Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Gaastmeer

Kunt u niet zelf meer een warme maaltijd klaarmaken? De maaltijdservice in Gaastmeer is een perfecte dienst om een goede en lekkere maaltijd aan huis te laten leveren. Er zijn tal van services die erg verschillen in smaak en service. Op ons kennisplatform vindt u uitgebreide informatie over verscheidene type maaltijden, de erkende landelijke services, en de contact- en adresgegevens van lokale aanbieders, zorginstellingen en/of stichtingen waarbij u kunt informeren naar een dagelijkse gezonde warme maaltijd. Tevens verstrekken we concreet advies over gezonde maaltijden en een handige FAQ met veelgestelde vragen.

maaltijdservice-gaastmeer

Het gemak van tafeltje dekje in Gaastmeer

Een gevarieerde en gezonde maaltijd is erg belangrijk om fit en goed te kunnen blijven functioneren. Het eten van voedzame gerechten houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop houdt het de hersenfuncties op pijl en kan een gebalanceerd eetpatroon helpen bij een te hoge bloeddruk.

  • U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
  • De hele week een gezonde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
  • Warm bezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in magnetron/oven.
  • Ruime variatie in maaltijden: van Vegetarische notenburger met vegetarische jus, gebakken aardappelen, bloemkool tot Lasagna bolognese.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsGaastmeer
Postcode8611
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Profiteer van de aanbiedingen en informeer naar een proefpakket

Warme maaltijden aan huis in Gaastmeer

Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Bespreek dan zeker ook hoe menu’s zoals Gegrilde vegastukjes in jus, Groentestoverij met amandel-rozijnen, Gekookte aardappelen of Kip piri piri, pilav rijst thuisbezorgd mogen worden. Doorgaans hebt u de keuze uit vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft zo z’n voor- en nadelen en een prijs. In de blokken hieronder bekijkt u aanvullende info over de verschillende keuzes.

Wat zijn koelverse maaltijden?

Koelverse maaltijden worden elke week vers bereid met altijd de meest verse ingrediënten, vers van het land. Na bereiding worden ze snel teruggekoeld tot zo’n 4 graden zodat geur, kleur en smaak intact blijven. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. U kunt het ook rustig invriezen, al gaat dit natuurlijk wel effect hebben op smaak en kwaliteit.

  • Heerlijke verse maaltijden, zo’n 5 dagen houdbaar in de koelkast.
  • Doorgaans wisselen de gerechten per week.
  • Meerdere leveringen per week.
  • Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €6,55.

Wat zijn diepvriesmaaltijden?

Ook vriesverse gerechten worden gekookt door grote gespecialiseerde keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Door dit proces blijven de smaak en de voedingsstoffen behouden. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Eventueel kunnen ze ook enkele dagen goed blijven in de koelkast.

  • De beste houdbaarheid.
  • 1 bezorgmoment per maand mogelijk.
  • Voedingsstoffen, smaak en geur blijven intact.
  • Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,50.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u geen oven of magnetron heeft dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U kunt de maaltijd direct consumeren. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door vrijwilligersorganisaties of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Belangrijk: nadeel is dat u ook direct moet eten wanneer de bezorger komt.

  • De bezorger brengt reeds warme maaltijden mee.
  • Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
  • U kunt pas eten als alles is geleverd.

Dieetmaaltijden laten bezorgen

Maaltijdservices denken steeds beter mee als het gaat om een dieet of bepaalde eetstijl. U kunt dan denken aan lactosevrij, vegetarisch, zoutarm, glutenvrij, veganistisch, koolhydraatarm. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Gaastmeer wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken bieden veel leveranciers ook vloeibare maaltijden.

  • Zoutarm: stimuleert een gezondere bloeddruk.
  • Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
  • Glutenvrij: bijvoorbeeld bij een glutenintolerantie of coeliakie.
  • Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
  • Koolhydraatarm: positief effect op het afvalproces.
  • Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
  • Vegetarische maaltijden: verantwoorde maaltijden die bereidt worden zonder vlees en vis.
  • Vegan / plantaardig: draag ook uw steentje aan een betere wereld.
gezonde-maaltijden-gaastmeer

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Gaastmeer

Er zijn op dit moment veel bezorgdiensten die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Diverse populaire opties staan hieronder vermeld. Onderwerpen om extra goed in de gaten te houden zijn de maaltijdvorm (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs van een maaltijd, het actuele aanbod en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een leverancier om meer te weten te komen.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale maaltijdservices, zorginstellingen en/of wijkrestaurants

In aanvulling op de grotere landelijke organisaties zijn er binnen de gemeente ook veel opties. Hieronder bekijkt u een selectie met lokale verszaken en keuken, welzijnsstichtingen, zorggroepen en/of andere organisaties die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die niet mag ontbreken? Of klopt er iets niet? Neem dan even contact op met onze klantenservice. Zo kunnen we Nederlanders nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Gaastmeer. Via deze website kunt u ook specifiek zoeken naar initiatieven in Sneek, Hemelum en Kolderwolde.

NaamAdresPostcodePlaats
Antonius MaaltijdserviceBolswarderbaan 18601 ZKSneek
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
SPAR FlapperSt. Odulphusstraat 188574 SVBakhuizen
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
Dagwinkel AldegeaBreksdijk 448614 AXOudega
Keurslager ZijlstraScharnestraat 68601 BBSneek

Aandachtspunten rondom voeding voor senioren

Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezond eten bijzonder relevant voor een sterke lichaam en geest. De onderstaande factoren zijn volgens het Voedingscentrum met name belangrijk voor bejaarden:

  • Zorg voor voldoende vitamine D en calcium in de voeding voor sterke botten en een goed gebit.
  • Neem genoeg eiwitrijke voeding om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
  • Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te stimuleren.
  • Reduceer uw zoutinname ter voorkoming van een hoge bloeddruk en om nierfuncties te versterken.

Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Gaastmeer

Volgens het Voedingscentrum is het belangrijk om te blijven variëren in maaltijden. Eet elke dag een ander soort groente en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals granen, peulvruchten, tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf is een handig hulpmiddel. Een goede opwarmmaaltijd voldoet aan de volgende randvoorwaarden (Voedingscentrum):

  • Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Er mag niet meer dan 100 gram vis of vlees inzitten.
  • Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
  • Laag zoutgehalte: maximaal 2 gram aan zout verwerken in de receptuur.

Maaltijdservice bestellen?

Bekijk aanbiedingen en bestel een proefpakket

Meest gestelde vragen m.b.t. Tafeltje Dek Je

Hoe werkt de maaltijdservice in Gaastmeer?
De maaltijdservice is een initiatief waarbij mensen een maaltijd thuis bezorgd krijgen. Deze zijn warm te bezorgen, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).

Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een dagelijkse diepvriesmaaltijd bestel je al vanaf €5,30, voor een dagverse maaltijd rekenen ze +/- €5,85 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,95. Voor luxere gerechten is dat wel €9,95. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Wel is er vaak een minimum afname voor de magnetronmaaltijden.

Welke organisaties bezorgen warme maaltijden in Gaastmeer?
In de regio leveren o.a. Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Mealhero. De thuismaaltijden van deze aanbieders zijn klaar te maken in de oven of magnetron. De verse maaltijden aan huis in Gaastmeer worden vaak bezorgd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Gaastmeer.

Hoe worden de maaltijden geleverd?
Kiest u voor de warme warme maaltijden service, dan wordt alles ready-to-eat thuisbezorgd. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. Een indicatie van de bereidingstijd is 8 – 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de oven (heteluchtstand) op 100 – 150 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en neem de specifieke instructies door.

Bestaan er ook bepaalde subsidieregelingen?
Op het moment dat u dagelijks een opwarmmaaltijd laat bezorgen kan dat flink in de papieren lopen. Bij het WMO-loket van uw gemeente kunt u mogelijk een aanvraag indienen voor (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Soms zijn er ook opties vanuit de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden kopen tegen een gereduceerde prijs. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor alle informatie hierover.