Maaltijdservice Hinnaard
Gaat het zelf koken en boodschappen doen niet meer? De maaltijdservice in Hinnaard vormt de oplossing om een gezonde en gevarieerde maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat bezorgservices die allemaal weer heel anders scoren op kwaliteit en prijs. Via dit portaal leest u handige informatie over de mogelijke soorten maaltijden waar u uit kunt kiezen, de erkende landelijke services, en de adres- en contactgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of eetpunten waar u mogelijk terecht kunt voor het laten thuisbezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook treft u aandachtspunten voor een gezonde maaltijd en natuurlijk een uitgebreide FAQ.
Voordelen van tafeltje dekje in Hinnaard
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is onmisbaar voor een vitaal en energiek lichaam. Het eten van voedzame gerechten draagt op veel gebieden bij aan uw gezondheid. Ook stimuleert het ook de hersenen en kan het ook bijdragen aan een goede bloeddruk.
- Ideaal wanneer zelf koken niet meer lukt.
- Iedere dag een gezonde maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
- Warm bezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen en eten wanneer u dat wil.
- Een enorm aanbod aan verschillende gerechten: van Zalm in dillesaus tot Appel pannenkoek.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Hinnaard |
| Postcode | 8844 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Dagelijks een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de actuele aanbiedingen en kook met een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hinnaard
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Iets waar u eerst goed over na moet denken is de manier waarop de maaltijden zoals Kip Andorra schotel of Lekkerbekje, doperwten,wortelen, gebakken aardappelen bij u thuisgeleverd moeten worden. Vaak maken ze onderscheid tussen koelverse- vriesverse- en warme geleverde maaltijden. Elke categorie heeft weer z’n voors en tegens en een bepaalde prijs. Onderstaand beschrijven we nuttige info over de mogelijke opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden dagelijks bereid met verse ingrediënten. Daarna worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd blijft 5 – 7 dagen houdbaar in de koelkast. U hoeft het alleen nog op te warmen. Dit doet u met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het is mogelijk om het in te vriezen maar dit heeft wel invloed op smaak en kwaliteit.
- Smaakvolle verse maaltijden, ongeveer 5 – 7 dagen houdbaar.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Meerdere leveringen per week.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €6,45.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Ook vriesverse gerechten worden gekookt door ervaren koks. Na bereiding wordt het direct teruggevroren (shockfreeze). Hierdoor blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. De maaltijd blijft vaak minimaal een jaar houdbaar in de vriezer. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Geschikt voor lang gebruik.
- Kies voor leveringen om de week.
- Belangrijke voedingsstoffen blijven langere tijd goed.
- Diepvriesmaaltijden haalt u al in huis voor €6,00.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer u geen oven of magnetron heeft kan een tafeltje dekje instelling de juiste optie zijn. De maaltijd wordt warm bezorgd. U kunt dan zo aanschuiven. Vaak wordt dit geïnitieerd door een lokale zorginstelling of – indien actief – een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Opmerking: het is dus zo dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- Thuisbezorgd op een vast moment door een vaste bezorger.
Dieetmaaltijden die passen bij uw wensen
Maaltijdservices stemmen het aanbod steeds beter af op individuele dieetwensen. Denk dan aan eiwitrijk, zoutarm, koolhydraatarm, glutenvrij, lactosevrij, vegetarisch. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Hinnaard als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn er ook vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
- Eiwitrijk: zeer geschikt na bijvoorbeeld een operatie.
- Glutenvrij: ideaal voor mensen met een glutenallergie.
- Lactosevrij: maaltijden die bereid zijn zonder melkproducten.
- Koolhydraatarm: minder koolhydraten en meer verzadigende eiwitten.
- Diabetes: verse en onbewerkte maaltijden met veel groenten.
- Vegetarische maaltijden: zonder vlees/vis en met eieren, peulvruchten, en vleesvervangers.
- Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hinnaard
De laatste jaren zijn er veel instellingen die helpen met een maaltijdservice voor ouderen. Hieronder vind je er een aantal terug. Criteria om rekening mee te houden zijn: het soort maaltijd (warm geleverd, diepvries of koelvers), de prijs per maaltijd, de diversiteit in het assortiment en betaal- en bestelmogelijkheden. Klik op een van de aanbieders voor aanvullende informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Buiten de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. In de bijgaande tabel vindt u onder andere lokale services, collectieve vrijwilligersinitiatieven, zorginstellingen en/of wijkcentra die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Weet u een dienstverlening die ook in het rijtje hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Stuur ons dan a.u.b. een mail. Zo kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter ondersteunen met het vinden van een maaltijdservice in Hinnaard. Op deze website treft u ook aanbieders in Spannum, Wjelsryp en Baaium.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| Keurslager Zijlstra | Voorstraat 27 | 8861 BD | Harlingen |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Keurslager Schaafsma | Torenstraat 53 | 8881 BH | West-Terschelling |
| Buurtzorg | Achlumerdijk 2 B | 8862 AJ | Harlingen |
| Zorggroep – De Spiker | Saltryperlaan | 8861 VD | Harlingen |
| Catering de Seniorie | Midlumerlaan 53a | 8861 JH | Harlingen |
| SPAR Berghuis Terschelling | Boomstraat 9-13 | 8881 BS | West Terschelling |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
Voedingsadvies voor senioren
Vooral voor 70-plussers is gezonde voeding noodzakelijk voor een sterke lichaam en geest. De hierna genoemde thema’s zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Voldoende calcium en vitamine D om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
- Let goed op de inname van eiwitten om spierafbraak tegen te gaan.
- Let erop dat u voldoende drinkt en volkoren producten nuttigt om de stoelgang te bevorderen.
- Breng de inname van zout terug om hoge bloeddruk tegen te gaan en de functie van de nieren te bevorderen.
Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Hinnaard
Uit onderzoek van Voedingscentrum blijkt dat het raadzaam is om voldoende variatie aan te brengen in het avondeten. Probeer dagelijks nieuwe groenten uit en selecteer daarbij ook een andere opties voor vis, vlees en alternatieven als ei, peulvruchten, vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een geschikte opwarmmaaltijd moet volgens het Voedingscentrum aan de volgende criteria voldoen:
- Porties van 400 tot maximaal 700 kcal.
- 150 – 200 gram groente.
- Tot maximaal 100 gram vlees/vis.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Kies voor volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst, bulgur, couscous en quinoa.
- Matig uw zoutinname: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Alles wat je moet weten over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hinnaard?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. Deze zijn warm te bezorgen, maar er zijn ook verschillende seniorenmaaltijden opties waarbij u het eten zelf opwarmt. Vaak wordt de bestelling afgeleverd door een vaste bezorgmedewerker uit de regio.
Wat zijn ongeveer kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van thuismaaltijden verschillen per aanbieder. Een normale diepvriesmaaltijd begint bij €5,00, een dagverse maaltijd bestel je al voor €5,75 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,90. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,70. Meestal is de bezorging gratis.Wel geldt er een minimum afname van bijvoorbeeld 3 magnetronmaaltijden.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Hinnaard?
In deze omgeving kun je bijv. informeren bij Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Kantenklaarmaaltijden.nl, Maaltijdservice.nl, Apetito. Deze thuismaaltijden kunnen worden opgewarmd op het moment dat het u uitkomt. De verse maaltijden aan huis in Hinnaard worden vaak geleverd door zorggroepen en organisaties voor maatschappelijk werk in Hinnaard.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Bij een warme warme maaltijden service geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. Wanneer u de voorkeur geeft aan vries- of koelvers dan bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. Qua bereidingstijd moet u denken aan 4 tot 10 minuten in de magnetron op 600 – 850 watt en plus minus 25 minuten in de heteluchtoven op zo’n 120 °C graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd en volg deze opwarminstructies zo goed mogelijk op.
Kan ik een subsidie krijgen?
In situaties waarbij u elke dag een opwarmmaaltijd afneemt nemen de maandelijkse kosten natuurlijk flink toe. Mogelijk kunt u een beroep doen op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. In specifieke gevallen kan ook worden gekeken naar de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Middels een ledenvereniging of met een kortingspas kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor aanvullende informatie.