Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Het Hogeland

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Het Hogeland is ideaal om een groenterijke en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat services die elk een eigen karakter hebben, maar ook aanbod en smaak. Op ons kennisplatform vindt u aanvullende informatie over meerdere type maaltijden die er zijn, de unieke landelijke aanbieders, en de contactgegevens van lokale bezorgdiensten, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die diensten faciliteren rondom een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Verder bieden wij aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en daarbij een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-het-hogeland

Pluspunten van tafeltje dekje in Het Hogeland

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist om de gezondheid op peil te houden. Elke dag een gezonde maaltijd met belangrijke voedingsstoffen geeft een fit en energiek gevoel. Daarnaast stimuleert het ook de hersenen en kan dit bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Dagelijks een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of eenvoudig snel zelf opwarmen.
  • Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Bami babi pangang tot Drumsticks, sperziebonen, gebakken rijst.
ProvincieGroningen
GemeenteHet Hogeland
PlaatsHet Hogeland
Postcode9981
Website gemeentewww.hethogeland.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Het Hogeland

Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is hoe gerechten als Kalkoenschnitzel met kruidenjus, witte rijst, wokgroenten of Kip tikka masala, witte rijst, doperwten bij u thuisbezorgd worden. Vaak kunt u kiezen voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. In het overzicht hieronder verstrekken we wat meer informatie over de bekende mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat ze zo vers mogelijk bij u thuis worden afgeleverd. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de heteluchtoven of uw magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • Meest verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Wekelijks wisselend menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,55.

Meer info over diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Heel erg lang houdbaar.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Kleur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt direct aan tafel. Doorgaans wordt dit geëxploiteerd met een lokale zorginstelling of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Het Hogeland. Bedenk wel dat u pas kunt aanschuiven nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om uw diëten of allergieën. U kunt denken aan eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Het Hogeland als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
  • Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
  • Diabetes: rijke maaltijden gevuld met veel groenten en volkoren ingrediënten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
gezonde-maaltijden-het-hogeland

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Het Hogeland

Er werken hedendaags veel aanbieders die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben ze op een rijtje gezet. Aspecten om extra goed naar te kijken zijn: de manier waarop het bezorgd wordt (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs van een gerecht, de veelzijdigheid van het aanbod en de bezorgdagen waar u uit kunt kiezen. Klik op een leverancier naar keuze voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants

Naast de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorgorganisaties en/of andere initiatieven die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier nog mist? Of klopt er iets niet? Stuur ons een mail. Zodoende kunnen wij anderen nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Het Hogeland. Op onze website vindt u ook leveranciers in Delfzijl, Loppersum en Appingedam.

NaamAdresPostcodePlaats
Restaurant HunsingoheerdBorgweg 1009981 CJUithuizen
Catering- en Maaltijd Service Gangl UithuizenEdama 199981 NDUithuizen
SPAR BergstraDorpsstraat 19974 PNZoutkamp
TSN ThuiszorgStreeksterweg 229988 RCUsquert
TSN ThuiszorgOudedijksterweg 39982 HCUithuizermeeden
Stichting Tafeltje-Dek-JeHoofdstraat 1109982 AJUithuizermeeden
Restaurant in De MiedenHoofdstraat 61a9982 ABUithuizermeeden
SPAR DekkersNoorderstraat 209989 AAWarffum
BuurtzorgHavendwarsweg 2 C9981 JSUithuizen
Klooster&BurenProf. Poststraat 19977 RNKloosterburen

Voedingsadvies voor senioren

Voor senioren (70+plussers) is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna genoemde punten zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om de stoelgang te stimuleren.
  • Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en de functie van de nieren te bevorderen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Het Hogeland

Het Voedingscentrum legt de nadruk op te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Varieer in groenten en kies daarbij ook voor andere smaken vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
  • Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Het Hogeland?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Vaak krijgt u het thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,90. Doorgaans is bezorging inbegrepen. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Het Hogeland?
In deze streek zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Mealhero, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Apetito. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Het Hogeland worden vaak geleverd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Het Hogeland.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 120 tot 140 graden celsius. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Als u iedere dag een tafeltje-dekje-maaltijd wilt laten leveren nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden bestellen met extra voordeel. Check www.hethogeland.nl voor meer informatie.

Alle plaatsen in deze gemeente

  • Warffum
  • Kantens
  • Eppenhuizen
  • Zandeweer
  • Stitswerd
  • Warfhuizen
  • Eenrum
  • Pieterburen
  • Westernieland
  • Ulrum
  • Houwerzijl
  • Zoutkamp
  • Vierhuizen
  • Lauwersoog
  • Kloosterburen
  • Hornhuizen
  • Eemshaven
  • Uithuizen
  • Uithuizermeeden
  • Roodeschool
  • Oudeschip
  • Oosternieland
  • Oldenzijl
  • Usquert
  • Baflo
  • Tinallinge
  • Rasquert
  • Den Andel
  • Saaxumhuizen
  • Onderdendam
  • Mensingeweer
  • Schouwerzijl
  • Wehe-den Hoorn
  • Zuurdijk
  • Leens
  • Sauwerd
  • Winsum
  • Wetsinge
  • Adorp
  • Zuidwolde