Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Onnen

Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Een maaltijdservice in Onnen is een ideale manier om een voedzame en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei bezorgdiensten die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en service. Via dit portaal bieden wij handige informatie over verscheidene soorten maaltijden die er zijn, de unieke landelijke aanbieders, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die mogelijk opties hebben voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Ook leest u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en natuurlijk antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-onnen

Gebruik maken van tafeltje dekje in Onnen

Afwisselend en voedzaam eten is essentieel voor uw algehele gesteldheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Daarbij is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gevarieerd eetpatroon ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • Waar en wanneer u wilt een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Veel variatie in gerechten: van Rundvlees in jus tot Tagliatelleschotel met kip, rode ui, groene pesto.
ProvincieGroningen
GemeenteGroningen
PlaatsOnnen
Postcode9755
Website gemeentegemeente.groningen.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de actuele aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Onnen

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Bespreek dan zeker ook de manier waarop de maaltijden zoals Schnitzel champignonsaus en Lekkerbekje, doperwten/wortelen, aardappelpuree bij u thuisbezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort maaltijd heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. Op deze pagina treft u wat meer informatie over de verschillende opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden klaargemaakt met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen in uw oven of door de magnetron te gebruiken. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak, kleur en geur.

  • De lekkerste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Vol van smaak, maximale versheid.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciale keukens. Daarna wordt het geshockfreezed. Daardoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • De beste houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.

Warme maaltijdservice bestellen

Op het moment dat het bedienen van een magnetron niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Al het eten wordt opgewarmd geleverd. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Groningen. Opmerking: het is dus zo dat u afhankelijk bent van nadat het eten is bezorgd.

  • Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Informatie over dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op verschillende leefwijzen en voedingsstijlen. Denk dan aan eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, veganistisch, zoutarm. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Onnen in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft kunt u ook nog uitwijken naar vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: ter opbouw van sterke botten.
  • Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer eiwitten en gezonde vetten.
  • Diabetes: rijk aan groente, volkoren graanproducten, noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
gezonde-maaltijden-onnen

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Onnen

Er zijn op dit moment veel services die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een maaltijd, de diversiteit in het assortiment en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorggroepen en/of vrijwilligersorganisatie

Behalve de grotere landelijke organisaties is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het overzicht hieronder vindt u o.a. lokale supers en versbezorgers, welzijnsorganisaties, zorginstellingen en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ook in het rijtje hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen we Nederlanders nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Onnen. Op deze website bekijkt u ook services in Haren, Matsloot en Vriescheloo.

NaamAdresPostcodePlaats
De JacobijnFelland 9 A 19753 TAHaren
Woonzorgcentrum SymphonieHooiweg 189761 GREelde
BuurtzorgKerklaan 59751 NKHaren
TSN ThuiszorgMarskramer 1C9791 MBTen Boer
Brasseries Zorggroep GroningenBloemhof 19791 LATen Boer
Slager Traiteur Thonny TeerlingDe Vlijt 10b9781 NRBedum
MoluksbuffetPostbus 309780 AABedum
BuurtzorgNieuwstraat 4a9801 CSZuidhorn
Keurslager KlinkhamerHoofdweg 93B9761 ECEelde
Stichting WesterholmIrenelaan 19752 LSHaren

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezond eten uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna genoemde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om nierfuncties te versterken.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Onnen

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om het avondeten voldoende afwisselend te maken. Probeer elke dag een andere groente te eten en varieer ook in vlees, vis en alternatieven zoals eieren, peulvruchten,tofu, tempé en seitan. De handige Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Minimaal zoutgebruik: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Onnen?
De maaltijdservice is een initiatief voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. In de basis wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,75. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Onnen?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Onnen worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Onnen.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service zal de bezorger alles warm afleveren. Het is dan de bedoeling dat u direct gaat eten. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 – 12 minuutjes in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen magnetronmaaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) maaltijden bestellen met extra voordeel. Ga naar gemeente.groningen.nl voor meer informatie.