Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Bears

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Bears is een ideale dienstverlening om een verantwoorde en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze maaltijdbezorgers die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Via dit portaal leest u praktische informatie over veel type maaltijden die er zijn, de erkende services die landelijk actief zijn, en de adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen die diensten faciliteren rondom het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Daarnaast bekijkt u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een handige FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-bears

Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Bears

Een dagelijkse gezonde maaltijd is van groot belang voor een sterk en vitaal lichaam. Iedere dag een gezonde maaltijd maakt u energieker en levenslustiger. In aanvulling daarop houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Als u zelfstandig thuis wil blijven wonen maar niet meer kunt of wilt koken.
  • Iedere dag een gezonde en gevarieerde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Omelet in champignonsaus tot aan Kipstukjes saté, jambalaya rijst, gem. groenten.
ProvincieFriesland
GemeenteLeeuwarden
PlaatsBears
Postcode9025
Website gemeentewww.leeuwarden.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Bears

Is een maaltijden aan huis service iets voor mij of mijn ouders? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Appelcompote met vanille en Chinese wokschotel bij u thuisbezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elke vorm heeft positieve en negatieve aspecten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder beschrijven we handige info over de genoemde mogelijkheden.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het is eenvoudig zelf op te warmen met behulp van een simpele magnetron of oven. Wilt u het langer bewaren? Dan kunt u het invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,35.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciaal ingerichte keukens. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Dankzij deze shockfreeze methode blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Structuur, smaak en geur blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,75.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het eten wordt warm aan huis geleverd. Men kan dus direct dineren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een plaatselijke keuken of door iets als een stichting welzijn Leeuwarden. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de leveranciers de warme producten heeft afgeleverd.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Vaak is er lokale horeca of een welzijnsstichting die hierbij ondersteund.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Zijn er ook dieetmaaltijden?

Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op uw individuele wensen en diëten. Men kan dan bijvoorbeeld denken aan veganistisch, vegetarisch, zoutarm, koolhydraatarm, eiwitrijk, glutenvrij. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Bears als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is kan u ook vloeibare producten bestellen.

  • Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de vernieuwing van cellen en de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: worden gekookt met producten die geen gluten bevatten.
  • Lactosevrij: maaltijden gekookt zonder zuivelproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
  • Vegetarische maaltijden: smaakvolle recepten zonder vlees en vis maar met voedzame vervangers.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
gezonde-maaltijden-bears

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Bears

Er werken hedendaags veel keukens gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om extra goed in de gaten te houden zijn het soort gerecht (diepvries, warm geleverd of koelvers), de menuprijs, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale keukens zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties

Met uitzondering van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder bieden wij o.a. lokale verswinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of wijkcentra die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier nog mist? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij onze bezoekers nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Bears. Op deze website bekijkt u ook services in Weidum, Jorwert en Mantgum.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezond eten essentieel om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om obstipatie te voorkomen.
  • Probeer te letten op de zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Bears

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vervangers als peulvruchten noten en eieren, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
  • 150 – 200 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Zoveel mogelijk volkoren producten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Weinig tot geen zout: max. 2 gram zout per maaltijd.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Bears?
De maaltijdservice is een dienst waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In de basis wordt het bij u thuisbezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden hangen af van veel factoren. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd begint bij €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,95 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Bears?
In dit gebied bezorgen onder andere Maaltijdservice.nl, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Bears worden vaak thuisbezorgd door wijkcentra en organisaties voor maatschappelijk werk in Bears.

Op welke manier wordt het eten geleverd?
Bij de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U kunt dan direct aan tafel. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 5 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op 110 tot 140 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.

Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Indien u dagelijks een opwarmmaaltijd laat bezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen ouderen en minderbedeelden maaltijden met korting bestellen. Bezoek www.leeuwarden.nl voor meer details.