Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Ten Post

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? De maaltijdservice in Ten Post is de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat maaltijdbezorgers die erg verschillen in smaak en versheid. Op ons kennisplatform treft u aanvullende informatie over diverse type maaltijden, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en adresgegevens van lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Tevens leest u informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en ook antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-ten-post

Het gemak van tafeltje dekje in Ten Post

Elke dag een gezonde maaltijd is nodig voor een fit en vitaal lijf. Elke dag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Daarbij houdt het de hersenen gezond en kan het bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Op elke moment een gezonde vers bereide maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Witte rijst tot Groentensoep met gehaktballen.
ProvincieGroningen
GemeenteGroningen
PlaatsTen Post
Postcode9792
Website gemeentegemeente.groningen.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Ten Post

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Heldere vermicellisoep en Stamppot prei met roomkaas bij u aan huis bezorgd worden. In feite zijn er diverse mogelijkheden voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een prijsindicatie. In het overzicht hieronder verstrekken we aanvullende info over de verschillende keuzes.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. In een volgende stap worden ze direct teruggekoeld zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. U kan het ook invriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en textuur.

  • Gezonde verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.

Informatie over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het geshockfreezed. Als gevolg daarvan blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Indien gewenst is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Maximale houdbaarheid.
  • 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
  • Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €6,00.

Warme maaltijdservice bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of een speciale stichting welzijn Groningen. Een nadelig aspect is dat er pas gegeten kan worden op het moment dat de leveranciers langs is geweest.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm. Verder zijn er nog gemalen maaltijden in Ten Post voor als u moeite heeft met kauwen. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
  • Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
  • Glutenvrij: aanbevolen voor mensen met coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
  • Vegan / plantaardig: draag bij aan een beter milieu.
gezonde-maaltijden-ten-post

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ten Post

Er werken hedendaags veel services die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om in overweging te nemen zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een gerecht, de variatie in menu’s, en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders om onze beschrijvingen te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties

Behalve de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels met een bezorgdienst, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Daardoor kunnen wij onze bezoekers nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Ten Post. Op dit portaal treft u ook aanbieders in Ten Boer, Zuidwolde en Adorp.

NaamAdresPostcodePlaats
TSN ThuiszorgMarskramer 1C9791 MBTen Boer
TSN ThuiszorgHanckemalaan 19801 HJZuidhorn
Slager Traiteur Thonny TeerlingDe Vlijt 10b9781 NRBedum
BuurtzorgProvincialeweg 989863 PJDoezum
TSN ThuiszorgHoflaan 59861 BNGrootegast
Seniorenrestaurant Hooge HeemDe Gast 49861 BMGrootegast
SPAR de GrootBurg. Seinenstraat 329831 PWAduard
Taedes MaaltijdserviceProvincialeweg 29865 AHOpende
BuurtzorgNieuwstraat 4a9801 CSZuidhorn
Brasseries Zorggroep GroningenBloemhof 19791 LATen Boer

Voedingstips voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierschade te verkleinen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Ten Post

Het Voedingscentrum adviseert om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en kies daarbij ook voor andere smaken vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten als volkorenpasta​, volkoren couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst.
  • Minimaal zoutgebruik: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Ten Post?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt de bestelling afgeleverd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van thuismaaltijden lopen zeer uiteen. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd kost +/- €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Ten Post?
In deze streek leveren o.a. Apetito, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Mealhero, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Ten Post worden vaak bezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Ten Post.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De bereidingstijd is ongeveer 8 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en ongeveer 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek gemeente.groningen.nl voor meer informatie.