Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Poppenwier

Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Poppenwier vormt de oplossing om een groenterijke en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgdiensten die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina treft u nuttige informatie over allerlei soorten maaltijden die er zijn, de actieve landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarbij leest u hier voedingstips voor 70-plussers en daarbij een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.

maaltijdservice-poppenwier

Voordelen van tafeltje dekje in Poppenwier

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is onmisbaar voor uw lichamelijke gezondheid. Deze dagelijkse gezonde eetgewoonte geeft een fit en energiek gevoel. In aanvulling daarop draagt het bij aan goede functionering van de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Zomerzuurkool met casselerrib en ananas tot aan Stamppot gerechten.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsPoppenwier
Postcode9013
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Dagelijks een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Poppenwier

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is de wijze waarop maaltijden als Sukadelapje in jus of Kip satésaus, Atjar ananas, Nasi goreng bij u aan huis bezorgd worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en vanafprijs. Hierna checkt u wat meer informatie over de verschillende mogelijkheden.

Koelverse maaltijden: informatie en voordelen

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u een kleine week in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van een simpele magnetron of oven. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak, kleur en geur.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door speciale keukens. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door dit proces verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Structuur en smaak blijven optimaal behouden.
  • Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Als ook het opwarmen van een maaltijd niet goed lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Een nadelig aspect is dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U maakt zelf een afspraak hoe laat de levering plaatsvindt.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een dieet of bepaalde eetstijl. Suggesties daarvan zijn bijv. vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, glutenvrij, lactosevrij, eiwitrijk. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Poppenwier wanneer u merkt dat u moeite heeft met kauwen. In het geval slikken een probleem is bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: te hoge zoutinname kan leiden tot verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: belangrijk voor de opbouw van spieren.
  • Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
  • Lactosevrij: geen last van maag en darm problemen meer met deze gerechten.
  • Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
gezonde-maaltijden-poppenwier

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Poppenwier

Er zijn vandaag de dag flink wat services die ondersteuning bieden met een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om nader te bekijken zijn: het soort gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de tarieven, het actuele aanbod en het bestelgemak. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants

Behalve de grotere landelijke organisaties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder vindt u o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorginstellingen en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij anderen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Poppenwier. Via dit platform achterhaalt u ook bedrijven in Raerd, Jirnsum en Friens.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou

Voedingstips voor senioren

Vooral voor ouderen is gezonde voeding noodzakelijk voor een fit en sterk lichaam. De volgende onderdelen zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Probeer te letten op de eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Genoeg drinken en vezels eten om een moeizame stoelgang tegen te gaan.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de kans op nierfalen te verminderen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Poppenwier

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Varieer in groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tahoe of tempé. De handige Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
  • 150 – 200 gram groente.
  • De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
  • Weinig tot geen zout: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Alles wat je moet weten over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Poppenwier?
De maaltijdservice is een dienst waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In de basis wordt de levering gedaan door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,80 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,70. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,75. Vaak krijg je het gratis aan huis bezorgd. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Poppenwier?
In en rondom deze plaats zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Poppenwier worden vaak geleverd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Poppenwier.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service levert de organisatie alles verwarmd aan huis. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 4 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en ongeveer 30 minuten in de oven op 100 tot 150 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Is er ook een subsidie beschikbaar voor mijn situatie?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een Wlz-indicatie kunt u ook hulp krijgen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.