Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Zwaanshoek

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? Een maaltijdservice in Zwaanshoek is de manier om een verantwoorde en gevarieerde maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en prijs. Via dit portaal bekijkt u extra informatie over meerdere soorten maaltijden, de erkende bezorgers die landelijk actief zijn, en de contact- en adresgegevens van lokale bedrijven, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties waarbij u kunt informeren naar het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder bieden we aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en daarbij antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-zwaanshoek

Voordelen van tafeltje dekje in Zwaanshoek

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal voor uw lichamelijke gezondheid. Een gezonde maaltijd met voldoende groenten geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Tevens is het belangrijk voor uw hersens en kan dit erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf boodschappen doen, koken en de afwas doen niet meer nodig.
  • Dagelijks een voedzame maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kipdrumsticks, kerriekool en gekruide aardappelblokjes tot aan Hongaarse goulash, doperwten, rijst.
ProvincieNoord-Holland
GemeenteHaarlemmermeer
PlaatsZwaanshoek
Postcode2136
Website gemeentewww.haarlemmermeergemeente.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Zwaanshoek

Zelf het gemak van een maaltijden aan huis service ervaren? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe gerechten als Kipfilet in champignonsaus, Ratatouille, Gebakken krieltjes en Kalkoenmedaillons in saus thuisbezorgd worden. In veel regio’s zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft weer z’n voors en tegens en een eigen prijskaartje. Onderstaand treft u handige info over de populaire mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met kraakverse ingrediënten. Hierbij worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u maximaal een week bewaren. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan door middel van de oven en/of magnetron. Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere de smaakbeleving.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,10.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door ervaren koks. Na bereiding wordt de maaltijd direct teruggevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Blijft maandenlang goed in de vriezer.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Structuur, smaak en geur zijn minder kwetsbaar.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Men kan dus direct dineren. Dit wordt vaak georganiseerd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of door iets als een stichting welzijn Haarlemmermeer. Het nadeel is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • U kunt direct aanschuiven.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om specifieke voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn veganistisch, eiwitrijk, zoutarm, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Zwaanshoek in het geval van kauwproblemen. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: uitsluitend gezonde en voedzame plantaardige ingrediënten.
gezonde-maaltijden-zwaanshoek

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Zwaanshoek

We zien meer en meer organisaties die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Selecteer een van de aanbieders om de service verder te bekijken.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of buurt- en wijkrestaurants

Naast de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale verswinkels, stichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Mede daardoor kunnen wij belanghebbenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Zwaanshoek. Op ons platform vindt u ook leveranciers in Hoofddorp, Bennebroek en Bentveld.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgMarkenburg 1412135 DXHoofddorp
PCSOH WesterkimZaaiersstraat 12151 CKNieuw-Vennep
Keurslager van BourgondiënMuiderbos 1702134 SWHoofddorp
Baaij FreshKanaalstraat 572161 JCLisse
BuurtzorgLucas Bolsstraat 10d2152 CZNieuw Vennep
Keurslager van der MeerHändelplein 1932151 NNNieuw-Vennep
Slagerij OutshoornDe Symfonie 532151 MENieuw-Vennep
WelzijnsKompasNassaustraat 31b2161 RJLisse
Thuis met RobertjanCruquiusdijk 792142 ESCruquius
Keurslager KroezenMarkenburg 1012135 DSHoofddorp

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor mensen op leeftijd is gezond eten bijzonder relevant voor een fit en vitaal gevoel. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Neem extra calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
  • Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Drink voldoende water en eet vezelrijk om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Breng de inname van zout terug zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om schade aan de nieren te voorkomen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Zwaanshoek

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om met name veel variatie in het eten te houden. Varieer in groenten en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,tofu, tempé en seitan. De ideale Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een juiste opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Een maximum van 100 gram vlees of vis.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig tot geen zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Meer informatie over Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Zwaanshoek?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In de basis wordt het bezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van magnetronmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd kost circa €5,75 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,60. Doorgaans is bezorging inbegrepen. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Zwaanshoek?
In deze omgeving kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Zwaanshoek worden vaak geleverd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Zwaanshoek.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en om en nabij de 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
In situaties waarbij u elke dag een kant-en-klaar maaltijd afneemt dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.haarlemmermeergemeente.nl voor aanvullende info.