Maaltijdservice Enspijk
Is boodschappen doen en koken erg vermoeiend voor u? Een maaltijdservice in Enspijk is een ideale dienstverlening om een goede en makkelijke maaltijd thuis te laten bezorgen. U kunt kiezen uit veel verschillende keukens die heel verschillend zijn als het gaat om smaak en prijs. Op maaltijdservicevergelijken.nl treft u nuttige informatie over meerdere type maaltijden, de actieve landelijke services, en de adresgegevens van lokale tafeltje-dekje-instellingen, zorginstellingen en/of stichtingen waar u mogelijk terecht kunt voor het bezorgen van gezonde warme maaltijden. Ook vind u suggesties voor gezond eten (dieet-maaltijden) en ook een overzicht met veelgestelde vragen met antwoorden.
Voordelen van tafeltje dekje in Enspijk
Gezond en gevarieerd eten is van groot belang voor uw lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse gezonde maaltijd geeft u een fit gevoel en houd u op gewicht. Bovendien zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze evenwichtige leefstijl ook indirect effect hebben op bijv. de bloeddruk.
- Bespaar veel tijd en ongemak in de keuken.
- Iedere dag een verantwoorde maaltijd met voldoende groenten en vitamines.
- Warm aan huis bezorgd (tafeltje dekje) of het eten opwarmen met de magnetron of oven.
- Ruime keuze in menu’s en keukens: van Appelpannenkoek tot aan Nasi goreng speciaal, kip in satésaus.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | West Betuwe |
| Plaats | Enspijk |
| Postcode | 4157 |
| Website gemeente | www.westbetuwe.nl |
Iedere dag een gezonde warme maaltijd?
Bekijk de aanbiedingen een proef een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Enspijk
Wilt u graag eens uitproberen of een maaltijden aan huis service iets voor u is? Een belangrijk punt is hoe u de maaltijden zoals Doperwtensoep of Creoolse visschotel met gekookte aardappelen thuisbezorgd worden. In veel regio’s maken ze onderscheid tussen vriesvers, koelvers en warme bezorging. Elk type maaltijd heeft positieve en negatieve aspecten en een prijsindicatie. In onderstaande tekst beschrijven we praktische info over de bekende opties.
Koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met 100% verse ingrediënten, vaak van het seizoen. Vervolgens wordt het gekoeld naar ongeveer 4 graden Celsius zodat u het zo vers mogelijk thuis ontvangt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u meestal 5 dagen in de koelkast houden. U kunt het eenvoudig opwarmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Het is mogelijk om het in te vriezen al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere smaak en structuur.
- Meest verse maaltijden, circa 1 week houdbaar.
- Veel smaken en samenstellingen kunnen wisselen.
- 1 of 2 bezorgingen aan huis per week.
- Koelverse maaltijden zijn er vanaf €6,50.
Diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden met verse ingrediënten klaargemaakt door speciaal ingerichte keukens. Daarna wordt het eten meteen diep ingevroren. Door deze handelingen blijven smaak, geur, vitamines en mineralen behouden. Daarbij kunt u de maaltijden maandenlang in de vriezer bewaren. Als u niet zo’n grote vriezer heeft is het mogelijk ze te bewaren in de koelkast (tot zo’n of 4/5 dagen).
- Maximale houdbaarheid.
- Gemakkelijk te bewaren in de vriezer.
- Voedingsstoffen, smaak en geur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden kosten doorgaans zo’n €5,10.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan kan een tafeltje dekje medewerker langskomen. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door vrijwilligersorganisaties of door iets als een stichting welzijn West Betuwe. Let er dus wel op dat u pas kunt eten nadat de bezorger met de maaltijden is langsgeweest.
- Opwarmen niet nodig, direct aan tafel.
- Op lokaal niveau zijn er veel stichtingen en horecazaken die hierbij helpen.
- U beslist niet zelf wanneer u gaat eten.
Dieetmaaltijden laten bezorgen
Maaltijdservices passen zich steeds beter aan op diëten en andere wensen. Bekende voorbeelden zijn zoutarm, eiwitrijk, koolhydraatarm, lactosevrij, vegetarisch, glutenvrij. Ook bestaan er specifieke gemalen maaltijden in Enspijk wanneer kauwen niet zo makkelijk gaat. Als u ook moeite heeft met slikken zijn er nog de speciale vloeibare maaltijden.
- Zoutarm: minder zout vermindert kans hart- en vaatziekten.
- Eiwitrijk: langer het gevoel dat je vol zit.
- Glutenvrij: geschikt voor mensen met een glutenintolerantie.
- Lactosevrij: bijvoorbeeld bij koemelkallergie en lactose overgevoeligheid.
- Koolhydraatarm: doorgaans bedoeld ter ondersteuning van het afvallen.
- Diabetes: lekker veel groenten, en volkorenproducten.
- Vegetarische maaltijden: geniet van pure ingrediënten en vrij van vlees & vis.
- Vegan / plantaardig: voor ouderen belangrijk om voldoende eiwit en calcium binnen te krijgen.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Enspijk
Er zijn vandaag de dag flink wat leveranciers die zich focussen op een maaltijdservice voor ouderen. Een aantal (landelijke) aanbieders vind je hieronder. Belangrijke aspecten om rekening mee te houden zijn: de leveringsvorm (diepvries, koelvers of warm geleverd), de menuprijs, de variatie in menu’s, en de mogelijke bestelmethodes. Klik op een leverancier voor uitgebreide informatie.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale bezorgdiensten, zorginstellingen en/of wijkrestaurants
Naast de landelijke leveranciers zijn er ook veel lokale organisaties actief. Hieronder bieden wij o.a. lokale eetwinkels, stichtingen, zorggroepen en/of wijkcentra die u kunt benaderen voor mogelijke hulp bij een warme maaltijd aan huis. Kent u nog een instantie die niet mag ontbreken? Of zijn bepaalde gegevens niet actueel? Neem dan contact op met ons. Op die manier kunnen wij mensen nog beter helpen met het vinden van een maaltijdservice in Enspijk. Via dit platform vindt u ook services in Rumpt, Gellicum en Beesd.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Keurslager Arisse | Dorpsplein 7 | 4153 AG | Beesd |
| SPAR van den Heuvel | Achterweg 29 | 4171 BA | Herwijnen |
| Ad & Tineke ‘s Dagwinkel | Dorpsstraat 11 | 4145 KA | Schoonrewoerd |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
| Wittenbergzorg | Bernhardstraat 4 | 4175 EE | Haaften |
| Stichting zorgcentrum Avondlicht | Sluimerskamp 18 | 4171 BR | Herwijnen |
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
| SPAR Maaltijdservice | Palmesteynstraat 10 | 4158 CV | Deil |
| SPAR Asperen | Van Langerakstraat 32 | 4147 BJ | Asperen |
Aandachtspunten rondom voeding voor senioren
Voor mensen van 70 jaar en ouder is gezonde voeding extra betekenisvol om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De hierna opgesomde details zijn volgens het Voedingscentrum met name van belang voor bejaarden:
- Consumeer altijd voldoende calcium en vitamine D om zwakke botten te voorkomen.
- Eet gedurende dag genoeg eiwitten voor behoud van spieren en spierweefsel.
- Drink voldoende water en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
- Beperk de hoeveelheid zout in de voeding om hoge bloeddruk te vermijden en om schade aan de nieren te voorkomen.
Advies voor gezonde kant en klare maaltijd in Enspijk
Op de website van het Voedingscentrum is te lezen dat het noodzakelijk is om veel te variëren in de maaltijden. Varieer in groenten en kies ook voor een goede mix van vis, vlees en vleesvervangers als ei, peulvruchten, tahoe of bijvoorbeeld groenteburgers. De handige Schijf van Vijf biedt hiervoor voldoende inzicht. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- De gerechten mogen tot 700 kilocalorieën per portie bevatten.
- 150 – 200 gram groente.
- Maximaal 100 gram vlees, vis, ei, tahoe of tempé.
- Probeer minimaal 25 gram eiwit binnen te krijgen.
- Zoveel mogelijk volkoren producten zoals volkoren pasta, volkoren couscous of zilvervliesrijst.
- Minimaal zoutgebruik: max. 2 gram zout per maaltijd.
Maaltijdservice bestellen?
Bekijk de actuele proefpakket aanbiedingen
Belangrijkste vragen rondom Tafeltje Dek Je
Hoe werkt de maaltijdservice in Enspijk?
De maaltijdservice is een dienstverlening waarbij senioren en hulpbehoevenden een maaltijd bezorgd krijgen. U kan kiezen voor een service met warme bezorging, maar er zijn ook koelverse/vriesverse seniorenmaaltijden die u zelf opwarmt. Doorgaans krijgt u het thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik ongeveer voor maaltijdbezorging aan huis?
De prijzen van opwarmmaaltijden hangen af van veel factoren. Een reguliere diepvriesmaaltijd koop je al voor €5,15, een dagverse maaltijd heb je voor zo’n €5,90 en een uitgebreider tafeltje dekje gerecht kost gemiddeld €7,95. Wanneer u ook soep (of een nagerecht) is dat om en nabij de €9,90. Meestal is de bezorging gratis.Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Enspijk?
In deze gemeente zijn o.a. de volgende aanbieders werkzaam: Mealhero, Uitgekookt, Vers Aan Tafel, Apetito, Kantenklaarmaaltijden.nl, Diepvriesman. De thuismaaltijden van deze leveranciers moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Enspijk worden vaak bezorgd door zorgorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Enspijk.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan zal de koerier een reeds verwarmde box brengen. Dit biedt het meest gemak. Leveren ze koelverse of ingevroren maaltijden? Dan moet u beschikken over of een magnetron of een oven. De bereidingstijd is ongeveer 8 tot 12 minuutjes in de magnetron op 600 – 750 watt en ongeveer 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 °C graden. Kijk goed op het etiket van de bezorgmaaltijd per maaltijd voor de ideale instructie.
Biedt de overheid ook specifieke subsidies voor eten?
Als u 7 dagen per week een opwarmmaaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. U kunt in sommige gevallen bij de gemeente vragen om voor extra ondersteunen vanuit maaltijden via de WMO. U kunt mogelijk ook een beroep doen op de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Door gebruik te maken van een ledenvereniging of met een kortingspas kunnen senioren en hulpbehoevenden korting krijgen bij specifieke aangesloten maaltijdservices. Bekijk ook www.westbetuwe.nl voor alle informatie hierover.