Maaltijdservice Iens
Wilt u zelfstandig thuis blijven wonen, maar lukt het koken het niet meer? Een maaltijdservice in Iens is een speciale voorziening om een groenterijke en makkelijke maaltijd (dagelijks) thuis te laten bezorgen. U kunt vandaag de dag kiezen uit allerlei aanbieders die allemaal weer heel anders scoren op service en prijs. Op dit platform bieden wij uitgebreide informatie over de verschillende soorten maaltijden die er zijn, de unieke aanbieders die landelijk actief zijn, en de contactgegevens van lokale keukens, (thuis)zorginstellingen en/of buurtrestaurants waarbij u kunt informeren naar de warme maaltijd (avondeten). Ook bieden wij informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en tevens een uitgebreide FAQ.
Waarom ouderen kiezen voor tafeltje dekje in Iens
Elke dag een gezonde maaltijd is van belang voor een fit en vitaal lijf. Elke avond of middag een gezonde maaltijd heeft ook op mentaal gebied effecten. In aanvulling daarop is het belangrijk om een gezond stel hersenen te behouden en kan een gebalanceerd eetpatroon bijvoorbeeld ook een hoge bloeddruk verlagen.
- U hoeft niet meer zelf in te keuken te staan.
- Dagelijks een gezonde en gevarieerde maaltijd met alle voedingsstoffen die u nodig heeft.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of zelf opwarmen in oven/magnetron en eten op uw eigen moment.
- Zeer gevarieerd aanbod met maaltijden: van Pompoensoep tot Drumsticks, sperziebonen, gebakken rijst.
| Provincie | Friesland |
| Gemeente | Súdwest-Fryslân |
| Plaats | Iens |
| Postcode | 8733 |
| Website gemeente | www.gemeentesudwestfryslan.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de aanbiedingen en test een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Iens
Wilt u de maaltijden aan huis serviceservice uitproberen? Iets waar u eerst goed over na moet denken is hoe u de maaltijden zoals Varkens-groenteschotel of Appel pannenkoek thuisbezorgd mogen worden. In de meeste plaatsen zijn er diverse mogelijkheden voor diepvries, koelvers en warme levering. Elke categorie heeft positieve en negatieve aspecten en vanafprijs. Hieronder beschrijven we meer informatie over de diverse opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden door professionele koks bereid met de meest verse producten. In een volgende stap wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd zet u na bezorging meteen in de koelkast, en blijft 5 – 7 dagen goed. U dient de maaltijd zelf op te warmen door gebruik te maken van bijv. de magnetron of oven. De mogelijkheid voor invriezen (houdbaarheid) is er zeker, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Gezonde verse maaltijden, weinig tot geen kunstmatige toevoegingen.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Alsof het net vers voor u gekookt is.
- Koelverse maaltijden bestelt u al vanaf €5,95.
Meer info over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Vervolgens wordt het direct ingevroren middels shockfreeze. Hierdoor blijven geur, kleur en smaak optimaal behouden. Een ander groot voordeel is de lange houdbaarheid (tot wel 1 jaar). Op het moment dat u weinig vriesruimte heeft is de koelkast ook een optie (voor een dag of 4/5).
- De beste houdbaarheid.
- 1 tot 2 bezorgmomenten per maand.
- Vitaminen en voedingsstoffen gaan niet verloren.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Wanneer het zelfstandig opwarmen van een maaltijd niet gaat dan kan tafeltje dekje interessant zijn. De bezorger bezorgt het warm bij u thuis. Het eten kan dus gelijk genuttigd worden. Vaak gaat dit nog met een plaatselijke keuken of – indien aanwezig – door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat er pas gegeten kan worden nadat het eten is bezorgd.
- Maaltijden worden warm thuisbezorgd.
- Een plaatselijke welzijnsstichting of horecagelegenheid kan helpen.
- U kunt pas eten als alles is geleverd.
Dieetmaaltijden
Maaltijdservices stemmen de maaltijden ook steeds vaker af op specifieke voedingswensen. Denk dan aan eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, zoutarm, vegetarisch, veganistisch. Daarbij zien we ook een stijgende vraag naar gemalen maaltijden in Iens als het kauwen niet zo gemakkelijk meer gaat. In het geval slikken een probleem is kan u ook vloeibare producten bestellen.
- Zoutarm: heeft een positief effect op botontkalking.
- Eiwitrijk: helpen bij het behoud van spiermassa.
- Glutenvrij: geschikt voor coeliakie of een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: altijd met speciale zuivelvervangers.
- Koolhydraatarm: bijvoorbeeld gericht op het verbeteren van bloedsuikerwaarden.
- Diabetes: voedzame gerechten met de nadruk op suikergehalte en groenten.
- Vegetarische maaltijden: duurzame (vaak biologische) maaltijden zonder gebruik van vlees.
- Vegan / plantaardig: maaltijden zonder enige dierlijke producten.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Iens
Er zijn vandaag de dag flink wat keukens die hulp bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal populaire leveranciers staan hieronder vermeld. Aandachtspunten om eens goed te vergelijken zijn: de maaltijdvorm (diepvries, warm geleverd of koelvers), de prijs van een gerecht, in hoeverre het aanbod wisselt en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een van de aanbieders voor inhoudelijke details.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorggroepen en/of wijk- en buurtrestaurants
Behalve de landelijk opererende instanties is er op lokaal niveau ook genoeg keuze. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale services, welzijnsorganisaties, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Heeft nog een bedrijf in gedachten die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Mede daardoor kunnen wij belangstellenden nog gerichtere info bieden en helpen met het vinden van een maaltijdservice in Iens. Op onze website treft u ook organisaties in Kûbaard, Wommels en It Heidenskip.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| SPAR Sikkes | Tuinen 31 | 8713 KM | Hindeloopen |
| Patyna Avondrust | Kerkeburen 66 | 8754 EB | Makkum |
| Patyna Nij Marienacker | Mariënacker 1 | 8711 CB | Workum |
| SPAR Tolsma | Van Camminghaweg 22 | 8822 WD | Arum |
| SPAR Ulrik de Vries | P.J. Troelstrastraat 2 | 8802 RD | Franeker |
| Buurtzorg | Hertog van Saxenlaan 80 | 8802 PP | Franeker |
| Patyna Saxenoord | Prinses Beatrixstraat 1 | 8801 DA | Franeker |
| Zorggroep – Nij Bethanië | Nij Bethanie 1 | 8851 EJ | Tzummarum |
| Patyna Aylva State | Van Aylvaweg 29 | 8748 CC | Witmarsum |
| Keurslager van der Meer | Merk 14 | 8711 CL | Workum |
Aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers
Voor de 70+ generatie is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde punten zijn daarbij met name belangrijk voor bejaarden (Bron: Voedingscentrum):
- Voldoende calcium en vitamine D om botontkalking tegen te gaan.
- Voldoende eiwitten om verlies van spiermassa en -functie tegen te gaan.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk voor goede verzadiging en prettige stoelgang.
- Neem niet te veel zout om een lagere bloeddruk te stimuleren en om de kans op nierschade te verkleinen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Iens
Het Voedingscentrum raadt aan om vooral heel gevarieerd te eten. Eet elke dag een ander soort groente en probeer ook diverse soorten vis, vlees en vervangers als eieren, peulvruchten,tofu, tempé en seitan. De bekende Schijf van Vijf kan een goede basis zijn. Een verantwoorde opwarmmaaltijd beschikt volgens het Voedingscentrum over diverse kenmerken:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- Altijd minimaal 150 gram aan groente in de maaltijd.
- De maximale hoeveelheid vis/vlees is 100 gram.
- Een minimale hoeveelheid van 25 gram eiwit.
- Neem zoveel mogelijk volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Matige zoutinname: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk actuele aanbiedingen en proefpakketten
Tafeltje Dek Je FAQ
Hoe werkt de maaltijdservice in Iens?
De maaltijdservice is een instelling voor als u zelf niet meer kunt koken. Er zijn opties waarbij de bezorger alles warm aflevert, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Doorgaans wordt het thuisbezorgen uitbesteed aan een vaste bezorger uit de buurt.
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van kant-en-klaar maaltijden zijn zeer uiteenlopend. Een reguliere diepvriesmaaltijd kost +/- €5,10, een dagverse maaltijd kost gemiddeld €5,70 en voor warme gerechten aan huis van de tafeltje dekje +/- €7,80. Met een dessert kan dat oplopen tot €9,60. Normaal gesproken betaal je geen bezorgkosten. Dit gaat vaak pas op bij afname van 3 magnetronmaaltijden of meer.
Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Iens?
In de regio bezorgen bedrijven als Maaltijdservice.nl, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Vers Aan Tafel, Diepvriesman, Uitgekookt. De thuismaaltijden van deze aanbieders kunt u verwarmen en eten wanneer u dat wilt. De verse maaltijden aan huis in Iens worden vaak thuisbezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Iens.
Moet ik het eten zelf opwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan geeft de bezorgmedewerker de maaltijd warm af. U kunt meteen aanschuiven. Als u kiest voor koel- of vriesvers dan is het noodzakelijk dat u zelf alles opwarmt. De gemiddelde bereidingstijd is 4 – 10 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en plus minus 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 120 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd en volg altijd de aanbevolen instructies.
Zijn er ook mogelijkheden voor subsidies?
Op het moment dat u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd wilt laten leveren kan dat qua kosten best een uitdaging worden. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om specifieke maaltijdondersteuning via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook extra voordelig maaltijden bestellen. Bezoek www.gemeentesudwestfryslan.nl voor meer informatie.