Maaltijdservice Hellouw
Heeft u geen tijd of energie om uitgebreid te koken? Een maaltijdservice in Hellouw is ideaal om een verantwoorde en lekkere maaltijd bij u thuis te laten bezorgen. Er zijn tegenwoordig nogal wat maaltijdservices die allemaal weer anders zijn als het gaat om smaak en versheid. Op deze pagina leest u nuttige informatie over de verschillende soorten maaltijden, de bekende landelijke aanbieders, en de adresgegevens van lokale aanbieders, (thuis)zorginstellingen en/of wijkcentra waarbij u kunt informeren naar een (dagelijkse) warme maaltijd aan huis. Daarnaast leest u hier aandachtspunten rondom voeding voor 70-plussers en daarbij een concreet antwoord op veelgestelde vragen (FAQ).
Info en voordelen van tafeltje dekje in Hellouw
Voldoende, evenwichtig en gevarieerd eten is erg belangrijk om het lichaam fit en sterk te houden. Het consumeren van gezond voedsel draagt bij aan een fit en vitaal gevoel. Daarnaast zorgt het voor een beter geheugen, meer concentratie en kan deze evenwichtige leefstijl ook bloeddrukverlagend werken.
- Een ideale oplossing wanneer u niet langer zelf kunt koken.
- Op iedere dag van de week een gezonde vers bereide maaltijd met alle belangrijke voedingsstoffen.
- Warm thuisbezorgd (tafeltje dekje) of opwarmen in de oven/magnetron.
- Volop variatie in gerechten: van Speklapje met vleesjus, gekookte aardappelen, rode bieten tot aan Snijbonen met een kipfilet.
| Provincie | Gelderland |
| Gemeente | West Betuwe |
| Plaats | Hellouw |
| Postcode | 4174 |
| Website gemeente | www.westbetuwe.nl |
Warme maaltijd aan huis laten bezorgen?
Bekijk de actuele aanbiedingen en informeer naar een proefpakket
Warme maaltijden aan huis in Hellouw
Wilt u gebruik maken van een maaltijden aan huis service? Een belangrijk aandachtspunt is hoe u de maaltijden zoals Kipdrumsticks, kerriekool en gekruide aardappelblokjes of Pastaschotel rode pesto, bleekselderij, tomaten bezorgd worden. In de meeste plaatsen zijn er opties voor vriesverse-, koelverse en warme levering. Elk van deze 3 maaltijden heeft voordelen en nadelen en een prijsindicatie. In onderstaande tekst bekijkt u nuttige info over de mogelijke opties.
De voordelen van koelverse maaltijden
Koelverse maaltijden worden speciaal voor u bereid met kraakverse ingrediënten. Daaropvolgend worden ze professioneel afgekoeld en vacuüm verpakt. Deze kant-en-klaarmaaltijd kunt u 5 tot maximaal 7 dagen in de koelkast bewaren. U dient de maaltijd zelf op te warmen met behulp van uw combi-magnetron of de oven. Een alternatief is invriezen, al resulteert dit uiteindelijk wel in een andere geur, kleur en smaak.
- Gezonde verse maaltijden, weinig zout en vetten.
- Iedere week nieuwe gerechten op het menu.
- Bereid met seizoensgebonden ingrediënten.
- Koelverse maaltijden zijn al beschikbaar vanaf €5,95.
Informatie over diepvriesmaaltijden
Vriesverse maaltijden worden ook vers klaargemaakt door professionele koks. Vervolgens wordt het eten meteen diep ingevroren. Daardoor blijven vitamines, smaak en voedingsstoffen optimaal bewaard. U kunt de maaltijden tot wel 1 jaar in de vriezer bewaren. Wanneer u het wil is het ook een optie om ze enkele dagen op te slaan in de koelkast.
- Half jaar tot een jaar houdbaar.
- Wekelijkse bezorging niet noodzakelijk.
- Geur, smaak en textuur blijven intact.
- Diepvriesmaaltijden zijn al bestellen voor €5,85.
Warme maaltijdservice bestellen
Als het zelfstandig opwarmen van eten niet meer gaan dan kan tafeltje dekje uitkomst bieden. Het wordt warm bezorgd aan huis. U kunt meteen aanschuiven. In veel plaatsen wordt dit gedaan door een lokale keuken of door bijvoorbeeld een stichting welzijn West Betuwe. Bedenk wel dat u pas kunt eten wanneer de bezorger komt.
- U kunt direct aanschuiven.
- Vaak verzorgd door lokale stichting of wijkcentrum.
- U bent afhankelijk van wanneer de bezorger komt.
Zijn er ook dieetmaaltijden?
Maaltijdservices bieden vaak oplossingen voor specifieke voedingswensen. Suggesties daarvan zijn bijv. eiwitrijk, lactosevrij, veganistisch, vegetarisch, koolhydraatarm, zoutarm. Een extra alternatief zijn bijvoorbeeld de gemalen maaltijden in Hellouw als kauwen wat lastiger gaat. Als u ook moeilijk kunt slikken zijn vloeibare gerechten ook te bestellen.
- Zoutarm: verlaagt het risico op een nierziekte.
- Eiwitrijk: zorgt dat je langer vol zit en dus minder gaat snoepen.
- Glutenvrij: bij obstipatie of winderigheid of bij een glutensensitiviteit.
- Lactosevrij: veilig eten met een lactose-intolerantie.
- Koolhydraatarm: stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
- Diabetes: peulvruchten, noten, vette vis en verse groenten.
- Vegetarische maaltijden: eenvoudige lekkere gerechten zonder vis en/of vlees.
- Vegan / plantaardig: maaltijden vrij van vlees/vis/eieren/melk/honing.
Maaltijd bezorgen voor ouderen in Hellouw
Er zijn vandaag de dag flink wat ondernemingen die een helpende hand bieden bij een maaltijdservice voor ouderen. In de tabel hieronder staan er enkele opgesomd. Criteria waar ze op verschillen zijn bijvoorbeeld het soort gerecht (koelvers, diepvries of warm geleverd), de kosten, de variatie in menu’s, en de manier waarop u kunt bestellen en betalen. Klik op een van deze bedrijven voor een uitgebreide review.
| Landelijke Leveranciers | Koelvers | Vriesvers | Aantal maaltijden | Informatie |
|---|---|---|---|---|
 |
25 koelverse maaltijden per week | |||
 |
170+ vriesverse maaltijden | |||
 |
Ruim 130 vriesverse maaltijden | |||
 |
150 vaste koelverse maaltijden | |||
 |
Nieuw: met slimme stomer | |||
 |
Extra boodschappen meebestellen | |||
 |
Ruim 100 vriesverse maaltijden |
Lokale verswinkels, zorgorganisaties en/of wijkrestaurants
Naast de bekendere Nederlandse aanbieders zijn er ook veel lokale organisaties actief. In het bijgaande overzicht bekijkt u een selectie met lokale speciaalzaken, welzijnsstichtingen, zorgorganisaties en/of seniorenrestaurants die u mogelijk kunnen helpen met een warme maaltijd aan huis. Kent u een organisatie die ontbreekt? Of klopt er iets niet? Neem dan contact op met ons. Hierdoor kunnen wij onze bezoekers nog beter van dienst zijn met het vinden van een maaltijdservice in Hellouw. Via dit platform treft u ook aanbieders in Herwijnen, Oosterwijk en Heukelum.
| Naam | Adres | Postcode | Plaats |
|---|---|---|---|
| Stichting zorgcentrum Avondlicht | Sluimerskamp 18 | 4171 BR | Herwijnen |
| Petra`s maaltijdservice | Koningin Julianaplantsoen 2 | 4181 BL | Waardenburg |
| SPAR Maaltijdservice | Palmesteynstraat 10 | 4158 CV | Deil |
| SPAR van der Beek | Mildijk 111 | 4214 DR | Vuren |
| Keurslager Visser | Doctor H.B. Wiardi Beckmanplein 51 | 4207 NA | Gorinchem |
| Voor U Gekookt De Groentetuin Ruitenberg | Schoutstraat 47 | 4204 BB | Gorinchem |
| Slagerij van der Burg | Geldersestraat 36 | 4191 BC | Geldermalsen |
| Buurtzorg | Molenlaan 3 | 4214 EA | Vuren |
| Wittenbergzorg | Bernhardstraat 4 | 4175 EE | Haaften |
| SPAR van den Heuvel | Achterweg 29 | 4171 BA | Herwijnen |
Aandachtspunten voeding voor personen boven de 70 jaar
Vooral voor ouderen is gezonde voeding noodzakelijk om zo lang mogelijk fit en gezond te blijven. De onderstaande thema’s zijn volgens het Voedingscentrum voor bejaarden erg belangrijk:
- Neem extra calcium en vitamine D om je botten sterk te houden.
- Zorg dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt om spierafbraak tegen te gaan.
- Eet groente, fruit en volkorenproducten om verstoppingen tegen te gaan.
- Verantwoord met zout omgaan om de bloeddruk op pijl te houden en om de kans op nierfalen te verminderen.
Informatie over gezonde kant en klare maaltijd in Hellouw
Het Voedingscentrum adviseert om te kiezen voor veel afwisseling bij de warme maaltijd. Kies steeds voor andere groenten en varieer ook in vis, vlees en vleesvervangers als eieren, peulvruchten,vegetarische burgers, groenteburgers of vegetarisch gehakt. De bekende Schijf van Vijf voldoet als basisrichtlijn. Een goede opwarmmaaltijd kent volgens het Voedingscentrum de volgende samenstelling:
- Maximaal 700 kilocalorieën per maaltijd.
- Altijd gekookt met 150 tot 200 gram groente per portie.
- Nooit meer dan 100 gram vis/vlees.
- Ten minste 25 gram eiwit per maaltijd.
- Ga altijd voor volkoren graanproducten (bijv. volkoren pasta, zilvervliesrijst of bulgur).
- Beperkingen rondom zout: maximaal 2 gram zout per maaltijd is een goede richtlijn.
Maaltijdservice bestellen?
Proefpakket proberen? Bekijk aanbiedingen
Vragen over tafeltje dek je
Hoe werkt de maaltijdservice in Hellouw?
De maaltijdservice is een dienst waarbij maaltijden bij u thuis bezorgd kunnen worden. Deze zijn warm te bezorgen, maar u kunt de seniorenmaaltijden ook zelf opwarmen in de oven of magnetron. Meestal wordt het bij u thuisbezorgd door een groep met vaste mensen (bekende gezichten aan de deur).
Wat betaal ik voor maaltijdbezorging aan huis?
De kosten van bezorgmaaltijden zijn per aanbieder verschillend. Een standaard diepvriesmaaltijd is er al vanaf €5,00, een dagverse maaltijd laat je al bezorgen v.a. €5,75 en voor een warm geleverde tafeltje dekje maaltijd kom je op +/- €7,50. Dit kan oplopen tot ongeveer €9,60. Bij de meeste aanbieders is de bezorging inbegrepen. Dit is vaak wel op basis van een minimum afname voor magnetronmaaltijden.
Welke aanbieders bezorgen warme maaltijden in Hellouw?
In en rondom deze plaats kun je bijv. informeren bij Uitgekookt, Mealhero, Diepvriesman, Maaltijdservice.nl, Kantenklaarmaaltijden.nl, Apetito. Deze gezonde thuismaaltijden moet u nog wel even opwarmen. De verse maaltijden aan huis in Hellouw worden vaak geleverd door vrijwilligersorganisaties en organisaties voor maatschappelijk werk in Hellouw.
Kan ik het eten zelf verwarmen?
Wanneer de keuze valt op een warme warme maaltijden service, dan levert de organisatie alles verwarmd aan huis. U moet dan natuurlijk gelijk gaan eten. Bij koelverse en vriesverse maaltijden moet u het zelf opwarmen. Een indicatie van de bereidingstijd is 6 – 12 minuten in de magnetron op 500 – 650 watt en +/- 30 minuten in de oven (heteluchtstand) op 110 tot 140 graden. Raadpleeg altijd het etiket van de bezorgmaaltijd voor de volledige instructies.
Hoe zit het met subsidies voor de maaltijden?
Indien u dagelijks een kant-en-klaar maaltijd laat komen kan dat flink in de papieren lopen. In sommige gevallen heeft u recht op (financiële) steun voor maaltijden via de WMO. Wanneer u een WLZ-indicatie heeft kunt u dit ook regelen via de Wet Langdurige Zorg (WLZ). Via een kortingspas of via een ledenvereniging kan iemand met een wat lager inkomen ook maaltijden met korting bestellen. Surft naar www.westbetuwe.nl voor meer informatie.