Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Hekelingen

Wilt u graag thuis blijven wonen, maar gaat het koken steeds lastiger? Een maaltijdservice in Hekelingen is de oplossing om een groenterijke en lekkere maaltijd thuis te laten bezorgen. Er zijn flink wat aanbieders die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van kwaliteit en prijs. Op dit platform tonen wij uitgebreide informatie over verscheidene soorten maaltijden, de unieke landelijke bezorgers, en de contactgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u waarschijnlijk kunnen helpen met het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Bovendien leest u hier informatie over gezonde voeding voor ouderen en uiteraard een uitgebreide FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-hekelingen

Kiezen voor tafeltje dekje in Hekelingen

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is van groot belang voor een gezonde levensstijl. Een dagelijkse gezonde maaltijd draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Bovendien stimuleert het de hersenen en kan deze evenwichtige leefstijl ook bijdragen aan een betere bloeddruk.

  • Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
  • Dagelijks een verantwoorde maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
  • Een groot assortiment aan maaltijden: van Spinaziestamppot tot aan Slavink, prei à la crème, gekookte aardappelen.
ProvincieZuid-Holland
GemeenteNissewaard
PlaatsHekelingen
Postcode3209
Website gemeentewww.nissewaard.nl

Dagelijks een warme maaltijd aan huis?

Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Hekelingen

Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Schnitzel met jachtsaus en rozemarijn aardappel of Babi ketjap, Karee djawa, Witte rijst bij u aan huis bezorgd worden. In de basis maken ze onderscheid tussen vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk type eten heeft voordelen en nadelen en een gemiddelde prijs. In het overzicht hieronder bekijkt u praktische info over de populaire keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Hierna worden ze direct teruggekoeld en speciaal verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u direct in de koelkast, en is een week houdbaar. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met een magnetron (of oven). Het is mogelijk om het in te vriezen maar hierdoor krijg je wel een andere smaak en structuur.

  • Heerlijke verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden kan je al kopen vanaf €5,85.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden klaargemaakt door speciale keukens. Daarbij wordt de maaltijd direct teruggevroren. Daardoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft kunt u het ook een paar dagen in de koelkast houden.

  • Tot wel een jaar houdbaar in de vriezer.
  • Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
  • Structuur, smaak en geur blijven gewaarborgd.
  • Voor diepvriesmaaltijden rekenen ze om en nabij de €6,25.

Warme maaltijdservice bestellen

Als het niet lukt om zelfstandig te lopen dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger levert de maaltijden dan 100% warm af. U hoeft dan verder niets meer te doen. In veel plaatsen wordt dit gedaan door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Nissewaard. Belangrijk: nadeel is dat u afhankelijk bent van als de bezorger met de producten voor de deur staat.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Kan ik kiezen voor dieetmaaltijden?

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor individuele diëten en leefstijlen. Voorbeelden daarvan zijn glutenvrij, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, eiwitrijk, vegetarisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Hekelingen voor als u moeite heeft met kauwen. Als u ook moeite heeft met slikken is vloeibaar voedsel wellicht iets om te overwegen.

  • Zoutarm: bij hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.
  • Eiwitrijk: op een eenvoudige manier wat kilo’s afvallen.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: minder de behoefte om te snacken.
  • Diabetes: altijd gerechten met weinig suikers en veel groente.
  • Vegetarische maaltijden: volledig vrij van vis en vlees en aangevuld met gezonde vervangers.
  • Vegan / plantaardig: 100% plantaardige maaltijden, extra milieuvriendelijk.
gezonde-maaltijden-hekelingen

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hekelingen

De laatste jaren zijn er veel keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Onderwerpen om eens goed te vergelijken zijn: het soort maaltijd (koelvers, diepvries of warm geleverd), de prijs per maaltijd, de variatie in menu’s, en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor meer toelichting.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Plaatselijke leveranciers, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder ziet u o.a. lokale eetwinkels, vrijwilligersorganisaties, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Weet u een service die niet mag ontbreken? Of zijn de gegevens niet correct? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Met die hulp kunnen wij belanghebbenden nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Hekelingen. Op deze website achterhaalt u ook organisaties in Spijkenisse, Maasvlakte Rotterdam en Europoort Rotterdam.

NaamAdresPostcodePlaats
Keurslager van de AkkerHadewychplaats 843207 KGSpijkenisse
Catering Service HellevoetsluisKanaalweg Oostzijde 134A3224 ADHellevoetsluis
CareynHurthstraat 53203 LHSpijkenisse
Restaurant ZeeburgPatrijzenlaan 63233 BROostvoorne
Clubsandwich‘t Woud 35 E3232LNBrielle
Flavours to got Woud 353232 LNBrielle
Restaurant BastionSlagveld 373231 APBrielle
CatharinaDorpsweg 73235 AERockanje
Service Bureau Ouderen BernisseDriesprong 33214 DAZuidland
Restaurant Hart van GroenewoudLindenstraat 83203 VJSpijkenisse

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor ouderen is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk gezond, vitaal en actief te blijven. De volgende onderwerpen zijn – op basis van onderzoek van het voedingscentrum – van belang voor bejaarden:

  • Neem voldoende calcium om je botten sterk te houden.
  • Neem genoeg eiwitten voor maximaal spierbehoud.
  • Eet vezels en drink voldoende voor een goede stoelgang.
  • Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om de kans op nierfalen te verminderen.

Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Hekelingen

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies telkens andere soorten groenten en wissel af tussen vis, vlees en vervangers als ei, peulvruchten, tahoe of tempé. De ideale Schijf van Vijf is een goede leidraad. Een goede opwarmmaaltijd bevat volgens het Voedingscentrum:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Kies bij voorkeur voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Laag zoutgehalte: probeer dit onder de 2 gram zout te houden.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk huidige aanbiedingen en neem een proefpakket

Vragen over tafeltje dek je

Hoe werkt de maaltijdservice in Hekelingen?
De maaltijdservice is een voorziening die maaltijden bij ouderen thuisbezorgd. Het is mogelijk deze maaltijden warm te laten komen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. In veel gevallen wordt het bezorgd door een team van vaste koeriers (sociale functie).

Hoe duur is maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van bezorgmaaltijden lopen zeer uiteen. Een gewone diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Met soep en toetje kom je uit op zo’n €9,80. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.

Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Hekelingen?
In de regio bezorgen o.a. Maaltijdservice.nl, Diepvriesman, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Uitgekookt, Vers Aan Tafel. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Hekelingen worden vaak thuisbezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hekelingen.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service brengt de bezorger een warme box langs. Dit biedt het meest gemak. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden moet u het zelf opwarmen. De doorsnee bereidingstijd is 6 – 12 min. in de magnetron op 600 – 800 watt en plus minus 35 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 – 120 graden celsius. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.

Voor welke subsidies kan ik kiezen?
Wanneer u elke dageen tafeltje-dekje-maaltijd eet dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. Bij de gemeente kunt u soms een verzoek indienen voor hulp of een financiële vergoeding voor maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). D.m.v. een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden bestellen met extra voordeel. Bezoek www.nissewaard.nl voor meer informatie.