Maaltijdservice Opperdoes
Ziet u op tegen de boodschappen en het koken, maar wilt u wel elke dag lekker eten? De maaltijdservice in Opperdoes vormt de oplossing om een verse en heerlijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. Er zijn tal van aanbieders die elk een eigen karakter hebben, maar ook smaak en versheid. Met behulp van onze website tonen wij extra informatie over diverse type maaltijden die er zijn, verschillende services die landelijk actief zijn, en de adressen van lokale leveranciers, (thuis)zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor warme maaltijden bezorgen aan huis. In aanvulling daarop verstrekken we adviezen voor gezonde gerechten en een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Opperdoes
Dagelijks een uitgebalanceerde maaltijd is nodig om lichamelijk in goede conditie te blijven. Een dagelijkse gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. Ook houdt het de hersenen gezond en kan een gevarieerd eetpatroon ook bloeddrukverlagend werken.
- Nooit meer zelfstandig koken.
- De hele week een rijke en smaakvolle maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Ruime variatie in maaltijden: van Geglaceerde wortel tot Sharmila khodra fe sharmila.
Provincie | Noord-Holland |
Gemeente | Medemblik |
Plaats | Opperdoes |
Postcode | 1674 |
Website gemeente | www.medemblik.nl |
Tafeltje dekje aan huis bestellen?
Bekijk welke aanbiedingen er zijn en bestel een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Opperdoes
Wilt u ook eens zelf gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe maaltijden zoals Runderbouillon of Witlof ovenschotel bij u thuisgeleverd moeten worden. In de basis zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. In het gedeelte hieronder leest u wat meer informatie over de populaire mogelijkheden.
De voordelen van koelverse maaltijden
Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kakelverse producten vers van het land. Daarna worden ze professioneel afgekoeld en luchtdicht verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. Dan resteert alleen nog het opwarmen. Dit kan met de de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel invloed op geur, kleur en smaak.
- Heerlijke verse maaltijden, die beperkt houdbaar zijn.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Vol van smaak, maximale versheid.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,45.
De voordelen van diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door ervaren koks. Vervolgens wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
- Kies voor leveringen om de week.
- Smaak, geur en structuur zijn minder kwetsbaar.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer zelf opwarmen niet lukt dan is tafeltje dekje een mooie service. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt direct eten. Dit wordt vaak georganiseerd door vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn Medemblik. Het is goed om te weten dat het eten gelijk opgegeten moet worden wanneer de bezorger komt.
- De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- Vaak door vaste bezorger op vast moment bezorgd.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Denk dan aan vegetarisch, eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, lactosevrij, veganistisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Opperdoes als het kauwen moeizaam gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.
- Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
- Eiwitrijk: sneller een verzadigd gevoel.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
- Diabetes: gebalanceerde maaltijden om af te vallen en bloedsuiker te verlagen.
- Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Opperdoes
Er werken hedendaags veel aanbieders die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Wij hebben enkele landelijke aanbieders onder elkaar gezet. Onderwerpen om nader te bekijken zijn: het type maaltijd (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de veelzijdigheid van het aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor uitgebreide informatie.
Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
---|---|---|---|---|
|
25 koelverse maaltijden per week | |||
|
170+ vriesverse maaltijden | |||
|
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
|
150 vaste koelverse maaltijden | |||
|
Nieuw: met slimme stomer | |||
|
Extra boodschappen meebestellen | |||
|
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie
Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de tabel hieronder bekijkt u een selectie met lokale supers en versbezorgers, stichtingen, zorginstellingen en/of wijkrestaurants die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Hierdoor kunnen wij belangstellenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Opperdoes. Op dit portaal vindt u ook bedrijven in De Weere, Lambertschaag en Abbekerk.
Naam | Adres | Postcode | Plaats |
---|---|---|---|
SPAR van der Werk | Noorderpad 59 | 1674 NT | Opperdoes |
SPAR Brouwer | Korteling 10 | 1679 VH | Midwoud |
Keurslager Blokdijk | Nieuwstraat 68 | 1671 BG | Medemblik |
Wilgaerden – De Perelaar | Sint Martinusstraat 13 | 1689 GN | Zwaag |
Eethuys Sweelinkhof | Sweelinckhof 1 | 1687 BV | Wognum |
Keurslagerij Kok | Kerkstraat 25 | 1687 AL | Wognum |
Open Tafel Midwoud | Korteling 5 | 1679 VH | Midwoud |
Keurslager Blaauboer | Korenbloem 82 | 1689 RZ | Zwaag |
Omringrestaurant Opperdoes | Burgemeester Pierhagenlaan 2 | 1674 PB | Opperdoes |
Omring – Sint Martinus | Ridderstraat 1 | 1671 CS | Medemblik |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding extra betekenisvol voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande punten zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:
- Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om botontkalking tegen te gaan.
- Neem genoeg eiwitrijke voeding voor maximaal spierbehoud.
- Drink 1 tot 2 liter water per dag en eet voldoende vezels om de stoelgang te stimuleren.
- Probeer te letten op de zoutinname om een te hoge bloeddruk te voorkomen en om de kans op nierschade te verkleinen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Opperdoes
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vis, vlees en alternatieven als peulvruchten noten en eieren, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een gezonde opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:
- 1 portie bevat max. 700 kilocalorieën.
- De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Weinig zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Meer informatie over Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Opperdoes?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden kunnen sterk wisselen. Een reguliere diepvriesmaaltijd begint bij €5,25, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,80. De prijzen voor warme leveringen starten vanaf ongeveer €7,95. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Meestal is de bezorging gratis.Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Opperdoes?
In de regio kun je bijv. informeren bij Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Mealhero, Uitgekookt. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Opperdoes worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Opperdoes.
Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U hoeft dan verder niets te doen. Bij koelverse en vriesverse maaltijden is het de bedoeling dat u een oven of magnetron heeft. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 8 tot 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en (afhankelijk van het gerecht) circa 25 minuten in de heteluchtoven op 100 tot 150 graden celsius. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.
Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Als u iedere dag een opwarmmaaltijd afneemt is dat een kostbare aangelegenheid. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Met een indicatie voor Wlz-zorg kunt u ook een beroep doen op maaltijdondersteuning vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden met korting bestellen. Zie ook www.medemblik.nl voor aanvullende informatie.