Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Rottum

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Rottum is ideaal om een verse en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van bezorgservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van aanbod en smaak. Met behulp van onze website leest u aanvullende informatie over meerdere type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve bezorgers die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale services, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. Ook vind u tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-rottum

Voordelen van tafeltje dekje in Rottum

Afwisselend en voedzaam eten is erg belangrijk voor een fit en vitaal lijf. Het eten van een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Waar en wanneer u wilt een gezonde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Penne pesto, kip, groene groenten tot aan Chili con carne, gehakt, rijst.
ProvincieFriesland
GemeenteDe Fryske Marren
PlaatsRottum
Postcode8461
Website gemeentewww.defryskemarren.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Rottum

Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Kipstoofpotje, champignonsaus, appelcompôte, patat en Procureurlapje met groenten thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk soort eten heeft voordelen en nadelen en een kostenplaatje. Hierna beschrijven we praktische info over de populaire opties.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. U kan het ook invriezen al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.

  • Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,45.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. In de volgende stap wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Heel erg lang houdbaar.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Vitamines, mineralen en smaak zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of mogelijk door een stichting welzijn De Fryske Marren. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op individuele dieetwensen. Suggesties daarvan zijn bijv. zoutarm, lactosevrij, veganistisch, koolhydraatarm, glutenvrij, vegetarisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Rottum wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. Indien het slikken moeizaam gaat is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
  • Koolhydraatarm: eenvoudiger op een gezond gewicht blijven.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-rottum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Rottum

Er zijn steeds meer leveranciers die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveropties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs, in hoeverre het aanbod wisselt en het bestelgemak. Klik op een van deze bedrijven voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of welzijnsstichtingen

Buiten de leveranciers met landelijke dekking wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. Hieronder bieden wij o.a. lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die niet mag ontbreken? Of ziet u verkeerde gegevens? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Rottum. Op deze website treft u ook organisaties in Luinjeberd, Tjalleberd en Gersloot.

NaamAdresPostcodePlaats
ComfortzorgSchoterlandseweg 298451 CPOudeschoot
Meriant MaaltijdservicePostbus 2168470 AEWolvega
Meriant Restaurant Herema StateHeremaweg 48444 ANHeerenveen
Keurslager SpijkermanKleef 98491 BXAkkrum
Lycklama StinsDeken Mulderstraat 18472 ABWolvega
Meriant Restaurant LindeStedeSteenwijkerweg 498471 KZWolvega
Keurslagerij HoeksmaVan Harenstraat 218471 JBWolvega
It Fermidden – LeppehiemLeppedijk 378491 GJAkkrum
SPAR van ZwolStreek 1318463 NGRotsterhaule
Meriant Restaurant Coornhert StateVogelwijk 208446 KEHeerenveen

Voedingstips voor 70-plussers

Voor senioren (70+plussers) is gezond eten onmisbaar voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
  • Kies maaltijden met voldoende eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
  • Verantwoord met zout omgaan om hoge bloeddruk te vermijden en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Rottum

Het Voedingscentrum raadt aan om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Kies telkens andere soorten groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,groenteburgers. De handige Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Matige zoutinname: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Rottum?
De maaltijdservice is een faciliteit voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In veel gevallen gaat het om persoonlijke bezorging met een vaste bezorgmedewerker uit de regio.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van thuismaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,15, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,90. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Rottum?
In en rondom deze plaats bezorgen onder meer Apetito, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Rottum worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Rottum.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De doorsnee bereidingstijd is 5 – 10 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 125 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.defryskemarren.nl voor alle informatie hierover.