Advertentie: Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Mariënheem

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Mariënheem is ideaal om een gezonde en heerlijke maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van leveranciers die bijzonder van elkaar verschillen op het gebied van smaak en prijs. Via dit portaal treft u uitgebreide informatie over diverse soorten maaltijden, de professionele aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale services, (thuis)zorgorganisaties en/of wijkrestaurants waar u mogelijk terecht kunt voor het leveren van voedzame warme maaltijden aan huis. Daarnaast bieden we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en natuurlijk een reactie op veelgestelde vragen in onze FAQ.

maaltijdservice-marienheem

Waarom kiezen voor tafeltje dekje in Mariënheem

Een dagelijkse gezonde maaltijd is vereist voor uw algehele gesteldheid. Het eten van voedzame gerechten draagt bij iedereen bij aan zijn/haar energielevel. Verder stimuleert het ook de hersenen en kan het erg belangrijk zijn bij een hoge bloeddruk.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Op elke moment een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
  • Door tafeltje dekje bezorgers warm thuis geleverd of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Volop variatie in gerechten: van Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen tot aan Aspergesoep met zalm.
ProvincieOverijssel
GemeenteRaalte
PlaatsMariënheem
Postcode8106
Website gemeentewww.raalte.nl

Elke dag een gezonde en voedzame maaltijd?

Bekijk de huidige aanbiedingen een proef een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Mariënheem

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Denk goed na over de wijze waarop maaltijden als Varkensreepjes met satésaus, taugé-kool-paprikamix en witte rijst of Kip kerrie ananas schotel bezorgd worden. Doorgaans hebt u de keuze uit koelverse-, vriesverse-, en warme maaltijden. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een kostenplaatje. Onderstaand bieden we wat meer informatie over de populaire opties.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Het grote voordeel van koelverse maaltijden is dat ze worden bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld zodat voedingswaarden en smaak optimaal behouden blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met uw oven of combi-magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.

  • De lekkerste verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Alsof het net vers voor u gekookt is.
  • Koelverse maaltijden kunt u al bestellen voor €6,55.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Een vriesverse maaltijd wordt vers bereid door speciaal ingerichte keukens. Hierbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt het zonder moeite een jaar in de vriezer bewaren. Indien gewenst kan het gerecht ook enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

  • Geschikt voor lang gebruik.
  • 1 levermoment per week mogelijk.
  • Structuur en smaak blijven in topconditie.
  • Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,75.

Warme maaltijdservice bestellen

Als u zelf geen keuken meer hebt kan de tafeltje dekje een oplossing zijn. Het wordt warm bezorgd aan huis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligers of door bijvoorbeeld een stichting welzijn Raalte. Het nadeel is dat u direct aan tafel moet wanneer de bezorger komt.

  • De maaltijden worden opgewarmd afgeleverd.
  • Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
  • Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.

Het laten bezorgen van dieetmaaltijden

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om individuele diëten en leefstijlen. Op het menu vind u steeds vaker maatwerk voor veganistisch, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm, lactosevrij. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Mariënheem voor als u moeite heeft met kauwen. Als ook slikken problemen geeft is vloeibare voeding het juiste alternatief.

  • Zoutarm: bij verminderde nierfunctie of een verhoogde bloeddruk.
  • Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
  • Glutenvrij: bij glutensensitiviteit, maar ook bij een opgeblazen gevoel.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: eventueel te combineren met ketogeen leefstijl.
  • Diabetes: bomvol volkoren producten, groenten en noten en peulvruchten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: goed voor het milieu en voor jouw gezondheid.
gezonde-maaltijden-marienheem

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Mariënheem

We zien meer en meer aanbieders die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Thema’s om extra goed in de gaten te houden zijn de bezorgopties (warm geleverd, koelvers of diepvries), de kosten, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelopties. Klik op een leverancier naar keuze voor aanvullende informatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
150+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorggroepen en/of buurtrestaurants

Los van de leveranciers met landelijke dekking is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de tabel hieronder ziet u o.a. lokale verszaken en keuken, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of eetpunten die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Mariënheem. Op ons platform achterhaalt u ook aanbieders in Luttenberg, Oosterwolde en t Loo.

NaamAdresPostcodePlaats
ZGR De NoaberLandrechtweg 28103 RBRaalte
Eetkamer ‘Hier is ut’Schamhartstraat 58121 CMOlst
Keurslagerij AlbersMolenhof 138102 EXRaalte
Catering By ErwinMölnhoek 28152 CZLemelerveld
Catering de HaanHandelsweg 11-A8152 BNLemelerveld
ZGR Grand caféMeester Gorisstraat 38151 AGLemelerveld
Salland cateringSpoorstraat 18131 SJWijhe
Keurslager HorstBrinklaan 78161 CWEpe
ZGR StevenskampStevenskamp 18111 ARHeeten
Maalitjdservice SallandBoeierstraat 10b8102 HSRaalte

Voedingstips voor 70-plussers

Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde onderwerpen zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding om zwakke botten te voorkomen.
  • Voldoende eiwitten voor spieropbouw en spierbehoud.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om geen problemen met de stoelgang (obstipatie) te krijgen.
  • Ga zuinig om met zout zodat het lichaam niet teveel vocht vasthoudt en om nierinsufficiëntie te beperken.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Mariënheem

Op basis van informatie van het Voedingscentrum concluderen we dat het goed is om veel te variëren in de maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en varieer ook in vlees, vis en vleesvervangers als ei, peulvruchten, groenteburgers. De Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een goede opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Maximaal 700 per maaltijd.
  • De gerechten hebben minimaal 150 gram groente in het recept.
  • Max. 100 gr. vlees/vis/ei/tahoe/tempé.
  • Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
  • Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
  • Weinig zout: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Mariënheem?
De maaltijdservice is een voorziening waarbij u gezonde maaltijden thuisbezorgd krijgt. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Normaal gesproken wordt het bezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn de prijzen van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van seniorenmaaltijden lopen zeer uiteen. Een normale diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd haal je al in huis voor €5,90 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,75. Voor luxere gerechten is dat wel €9,50. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Mariënheem?
In de regio bezorgen onder meer Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Kantenklaarmaaltijden.nl, Mealhero, Apetito, Diepvriesman. Deze thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Mariënheem worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Mariënheem.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Wanneer u specifiek kiest voor warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. U kunt dan direct aan tafel. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden kunt u het eten zelf verwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 5 tot 12 minuten in de magnetron op 550 – 800 watt en zo’n 35 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Bekijk goed het etiket op de verpakking van de bezorgmaaltijd voor de juiste opwarminstructies.

Van welke subsidieregelingen kan ik gebruik maken?
In situaties waarbij u elke dag een thuismaaltijd laat bezorgen kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om een maaltijdvoorziening vanuit de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Met een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en hulpbehoevenden maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Check www.raalte.nl voor meer details.