Maaltijdservice Alde Leie
Kunt u niet zelfstandig elke avond een warme maaltijd bereiden? Een maaltijdservice in Alde Leie vormt de oplossing om een verantwoorde en heerlijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn veel verschillende aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Via dit portaal leest u aanvullende informatie over meerdere type maaltijden, de bekende services die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Verder leest u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en tevens een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.
Voordelen van tafeltje dekje in Alde Leie
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is cruciaal om gezond en fit te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Tevens is het erg belangrijk voor de hersenen. en kan het effect hebben op bloeddruk en werking van de nieren.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- De hele week een volwaardige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Ruime variatie in maaltijden: van Zalmfilet in zoete mosterdsaus tot Stamppot spinazie a la creme.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Alde Leie |
| Postcode | 9071 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Alde Leie
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk punt is hoe maaltijden zoals Champignonsoep en Rund.hamburger, appelcompote, gebakken aardappelen bij u thuisbezorgd worden. Vaak is er de mogelijkheid te kiezen voor koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een budget. In het overzicht hieronder leest u aanvullende info over de populaire mogelijkheden.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U kunt het eenvoudig klaarmaken door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Het invriezen van de producten is ook een optie maar dit gaat wel ten koste van geur, kleur en smaak.
- De beste verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Elke week een wisselend menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,35.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door dit proces zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Levering om de week mogelijk.
- Structuur en smaak gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan is tafeltje dekje een mooie service. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit geïnitieerd door een plaatselijke keuken of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Het nadeel is dat u pas kunt aanschuiven nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.
- U kan gelijk aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U moet thuis zijn op het moment dat het eten wordt bezorgd.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uw dieet of voedingswensen. Bekende voorbeelden zijn eiwitrijk, vegetarisch, lactosevrij, koolhydraatarm, glutenvrij, veganistisch. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Alde Leie als het kauwen moeizaam gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: soms aanbevolen na medische ingreep bij ouderen.
- Glutenvrij: geschikt voor ouderen met een tarwe- of glutenallergie (coeliakie).
- Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder eetbuien en minder behoefte om te snacken.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
- Vegan / plantaardig: met vervangers als Peulvruchten, tofu en noten of zaden.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Alde Leie
We zien een toenemend aantal leveranciers die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Aandachtspunten om rekening mee te houden zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en de bestel- en betaalmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale verswinkels met een bezorgdienst, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of eetpunten die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier nog mist? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij belanghebbenden nog specifieker op weg helpen met het vinden van een maaltijdservice in Alde Leie. Op ons platform vindt u ook aanbieders in Readtsjerk, Aldtsjerk en Mûnein.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Restaurant van Beuckelaer | Beuckelaerstraat 25 | 9076 DA | Sint Annaparochie |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Buurtzorg | Betterwird 34 | 9101 PB | Dokkum |
| Stadshap | Strobossersteeg 10 | 9101 NB | Dokkum |
| Zorggroep Pasana – Dongeraheem | Dongeradijk 67 | 9101 GC | Dokkum |
| Unie Van Vrijwilligers Dokkum | Altenastreek 40 | 9101 BA | Dokkum |
| SPAR Boonstra | Liudgerleane 1 | 9101 WD | Dokkum |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding uitermate belangrijk om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om je botten sterk te houden.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet voldoende vezels en drink veel water om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
- Ga zuinig om met zout ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Alde Leie
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om met name veel variatie in het eten te houden. Probeer elke dag een andere groente te eten en wissel af tussen vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Beperkingen rondom zout: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Alde Leie?
De maaltijdservice is een hulpdienst waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Normaal gesproken gaat het om persoonlijke bezorging met een team van vaste koeriers (sociale functie).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van opwarmmaaltijden zijn afhankelijk van de leverancier. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,95 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Voor luxere gerechten is dat wel €9,70. Meestal is de bezorging gratis.U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Alde Leie?
In deze streek kun je terecht bij o.a. Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Alde Leie worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Alde Leie.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U kunt dan direct aan tafel. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 4 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 120 tot 140 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Wat moet ik doen voor een subsidie?
Als u 7 dagen per week een magnetronmaaltijd neemt kan dat qua kosten best een uitdaging worden. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en/of mensen met een laag inkomen maaltijden afnemen voor een gunstiger tarief. Bezoek ook www.leeuwarden.nl voor alle informatie hierover.