Maaltijdservice Mantgum
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? De maaltijdservice in Mantgum is de oplossing om een gezonde en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U hebt de keuze uit talloze aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en versheid. Op ons kennisplatform bekijkt u uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de erkende aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, zorgorganisaties en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Eveneens verstrekken we aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.
Voordelen van tafeltje dekje in Mantgum
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is vereist voor een fit en energiek lichaam. Een structurele gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. Daarbij houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit ook bloeddrukverlagend werken.
- Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
- Op elke moment een voedzame maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm geleverd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Volop variatie in gerechten: van Kabeljauw in kruidensaus tot aan Sucadelapje, stoofpeertjes, kruimige aardappelen.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Leeuwarden |
| Plaats | Mantgum |
| Postcode | 9022 |
| Website gemeente | www.leeuwarden.nl |
Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?
Profiteer van de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan
Warme maaltijden aan huis in Mantgum
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets om over na te denken is hoe menu’s zoals Macaroni en Gehaktballetjes in uienjus bij u thuisbezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen diepvries, koelvers en warme levering. Elke soort gerecht heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. In de blokken hieronder beschrijven we nuttige info over de diverse keuzes.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met de meest verse producten. Na bereiding worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. Het klaarmaken gaat erg gemakkelijk met een magnetron (of oven). In theorie kan het ook worden ingevroren maar dit gaat wel ten koste van smaak en textuur.
- Smaakvolle verse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Wekelijks meerdere aflevermomenten.
- Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €6,35.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door professionele keukens. Hierna wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door deze handelingen blijven de belangrijke voedingsstoffen optimaal behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, gezonde vitaminen en mineralen blijven gewaarborgd.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,75.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. U kunt direct aan tafel. Vaak wordt dit geïnitieerd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Leeuwarden. Bedenk wel dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
- U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Suggesties daarvan zijn bijv. koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, eiwitrijk, veganistisch, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Mantgum als kauwen wat lastiger gaat. Als ook slikken problemen geeft zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
- Glutenvrij: bij coeliakie, maar ook obstipatie of winderigheid.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Mantgum
We zien een toenemend aantal aanbieders die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om extra goed in de gaten te houden zijn de manier waarop het bezorgd wordt (diepvries, koelvers of warm geleverd), de prijs per maaltijd, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke eetwinkels, restaurants, zorginstellingen en/of wijk- en buurtrestaurants
In aanvulling op de grote Nederlandse keukens zijn er binnen de gemeente ook veel opties. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die hier zeker tussen hoort? Of zijn de gegevens onjuist? Neem dan eventjes contact met ons op. Samen kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Mantgum. Via deze website bekijkt u ook leveranciers in Easterwierrum, Tersoal en Poppenwier.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Buurtzorg | Oedsmawei 18a | 9001 ZJ | Grou |
| Palet – Nij Statelân | Nijlan 25 | 9036 JL | Menaam |
| Comfortzorg | Nijlânsdyk 73 | 8931 EP | Leeuwarden |
| Buurtzorg | R. van Nautaweg 3 K | 9061 AA | Gytsjerk |
| Palet – Skilhiem | Nije Poarte 33 | 9051 MB | Stiens |
| Dagwinkel | Hege Buorren 8a | 9047 HS | Minnertsga |
| Palet – Berlikum | Sportleane 7 | 9041 EC | Berltsum |
| SPAR Maaltijdservice | Mounebuorren 8 | 9074 CJ | Hallum |
| Palet – Drenningahof | Hearewei 83 | 9035 EK | Dronryp |
| Zorggroep – Nij Friesma Hiem | Oostergoostraat 52-54 | 9001 CM | Grou |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezond eten extra betekenisvol om zo lang mogelijk vit en vitaal te blijven. De onderstaande factoren zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Kies maaltijden met voldoende eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om obstipatie te voorkomen.
- Neem niet te veel zout om de bloeddruk op pijl te houden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Mantgum
Het Voedingscentrum legt de nadruk op vooral heel gevarieerd te eten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als eieren, noten, kikkererwten, groenteburgers. De handige Schijf van Vijf kunt u als basis gebruiken. Een verantwoorde opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):
- Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Een maximum van 100 gram vlees of vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Mantgum?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn bedrijven die de gerechten opgewarmd afleveren, echter kunt u er ook voor kiezen om de seniorenmaaltijden zelf op te warmen. Vaak wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste groep bezorgers.
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van seniorenmaaltijden kunnen sterk wisselen. Een normale diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,25, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor een warm tafeltje dekje gerecht betaal je zo’n €7,60. Voor luxere gerechten is dat wel €9,80. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Mantgum?
In deze gemeente bezorgen o.a. Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Mantgum worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Mantgum.
Moet ik zelf het eten nog opwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 tot 12 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en +/- 35 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 °C graden. Bekijk altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze instructies op.
Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
Als u iedere dag een magnetronmaaltijd consumeert dan kunnen de kosten snel oplopen. In sommige gevallen heeft u recht op specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen mensen (met of zonder indicatie) korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bezoek www.leeuwarden.nl voor meer details.