Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Mook

Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Mook is ideaal om een verse en lekkere maaltijd aan huis bezorgd te krijgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei keukens die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Op ons kennisplatform bieden wij nuttige informatie over velerlei soorten maaltijden die er zijn, de grotere bezorgers die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale aanbieders, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook bekijkt u hier aanwijzingen voor een gezonde levensstijl met kant en klaar gerechten en een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-mook

Het gemak van tafeltje dekje in Mook

Afwisselend en voedzaam eten is van groot belang voor uw algehele gesteldheid. Een structurele gezonde maaltijd draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Verder houdt het de hersenfuncties op pijl en kan dit ook bijdragen aan een goede bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Dagelijks een gezonde vers bereide maaltijd met belangrijke vitamines, sporenelementen en mineralen.
  • Middels tafeltje dekje medewerkers warm geleverd of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime keuze in menu’s en keukens: van Alaska-koolvis tot Kipsaté, babi pangang met sajor bonen en indische rijsttafel.
ProvincieLimburg
GemeenteMook en Middelaar
PlaatsMook
Postcode6585
Website gemeentewww.mookenmiddelaar.nl

Tafeltje dekje aan huis bestellen?

Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Mook

Zou u wel eens willen bekijken of een maaltijden aan huis service wat kan zijn? Informeer dan zeker naar hoe u de maaltijden zoals Tortellini met gehakt en kaas en Varkenshaas, botergroenten, gebakken aardappelen thuisbezorgd worden. In feite zijn er opties voor koelvers, diepvries en warme levering. Elke soort gerecht heeft pluspunten en minpunten en een eigen prijskaartje. Hieronder bieden we praktische info over de diverse mogelijkheden.

Meer info over koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Hierbij worden ze op op een speciale manier teruggekoeld en verpakt zonder lucht. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. Het verwarmen gaat simpel en snel door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. Een alternatief is invriezen, maar dit heeft wel gevolgen voor smaak en kwaliteit.

  • De lekkerste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel variatie in de menu’s.
  • Met producten vers van het land.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.

Diepvriesmaaltijden: informatie en voordelen

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door professionele koks. In de volgende stap wordt het eten meteen diep ingevroren. Hierdoor zullen de kleur en smaak, maar ook de vitamines, behouden blijven. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.

  • Zeer lang houdbaar in de vrieskist.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Belangrijke voedingsstoffen blijven gewaarborgd.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. De maaltijden worden dan vooraf al opgewarmd. Men kan dus direct dineren. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Mook en Middelaar. Belangrijk: nadeel is dat u pas kunt eten nadat de bezorger bij u thuis is geweest.

  • Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
  • Wordt vaak aangeboden door lokale wijkcentra of stichtingen.
  • U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.

Mogelijkheden voor dieetmaaltijden

Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op specifieke voedingswensen. Denk dan aan vegetarisch, koolhydraatarm, eiwitrijk, lactosevrij, zoutarm, veganistisch. Ook zijn er opties voor gemalen maaltijden in Mook als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is is er ook een assortiment vloeibare producten.

  • Zoutarm: verkleint mogelijk de kans op hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: minder snel een honger gevoel.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: bereid zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: bomvol groenten, peulvruchten en volkoren producten.
  • Vegetarische maaltijden: altijd voldoende vis- en vleesvervangers voor goede verzadiging.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-mook

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Mook

Er werken hedendaags veel ondernemingen die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In het schema hierna kun je enkelen bekijken. Aandachtspunten om extra goed naar te kijken zijn: de bezorgopties (koelvers, warm geleverd of diepvries), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een aantrekkelijke organisatie om meer te lezen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of buurt- en wijkrestaurants

Los van de landelijk opererende instanties kan er uiteraard ook op plaatselijk niveau gezocht worden. In het overzicht hieronder treft u o.a. lokale verszaken en keuken, stichtingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die toegevoegd moet worden? Of ziet u een fout? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij anderen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Mook. Op deze website vindt u ook initiatieven in Molenhoek, Malden en Kekerdom.

NaamAdresPostcodePlaats
BuurtzorgGroesbeekseweg 76585 KEMook
BuurtzorgLangeweg 2036591 XBGennep
Stichting Vrijwillige HulpdienstKloosterstraat 46581 XXMalden
Van Eldijk MaaltijdenKamerlingh Onnesstraat 236603 AXWijchen
Stichting LuciVerLeemweg 1346603 AMWijchen
BuurtzorgVijverlaan 266602 CXWijchen
SPAR WillemsenKerkstraat 1a6596 AKMilsbeek
Stichting LuciVerGraafseweg 6296603 CDWijchen
Maaltijd-service.nlZandstraat 146591 DCGennep
SPAR MaaltijdservicePrinsenweg 136584 AZMolenhoek

Voedingsadvies voor senioren

Vooral voor 70-plussers is gezond eten noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
  • Neem genoeg eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Drink veel water en eet groente, fruit en volkorenproducten om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Matig uw zoutinname zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om de nieren te ontzien.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Mook

Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om veel variatie in de avondmaaltijd te brengen. Eet elke dag een ander soort groente en selecteer daarbij ook een andere opties voor vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De ideale Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. De perfecte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Altijd 25 gram eiwit (of meer).
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijvoorbeeld couscous, volkoren bulgur en zilvervliesrijst).
  • Beperkingen rondom zout: slechts 2 gram zout in een standaard portie.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en kies een proefpakket

Meer informatie over Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Mook?
De maaltijdservice is een maaltijdvoorziening voor ouderen die tijdelijk of langdurig niet kunnen koken. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een eenvoudige diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,20, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Meestal geldt hier wel een minimale afname van 3 of meer magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Mook?
In deze gemeente bezorgen bedrijven als Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze leveranciers moeten nog wel opgewarmd worden. De verse maaltijden aan huis in Mook worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Mook.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U hoeft dan verder niets te doen. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Qua bereidingstijd moet u denken aan 6 – 12 min. in de magnetron op 550 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op zo’n 120 °C graden. Tip: check goed het etiket van de bezorgmaaltijd en lees deze instructies altijd goed door.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat thuisbezorgen nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Via de gemeente kan u informeren naar specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Surft naar www.mookenmiddelaar.nl voor aanvullende informatie.