Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Espel

Bent u (of is uw vader of moeder) niet in staat om zelf een warme maaltijd klaar te maken? De maaltijdservice in Espel is ideaal om een groenterijke en ambachtelijke maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tal van maaltijdbezorgers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en service. Op ons kennisplatform bieden wij nuttige informatie over veel soorten maaltijden, de erkende landelijke bezorgers, en de adresgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties waar u informatie kunt krijgen voor een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Bovendien bekijkt u informatie over gezonde voeding voor ouderen en ook een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-espel

Info en voordelen van tafeltje dekje in Espel

Afwisselend en voedzaam eten is essentieel om het lichaam fit en sterk te houden. Het eten van een gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan een evenwichtig eetpatroon erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Zelf geen boodschappen meer te doen en/of te koken.
  • Dagelijks een volledige maaltijd met alle benodigde voedingsstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
  • Veel variatie in gerechten: van Bami, quorn, satésaus tot aan Nekkarbonade, spruitjes, aardappelpuree.
ProvincieFlevoland
GemeenteNoordoostpolder
PlaatsEspel
Postcode8311
Website gemeentewww.noordoostpolder.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en bestel een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Espel

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Denk goed na over de manier waarop de maaltijden zoals Zalm in vissaus, wortelen een aardappelpuree of Rundvlees met satésaus, Tjaptjoy en witte rijst bezorgd worden. Eigenlijk zijn er in de hoofdlijnen 3 opties: koelvers, diepvries en warme levering. Elke categorie heeft zowel positieve- als negatieve punten en een bepaalde prijs. In het gedeelte hieronder verstrekken we wat meer informatie over de mogelijke keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Daarna worden ze professioneel afgekoeld zodat smaak en vitamines behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u ongeveer een week in de koelkast bewaren. U kunt het eenvoudig opwarmen met een oven (of magnetron). Een alternatief is invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak, kleur en geur.

  • De beste verse maaltijden, met weinig e-nummers en smaakstoffen.
  • Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,00.

De voordelen van diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciale keukens. Daaropvolgend wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Wanneer u niet zoveel ruimte in de vrieskist heeft kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • De beste houdbaarheid.
  • Bezorging kan elke 14 dagen plaatsvinden.
  • Geur, smaak en textuur blijven gewaarborgd.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt meteen aanschuiven. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke medewerkers (vrijwilligers) of een speciale stichting welzijn Noordoostpolder. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Altijd lekkere verse producten.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U kiest zelf een geschikt moment waarop de bezorger langskomt.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor uw dieet of voedingswensen. Voorbeelden daarvan zijn vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij, zoutarm, veganistisch, eiwitrijk. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Espel in het geval van kauwproblemen. Als ook slikken problemen geeft zijn er ook nog vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: geschikt voor lactose-intolerantie.
  • Koolhydraatarm: verlaagt de bloeddruk en houdt u op gewicht.
  • Diabetes: focus op groenten, peulvruchten en noten.
  • Vegetarische maaltijden: geen vlees/vis maar juist eieren, peulvruchten, tofu of tempé.
  • Vegan / plantaardig: met voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B12 en calcium.
gezonde-maaltijden-espel

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Espel

We zien een toenemend aantal bezorgdiensten die u kunnen ontzorgen op het gebied van een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Aspecten om in overweging te nemen zijn: de maaltijdopties (diepvries, koelvers of warm geleverd), de kosten, in hoeverre het aanbod wisselt en de snelheid van bezorging. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

Met uitzondering van de leveranciers met landelijke dekking is er juist ook op regionaal niveau veel mogelijk. In het bijgaande overzicht bieden wij o.a. lokale services, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of andere organisaties die u in potentie kunnen ondersteunen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons een mail. Mede daardoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Espel. Via deze website achterhaalt u ook aanbieders in Tollebeek, Nagele en Ens.

NaamAdresPostcodePlaats
SPAR van SlootenRing 868308 ANNagele
Keurslager PeesBreestraat 25b8316 ANMarknesse
Catering & Zorg de PrinsenhofBedrijfsweg 328304 AZEmmeloord
Slagerij BrouwerRansuil 558322 CPUrk
Talma – Het DokVlechttuinen 18322 BAUrk
Talma – HavenAnkerplaats 28321 RTUrk
Keurslager BrouwerDe Hofstee 48321 HGUrk
De HerbergKerkstraat 18325 BHVollenhove
SPAR Ten NapelGraaf Florislaan 348312 AXCreil
SPAR HoefnagelBaan 46-488307 AWEns

Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar

Voor mensen op leeftijd is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk actief en in beweging te blijven. De hierna genoemde punten zijn volgens voedingscentrum Nederland erg belangrijk, met name voor bejaarden:

  • Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
  • Probeer te letten op de zoutinname om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierfalen te verminderen.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Espel

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Probeer elke dag een andere groente te eten en probeer ook diverse soorten vlees/vis en vervangers zoals eieren, noten, kikkererwten, tofu of tempé. De bekende Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een uitgebalanceerde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • Minimaal 150 gram groente.
  • Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
  • 25 gram eiwit of meer.
  • Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen

Meer informatie over Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Espel?
De maaltijdservice is een faciliteit waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. Deze kunt u warm laten bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. In veel gevallen wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vast team van bezorgers.

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een standaard diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,80. Wanneer er warm wordt geleverd begint dat bij €7,50. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,50. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. U dient dan vaak wel minimaal 3 -5 magnetronmaaltijden af te nemen.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Espel?
In deze gemeente kun je bijv. informeren bij Apetito, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Vers Aan Tafel, Maaltijdservice.nl. Deze thuismaaltijden moet u zelf in de oven of magnetron verwarmen. De verse maaltijden aan huis in Espel worden vaak thuisbezorgd door stichtingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Espel.

Ben ik zelf verantwoordelijk voor het opwarmen?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan krijgt u het eten warm thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u beschikken over of een magnetron of een oven. Van een normale maaltijd is de bereidingstijd 6 tot 10 minuutjes in de magnetron op 550 – 750 watt en plus minus 25 minuten in de oven op 100 – 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Op het moment dat u dagelijks een thuismaaltijd consumeert is dat een kostbare aangelegenheid. In sommige gevallen heeft u recht op voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.noordoostpolder.nl voor aanvullende informatie.