Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rohel

Blijft u graag thuis wonen, maar lukt het zelf koken niet meer? Een maaltijdservice in Rohel vormt de oplossing om een verantwoorde en lekkere maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Met behulp van onze website leest u handige informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast bekijkt u hier informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-rohel

Het gemak van tafeltje dekje in Rohel

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is nodig om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte maakt u energieker en levenslustiger. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan deze gebalanceerde leefstijl helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
  • De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Sperziebonen met kipfilet in madrassaus en puree tot aan Stamppot rode kool met hachee.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsRohel
Postcode8507
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rohel

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Speklap in jus, rode bietjes en gekookte aardappelen of Gepaneerde kipschnitzel bij u thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk van deze 3 maaltijden heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. In onderstaande tekst treft u aanvullende info over de diverse mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met kakelverse producten vers van het land. Vervolgens worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u zo’n 5 dagen bewaren in de koelkast. U dient de maaltijd zelf op te warmen met een oven (of magnetron). U kan het ook invriezen maar dit heeft wel invloed op de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,55.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Daaropvolgend wordt de maaltijd direct teruggevroren. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Dankzij deze techniek kunt u het ook wel een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Vitamines, mineralen en smaak blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €6,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt dan zo aanschuiven. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn De Fryske Marren. Let er dus wel op dat u pas kunt aanschuiven nadat het eten is bezorgd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele dieetwensen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, vegetarisch, eiwitrijk, koolhydraatarm, veganistisch, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Rohel voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: passend binnen de vegetarische leefstijl (zonder vlees).
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-rohel

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rohel

Er zijn op dit moment veel services gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de leveropties (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een maaltijd, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een van de aanbieders voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Met uitzondering van de grote Nederlandse keukens is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Op die manier kunnen wij geïnteresseerden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rohel. Via dit platform kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Haskerhorne, Snikzwaag en Joure.

NaamAdresPostcodePlaats
Sint TheresiaProfessor Titus Brandsmaweg 628501 GCJoure
BuurtzorgS. Hepkemalaan 20 228521 DHSint Nicolaasga
Keurslager VeldmanMidstraat 818501 AGJoure
SPAR WesseliusLijnbaan 28531 JRLemmer
Centrum SuderiggeChristiaan de Vriesstraat 28531 ELLemmer
Slagerij ‘t PleinBurgemeester Krijgerplein 68531 EALemmer
Centrum DoniahiemStationsstraat 18521 JTSint Nicolaasga
SPAR OenemaDuimstraat 518539 SCEchtenerbrug
Eten met gemak FrieslandStinsewei 38513 CVOuwsterhaule
Centrum Vegelin StateHarddraversweg 48501 CMJoure

Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Gebruik niet teveel zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nieren te ontlasten.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Rohel

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en probeer ook diverse soorten vlees, vis en alternatieven zoals granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Niet te veel zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rohel?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,25, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,75 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,70. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,90. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Rohel?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze leveranciers zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Rohel worden vaak geleverd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rohel.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven op 110 tot 120 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u iedere dag een bezorgmaaltijd consumeert kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Ga naar www.defryskemarren.nl voor aanvullende informatie.