Direct een proefpakket aanvragen?

Tijdelijk een voordelig pakket met 4 of 6 maaltijden, gratis bezorgd!


Probeer voordelig verse maaltijden uit.
Bestellen via de telefoon, email of website.
Geheel vrijblijvend, zonder abonnement.
Persoonlijke service en lokale bezorgers.
Vraag proefpakket aan en ontvang meer informatie.

Maaltijdservice Workum

Heeft u moeite met het maken van een warme maaltijd? Een maaltijdservice in Workum is de oplossing om een verantwoorde en makkelijke maaltijd bij u aan huis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende keukens die erg verschillen in aanbod en smaak. Op deze pagina vindt u aanvullende informatie over verscheidene soorten maaltijden, de unieke landelijke aanbieders, en de adressen van lokale leveranciers, zorginstellingen en/of welzijnsorganisaties die wellicht ondersteuning kunnen bieden bij de warme maaltijd (avondeten). Verder verstrekken we informatie over waar een gezonde kant-en-klaar maaltijd aan moet voldoen en uiteraard een uitgebreide FAQ.

maaltijdservice-workum

Kiezen voor tafeltje dekje in Workum

Afwisselend en voedzaam eten is cruciaal voor een fit en energiek lichaam. Elke avond of middag een gezonde maaltijd houdt u sterk en geeft energie. In aanvulling daarop zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan een evenwichtig eetpatroon de spijsvertering, nieren en bloeddruk verbeteren.

  • Niet meer in de keuken staan, alles kant-en-klaar bezorgd.
  • Op elke moment een rijke en smaakvolle maaltijd bomvol groente en de benodigde bouwstoffen.
  • Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
  • Tientallen verschillende smaken om uit te kiezen: van Kippensoep tot aan Peultjes met een gehaktbal en appelmoes.
ProvincieFriesland
GemeenteSúdwest-Fryslân
PlaatsWorkum
Postcode8711
Website gemeentewww.gemeentesudwestfryslan.nl

Iedere dag een gezonde warme maaltijd?

Bekijk de aanbiedingen en vraag een proefpakket aan

Warme maaltijden aan huis in Workum

Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Bespreek dan zeker ook de wijze waarop maaltijden als Bami goreng met kipsaté of Nasi goreng, quorn, satésaus bij u thuisgeleverd moeten worden. Eigenlijk is er de mogelijkheid te kiezen voor diepvries, koelvers en warme levering. Elk type gerecht heeft weer z’n voors en tegens en een prijsindicatie. Hierna verstrekken we handige info over de diverse keuzes.

Koelverse maaltijden

Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met dagverse ingrediënten. In een volgende stap worden ze meteen tot 4 graden teruggekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen middels oven of magnetron. In theorie kan het ook worden ingevroren echter heeft dat een nadelig effect op smaak en kwaliteit.

  • De beste verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
  • Vaak wekelijks een andere menu.
  • Bereid met de lekkerste seizoensproducten.
  • Koelverse maaltijden zijn te koop vanaf €5,50.

Diepvriesmaaltijden

Vriesverse maaltijden worden veilig en ambachtelijk bereid door grote gespecialiseerde keukens. Daarbij wordt het in een grote vriestunnel diep ingevroren. Door deze speciale vriestunnel blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Bijkomend voordeel is dat u het eten maandenlang in de vriezer kunt bewaren. Eventueel kunt u het ook zo’n 5 dagen in de koelkast bewaren.

  • Half jaar tot een jaar houdbaar.
  • Levering om de week mogelijk.
  • Belangrijke voedingsstoffen gaan niet verloren.
  • Diepvriesmaaltijden zijn er al vanaf €5,85.

Warme maaltijdservice bestellen

Wanneer u slecht ter been bent is de tafeltje dekje service een mooi alternatief. U ontvangt de gerechten dan warm aan huis. U hoeft dan verder niets meer te doen. Vaak wordt dit lokaal verzorgd door plaatselijke ambulanten (vrijwilligers) of mogelijk door een stichting welzijn Súdwest-Fryslân. Bedenk wel dat u ook direct moet eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.

  • Het eten kan gelijk genuttigd worden.
  • Meestal georganiseerd door lokale welzijnsstichting.
  • U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.

Dieetmaaltijden

Maaltijdservices bieden steeds meer mogelijkheden voor specifieke voedingswensen. U kunt dan denken aan eiwitrijk, zoutarm, glutenvrij, vegetarisch, koolhydraatarm, lactosevrij. Ook bestaan er unieke gemalen maaltijden in Workum als het kauwen moeizaam gaat. Wanneer het slikken lastig is zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.

  • Zoutarm: bijvoorbeeld bij nier- en hartziekten.
  • Eiwitrijk: zorgt voor een goede verzadiging.
  • Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
  • Lactosevrij: uitkomst bij bijvoorbeeld koemelkallergie of lactose intolerantie.
  • Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
  • Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
  • Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
  • Vegan / plantaardig: bomvol peulvruchten, noten, zaden, pitten en andere vervangers.
gezonde-maaltijden-workum

Maaltijd bezorgen voor ouderen in Workum

Er zijn vandaag de dag flink wat services die zich specialiseren in een maaltijdservice voor ouderen. In de onderstaande tabel vind je enkele landelijke leveranciers. Zaken om rekening mee te houden zijn: de maaltijdopties (diepvries, warm geleverd of koelvers), de tarieven, het aantal gerechten en de snelheid van bezorging. Klik op een leverancier naar keuze voor extra achtergrondinformatie.

Landelijke Leveranciers Koelvers Vriesvers Aantal maaltijden Informatie
uitgekookt
25 koelverse maaltijden per week
vers-aan-tafel
170+ vriesverse maaltijden
apetito
Ruim 130 vriesverse maaltijden
maaltijdservice-nl
150 vaste koelverse maaltijden
mealhero
Nieuw: met slimme stomer
mealhero
Extra boodschappen meebestellen
diepvriesman
Ruim 100 vriesverse maaltijden

Lokale verswinkels, zorginstellingen en/of vrijwilligersorganisatie

Uitgezonderd van de landelijk opererende instanties wordt er op lokaal niveau ook veel georganiseerd. In de bijgaande tabel ziet u o.a. lokale supers en versbezorgers, vrijwilligers-instellingen, zorgorganisaties en/of buurtrestaurants die wellicht faciliteiten hebben voor een warme maaltijd aan huis. Kent u een initiatief die hier zeker tussen hoort? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan eventjes contact met ons op. Hierdoor kunnen wij ouderen en hulpbehoevenden nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Workum. Op onze website vindt u ook aanbieders in Bolsward, Greonterp en IJlst.

NaamAdresPostcodePlaats
Patyna Nij MarienackerMariënacker 18711 CBWorkum
SPAR SikkesTuinen 318713 KMHindeloopen
Patyna TeatskehûsVitusdijk 28615 LMBlauwhuis
BuurtzorgHertog van Saxenlaan 808802 PPFraneker
Patyna SaxenoordPrinses Beatrixstraat 18801 DAFraneker
Patyna AvondrustKerkeburen 668754 EBMakkum
Patyna Aylva StateVan Aylvaweg 298748 CCWitmarsum
SPAR Ulrik de VriesP.J. Troelstrastraat 28802 RDFraneker
Keurslager van der MeerMerk 148711 CLWorkum
Patyna Talma StateTollewei 338621 CXHeeg

Voedingsadviezen 70-plussers

Voor de 70+ generatie is gezonde voeding extra betekenisvol voor een fit en sterk lichaam. De onderstaande aspecten zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:

  • Vitamine D en calcium zijn belangrijk om botbreuken en botontkalking te voorkomen.
  • Let goed op de inname van eiwitten om de spiermassa op peil te houden.
  • Eet voldoende vezels en drink veel water om obstipatie te voorkomen.
  • Ga zuinig om met zout om de bloeddruk te verlagen en om nierinsufficiëntie te beperken.

Tips voor gezonde kant en klare maaltijd in Workum

Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om vooral heel gevarieerd te eten. Varieer in groenten en wissel af tussen vlees/vis en vervangers zoals eieren, peulvruchten,tahoe of tempé. De Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een geschikte opwarmmaaltijd voldoet volgens het Voedingscentrum aan de volgende richtlijnen:

  • Een portie variërend tussen de 400 en 700 kcal.
  • 150 – 200 gram groente.
  • Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
  • Minimaal 25 gram eiwit.
  • Ga altijd voor volkoren graanproducten als volkoren pasta, bulgur, couscous of quinoa.
  • Beperkingen rondom zout: in een normale portie mag maar 2 gram zout zitten.

Maaltijdservice bestellen?

Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen

Tafeltje Dek Je FAQ

Hoe werkt de maaltijdservice in Workum?
De maaltijdservice is een dienst voor als u zelf niet meer kunt koken. U heeft de keuze om gerechten warm te laten afleveren, of u kiest voor de optie om de seniorenmaaltijden zelf te verwarmen middels de magnetron of oven. Meestal wordt het bezorgd door een vaste groep bezorgers.

Wat zijn de kosten van maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van kant-en-klaar maaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd heb je al vanaf €5,10, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,85 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,60. Met een soep erbij is dat zo’n €9,90. Voor de bezorging betaal je vaak niets extra’s. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.

Welke bedrijven bezorgen warme maaltijden in Workum?
In deze streek bezorgen bedrijven als Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito, Vers Aan Tafel, Uitgekookt, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl. De thuismaaltijden van deze aanbieders moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Workum worden vaak bezorgd door zorginstellingen en organisaties voor maatschappelijk werk in Workum.

Hoe kan ik de maaltijden verwarmen?
Indien u kiest voor de warme warme maaltijden service wordt het eten warm (dus klaar om te eten) bezorgd. U zult dan dus wel snel aan tafel moeten. In het geval van koelverse- of diepvriesmaaltijden bent u zelf verantwoordelijk voor het opwarmen. De gemiddelde bereidingstijd is 6 tot 10 min. in de magnetron op 600 – 850 watt en ongeveer 25 minuten in de heteluchtoven op 120 – 140 graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.

Kom ik in aanmerking voor een subsidie?
Als u iedere dag een kant-en-klaar maaltijd wil laten thuisbezorgen dan kan dit over een heel jaar gezien een flinke kostenpost zijn. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Met een wlz-indicatie is er ook e.e.a. mogelijk via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een kortingspas of via een ledenvereniging kunnen senioren en mensen met een lager inkomen maaltijden met korting bestellen. Bekijk ook www.gemeentesudwestfryslan.nl voor actuele gegevens.