak gaat dit nog met plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn De Fryske Marren. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uiteenlopende diëten en/of allergieën. Voorbeelden daarvan zijn eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, glutenvrij, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Echten in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: veel eiwitten eten zorgt voor gezonde lichaamscellen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-echten

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Echten

Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om nader te bekijken zijn: de leveringsvorm (warm geleverd, koelvers of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of wijkrestaurants

Naast de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan eventjes contact met ons op. Daardoor kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Echten. Via deze website vindt u ook organisaties in Oosterzee, Follega en Eesterga.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
SPAR KraakmanOp ‘e Romte 158551 NXWoudsend
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
Bos- en Meerzicht Woon- ZorgvoorzieningJan Schotanuswei 1028567 HHOudemirdum
Centrum Talma – HiemTalma Park 18561 DDBalk
BuurtzorgBogermanstraat 78561 BKBalk
Keurslager van DijkVan Swinderenstraat 268561 ARBalk
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer

Aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Vooral voor senioren is gezonde voeding essentieel voor een fit en sterk lichaam. De hierna opgesomde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om de stoelgang te bevorderen.
  • Ga minder zout eten om de bloeddruk op pijl te houden en om nieren te ontlasten.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Echten

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel te variëren in de maaltijden. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Veelgestelde vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Echten?
De maaltijdservice is een dienst speciaal voor hen die niet meer kunnen koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt de levering gedaan door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat kost maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost circa €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Met een soep erbij is dat zo’n €9,70. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Echten?
In deze omgeving bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Echten worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Echten.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. U kunt meteen aanschuiven. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is +/- 6 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een bezorgmaaltijd laat bezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Navigeer naar www.defryskemarren.nl voor aanvullende info.