Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Gouderak

Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? De maaltijdservice in Gouderak is een perfecte dienst om een goede en ambachtelijke maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdbezorgers die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en service. Op deze website bieden wij praktische informatie over de verschillende soorten maaltijden, de actieve landelijke services, en de adresgegevens van lokale bedrijven, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkcentra waar u mogelijk terecht kunt voor een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis. Eveneens verstrekken we tips voor een gezonde maaltijd en uiteraard een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-gouderak

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Gouderak

Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is cruciaal voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft een fit en energiek gevoel. Verder draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Elke dag een gezonde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
  • Warm geleverd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Kipgehaktballetjes in jus met stamppot prei tot aan Kip in kerriesaus, doperwten, rijst.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteKrimpenerwaard
PlaatsGouderak
Postcode2831
Website gemeentewww.krimpenerwaard.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk onze aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Gouderak

Bent u nieuwsgierig naar de maaltijden aan huis service? Iets om over na te denken is de wijze waarop maaltijden als Babi ketjap, Karee djawa, Witte rijst en Asperge beenhamschotel met kip bezorgd worden. In de basis is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In de blokken hieronder leest u aanvullende info over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met kakelverse producten vers van het land. Hierna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u in de de oven of magnetron. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.

  • Gezonde verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • 1 of 2 levermomenten per week.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €6,45.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door ervaren koks. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Maximale houdbaarheid.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Smaak, vitamines en voedingsstoffen blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,95.

Warme maaltijdservice bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Vaak wordt dit geïnitieerd door lokale vrijwilligers of een speciale stichting welzijn Krimpenerwaard. Een nadelig aspect is dat het eten gelijk opgegeten moet worden nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Wordt vaak bezorgd door een welzijnsstichting.
  • Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uiteenlopende diëten en/of allergieën. Denk dan aan lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij, koolhydraatarm, eiwitrijk, veganistisch. Er zijn ook gemalen maaltijden in Gouderak wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-gouderak

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gouderak

De laatste jaren zijn er veel instellingen die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld de leveringsvorm (koelvers, warm geleverd of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en het bestelgemak. Selecteer een van de aanbieders voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

Los van de landelijke leveranciers is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht vindt u o.a. lokale services, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Met die hulp kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Gouderak. Via deze website treft u ook aanbieders in Berkenwoude, Stolwijk en Moordrecht.

NaamAdresPostcodePlaats
Groene Hart MaaltijdserviceNijverheidsweg 5e2821 ATStolwijk
Keurslager BoereHoogstraat 1162851 BJHaastrecht
Slagerij UlteeMiddenmolenplein 942807 GZGouda
SPAR SchmitzDoelenplein 102871 CVSchoonhoven
Slagerij LoomanHaven 582871 CPSchoonhoven
SPAR AmmerstolAchterweg 362865 XEAmmerstol
SWOBV: Maaltijden voor thuisBurgemeester Huijbrechtstraat 22861 DABergambacht
BuurtzorgHavenstraatse Wal 452871 ENSchoonhoven
Menuservice Van Der WeijdenKleine Haven 22851 AZHaastrecht
BuurtzorgArmstronglaan 252811 SPReeuwijk

Voedingsadvies voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding uitermate belangrijk voor een sterke lichaam en geest. De volgende onderwerpen zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Voldoende calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
  • Eet gedurende dag genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink ten minste 1,5 liter water p/dag en eet genoeg vezels om obstipatie te voorkomen.
  • Matig uw zoutinname om een lagere bloeddruk te stimuleren en om nierfuncties te versterken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Gouderak

Het Voedingscentrum raadt aan om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Neem volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Matig uw zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Gouderak?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van magnetronmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,15, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,70. Met een soep erbij is dat zo’n €9,95. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Gouderak?
In en rondom deze plaats kun je kiezen voor bijvoorbeeld Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Gouderak worden vaak thuisbezorgd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Gouderak.

Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Wanneer u diepvries- of koelverse maaltijden besteld moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 8 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden celsius. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Wat moet ik doen voor een subsidie?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd consumeert dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Mogelijk kunt u een beroep doen op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Surft naar www.krimpenerwaard.nl voor actuele gegevens.