Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Tersoal

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Tersoal is de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd aan huis te laten leveren. U hebt de keuze uit talloze bedrijven die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Via dit portaal bieden wij handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden, de professionele services die landelijk actief zijn, en de adres- en contactgegevens van lokale keukens, zorginstellingen en/of stichtingen die u mogelijk van dienst kunnen zijn voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien leest u voedingstips voor 70-plussers en uiteraard antwoorden op veelgestelde vragen.

maaltijdservice-tersoal

Voordelen van tafeltje dekje in Tersoal

Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is essentieel voor een fit en energiek lichaam. Een structurele gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan deze gebalanceerde leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Kip piri piri, gebakken wedges, wokgroenten tot aan Varkenslapje, pepersaus, erwten, spinazie, krieltjes.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsTersoal
Postcode9014
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?

Bekijk welke aanbiedingen er zijn en test een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Tersoal

Benieuwd of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe menu’s zoals Slavink met andijvie a la crème gek aard jus of Daging rendang, Atjar tjampoer, Bami goreng bezorgd worden. In feite hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type maaltijd heeft voordelen en nadelen en een budget. In onderstaande tekst bieden we aanvullende info over de diverse opties.

De voordelen van koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met de meest verse producten. Hierna worden ze op op een speciale manier teruggekoeld zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. Het is moeiteloos warm te maken in uw oven of door de magnetron te gebruiken. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.

  • Ambachtelijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn er al vanaf €6,55.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele keukens. Daarna wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor verliest de maaltijd geen kwaliteit, smaak, voedingsstoffen en vitamines. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).

  • Maximale houdbaarheid.
  • Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
  • Geur, smaak en textuur blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden koopt u al voor €5,95.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door een lokale zorginstelling of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u pas kunt eten als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • U kan gelijk aan tafel.
  • Meestal in handen van lokale vrijwilligers of een welzijnsstichting.
  • U levert een stukje zelfstandigheid in qua planning.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op specifieke voedingswensen. U kunt denken aan eiwitrijk, veganistisch, glutenvrij, lactosevrij, koolhydraatarm, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Tersoal wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Wanneer het slikken lastig is is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bevat weinig tot geen zout of natrium.
  • Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
  • Glutenvrij: maaltijden zonder gebruik van ingrediënten met gluten.
  • Lactosevrij: er wordt gebruik gemaakt van lactosevrije melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: helemaal geen dierlijke producten in de maaltijd.
gezonde-maaltijden-tersoal

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Tersoal

We zien een toenemend aantal services gespecialiseerd in een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Thema’s om rekening mee te houden zijn: het type gerecht (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs, de diversiteit in het assortiment en de snelheid van bezorging. Klik op een aantrekkelijke organisatie voor meer informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorgorganisaties en/of wijk- en buurtrestaurants

In aanvulling op de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die potentieel interessant zijn om te benaderen voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die ontbreekt? Of zijn de gegevens onjuist? Stuur ons een mail. Samen kunnen wij geïnteresseerden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Tersoal. Op deze website vindt u ook services in Poppenwier, Raerd en Jirnsum.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgOedsmawei 18a9001 ZJGrou
Palet – Nij StatelânNijlan 259036 JLMenaam
ComfortzorgNijlânsdyk 738931 EPLeeuwarden
BuurtzorgR. van Nautaweg 3 K9061 AAGytsjerk
Palet – SkilhiemNije Poarte 339051 MBStiens
DagwinkelHege Buorren 8a9047 HSMinnertsga
Palet – BerlikumSportleane 79041 ECBerltsum
SPAR MaaltijdserviceMounebuorren 89074 CJHallum
Palet – DrenningahofHearewei 839035 EKDronryp
Zorggroep – Nij Friesma HiemOostergoostraat 52-549001 CMGrou

Voedingsadvies voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten onmisbaar voor een fit en sterk lichaam. De volgende punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Genoeg drinken en vezels eten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Beperk de zoutinname om hoge bloeddruk tegen te gaan en om de nieren te ontzien.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Tersoal

Het Voedingscentrum adviseert om met name veel variatie in het eten te houden. Kies steeds voor andere groenten en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu of tempé. De populaire Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een verantwoorde opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • Een minimum van 150 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Het liefst gebruikmakend van volkoren ingrediënten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Matige zoutinname: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Tersoal?
De maaltijdservice is een faciliteit voor mensen die zelf niet voor hun warme maaltijd kunnen zorgen. Deze zijn warm te bezorgen, maar tevens kunt u middels een oven of magnetron ook zelf de seniorenmaaltijden opwarmen. In veel gevallen wordt het bij u thuisbezorgd door een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De tarieven van bezorgmaaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een normale diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,95 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Wie bezorgen warme maaltijden in Tersoal?
In deze omgeving kun je kiezen voor bijvoorbeeld Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Apetito, Uitgekookt, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Tersoal worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Tersoal.

Moet ik het eten zelf opwarmen?
Bij de warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet men de beschikking hebben over een oven / magnetron. De bereidingstijd is plus minus 4 – 10 min. in de magnetron op 600 – 750 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 140 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Wanneer u elke dageen thuismaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.