Maaltijdservice Ohé en Laak
Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Ohé en Laak is de manier om een groenterijke en smaakvolle maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei maaltijdservices die weer erg verschillend zijn op het gebied van service en prijs. Op deze website bekijkt u handige informatie over diverse type maaltijden waar u uit kunt kiezen, de actieve landelijke services, en de adresgegevens van lokale leveranciers, zorgorganisaties en/of welzijnsorganisaties die u waarschijnlijk kunnen helpen met een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Tevens bekijkt u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en ook een handige FAQ met veelgestelde vragen.
Info en voordelen van tafeltje dekje in Ohé en Laak
Afwisselend en voedzaam eten is vereist voor uw algehele gesteldheid. Elke avond of middag een gezonde maaltijd draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Eveneens houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gevarieerd eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- Op elke moment een verantwoorde maaltijd met alle essentiële vitamines en mineralen.
- Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
- Volop variatie in gerechten: van Asperge à la crème, ardappelschijfjes met peterselie tot Babi ketjap, pikante groenten met ananas en bami goreng.
| Provincie | Limburg |
| Gemeente | Maasgouw |
| Plaats | Ohé en Laak |
| Postcode | 6109 |
| Website gemeente | www.gemeentemaasgouw.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Ohé en Laak
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets om over na te denken is hoe u de maaltijden zoals Varkenshaas, botergroenten, gebakken aardappelen en Boerengehaktschotel met aardappelpuree-bieslook thuisbezorgd worden. Doorgaans maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. Op deze pagina beschrijven we handige info over de diverse keuzes.
Informatie over koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daaropvolgend worden ze direct teruggekoeld zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van een simpele magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, maar dit heeft wel gevolgen voor de smaakbeleving.
- De lekkerste verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Doorgaans wisselen de gerechten per week.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden haal je al in huis v.a. €6,45.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door speciaal opgeleide koks. Daaropvolgend wordt het geshockfreezed. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Mineralen, vitamines en smaak gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het eten wordt warm aan huis geleverd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak gaat dit nog met lokale vrijwilligers of mogelijk door een stichting welzijn Maasgouw. Het nadeel is dat de gerechten gelijk moeten worden opgegeten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.
- Het eten kan gelijk genuttigd worden.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.
Mogelijkheden voor dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele diëten en leefstijlen. Denk dan aan zoutarm, veganistisch, vegetarisch, eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Ohé en Laak als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder negatieve gevolgen voor botten en gebit.
- Eiwitrijk: zorgt voor een snelle spijsvertering.
- Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
- Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
- Koolhydraatarm: geeft een langer gevoel van verzadiging.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: maaltijden zonder vlees/vis maar met voldoende eiwit, ijzer en vitamine B12.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Ohé en Laak
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Zaken om rekening mee te houden zijn: het type maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de menuprijs, het actuele aanbod en betaal- en bestelopties. Selecteer een van de aanbieders voor meer informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Plaatselijke leveranciers, zorggroepen en/of welzijnsstichtingen
Behalve de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het overzicht hieronder vindt u onder andere lokale verszaken en keuken, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorggroepen en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of ziet u een fout? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij mensen nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Ohé en Laak. Via dit platform treft u ook leveranciers in Stevensweert, Maria Hoop en Koningsbosch.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Vleugelzorg | Hoogveldsweg 28 | 6102 CB | Echt |
| Traiteur Dohmen | Geentstraat 70 | 6121 ZC | Borne |
| Woonzorgcentrum St. Charles | Op de Bos 2 | 6093 NC | Heythuysen |
| Keurslager van Montfort | Romeinenstraat 8 | 6132 GN | Sittard |
| Buurtzorg | Wilhelminastraat 21 | 6131 KL | Sittard |
| Keurslager Vink | Steenweg 18 | 6131 BE | Sittard |
| Keurslager Holtrust | Aan de Greune Paol 49 | 6127 BH | Grevenbicht |
| Buurtzorg | Daalstraat 1a | 6165 TH | Geleen |
| Buurtzorg | Stationsstraat 91 | 6114 GB | Susteren |
| SPAR Synco | Dorpstraat 91 | 6095 AG | Baexem |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding bijzonder relevant om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D voor behoud van een sterk gebit en botten.
- Probeer te letten op de eiwitten voor maximaal spierbehoud.
- Genoeg drinken en vezels eten om obstipatie te voorkomen.
- Ga zuinig om met zout om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Ohé en Laak
Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees, vis en vleesvervangers als granen, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- Maximaal 700 per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
- Weinig zout: er mag maar 2 gram zout in het recept worden verwerkt.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Veelgestelde vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Ohé en Laak?
De maaltijdservice is een hulpdienst die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt ook kiezen voor koel- of vriesverse seniorenmaaltijden waarbij u het zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een vaste (bekende) medewerker (signaleringsfunctie).
Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een standaard diepvriesmaaltijd kost om en nabij de €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,60. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Ohé en Laak?
In dit gebied kun je terecht bij o.a. Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Apetito. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Ohé en Laak worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Ohé en Laak.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Indien u gaat voor de warme warme maaltijden service, dan brengt de bezorger een warme box langs. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 10 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en plus minus 30 minuten in de oven op 110 tot 140 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Kan ik een subsidie krijgen?
Wanneer u elke dageen bezorgmaaltijd laat komen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. Ook is het in diverse situaties mogelijk een beroep te doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Bezoek ook www.gemeentemaasgouw.nl voor meer informatie.